Diario de Navarra

"Papi, ¿cuándo se va a ir el coronavirus? ¿Por qué los pájaros pueden salir de sus nidos y nosotros no?”. Las preguntas se acumulan en la cabeza de Helena, de 5 años, que comienza a mostrar señales de inquietud, las primeras desde que comenzó el periodo de cuarentena. No hay que olvidar que alrededor de 100.000 menores de 15 años permanecen confinados en sus casas en Navarra. Desde hace unos días Helena repite que lo primero que hará cuando el coronavirus se vaya es jugar en el parque al pilla pilla. En realidad, lo que quiere decir es que empezará a correr y no parará hasta terminar agotada. Mientras tanto, mientras llega este día, la vida fluye entre las paredes de la espera. Helena practica yoga, lee cuentos a su manera, aprende a escribir, a bordar, a preparar yogures, pan, bizcocho, recita guiones improvisados con sus bebés, Lili y Lolo, hace trenzas, se enfada, llora, ríe, baila… Y a las ocho de la tarde, sale a la ventana para aplaudir a toda esa gente que ofrece su vida “al servicio del progreso humano”, que canta Rozalén en 'Girasoles'. EL PULSO DE LO COTIDIANO Durante este periodo de solidaridad colectiva frente a la tragedia humana, lo que realmente se ha descubierto es el miedo. Una sensación de vulnerabilidad antes desconocida en occidente que está sirviendo para reflexionar, recuperar el silencio y el pulso de lo cotidiano. La pausa frente a la inmediatez. Esta semana en este periódico un joven que acaba de superar el coronavirus, Pablo Sotés Mariñelarena, decía que lo primero que hará cuando salga de casa es algo tan cotidiano como juntarse con los amigos. Mientras transcribo los testimonios de los protagonistas de este reportaje, hombres y mujeres de diferentes edades y perfiles profesionales, escucho por la radio un texto de Edna Rueda Abrahams en boca del periodista Carles Francino. Emociona este homenaje a la vida: “Las fronteras que se defendieron con guerras se quebraron con gotitas de saliva, hubo equidad en el contagio que se repartía igual para ricos y pobres, las potencias que se sentían infalibles vieron cómo se puede caer ante un beso, ante un abrazo”, comienza recitando Francino. “Y nos dimos cuenta de lo que era y no importante, y entonces una enfermera se volvió más indispensable que un futbolista, y un hospital se hizo más urgente que un misil. Tres gotitas de mocos en el aire nos han puesto a cuidar ancianos, a valorar la ciencia por encima de la economía, nos han dicho que no solo los indigentes traen pestes, que nuestra pirámide de valores estaba invertida, que la vida siempre fue primero y que las otras cosas eran accesorios. No hay un lugar seguro. En la mente de todos nos caben todos y empezamos a desearle el bien al vecino. Necesitamos que se mantenga seguro, necesitamos que no se enferme, que viva mucho, que sea feliz y junto a una paranoia hervida en desinfectante nos damos cuenta que, si yo tengo agua y el de más allá no, mi vida está en riesgo (…). Puede ser, solo es una posibilidad, que este virus nos haga más humanos y de un diluvio atroz surja un pacto nuevo, con una rama de olivo desde donde empezará de cero”, concluye el manifiesto. Tras esta situación, aunque parezca increíble, recuperaremos el timón de la vida. Y surgirá un nuevo rumbo. Por ello, sin perder la perspectiva de la esperanza, los protagonistas de este reportaje inclinan la cabeza y responden con el corazón a estas dos preguntas: ¿Qué estáis haciendo ahora que antes del coronavirus no hacíais? ¿Qué es lo primero que haréis cuando todo esto termine? Villar López Vallés (48 años), fotoperiodista: “Cuando todo esto pase volveré a escuchar y sentir la sencillez de la vida” Lo primero de todo, y como la mayoría de las personas, ahora estoy más en contacto con la familia, amigo, compañeros de trabajo, amigos de otros países... Sobre todo a través de videollamadas que antes casi no hacía. Ahora digo más ‘te quiero’. Creo que necesitamos el afecto humano para ser felices y esa cercanía emocional, aunque sea on line, es lo más importante en una situación así. La empatía se ha disparado estos días. Te interesas por el vecino, por las personas que viven solas, por esos mayores de tu entorno. Te ofreces como voluntaria a ayudarles e incluso, si se me necesitara, como sanitaria por mi anterior profesión. Continúo con una rutina de ejercicio y trabajo. Profesionalmente, es un momento histórico el que nos está tocando vivir. El mundo se ha parado y las noticias han desaparecido. No hay contenido. Solo hay un tema que cubrir, el coronavirus. Es curioso cómo ahora no hay prisa para hacer esas fotografías. Estamos disfrutando de la fotografía pausada que tanto nos gusta a los profesionales. He descubierto mi balcón, mi calle, su gente... Me permite mirar despacio, algo que echo de menos en el día a día. Y salgo a aplaudir cada tarde, puntual a las ocho por aquellos que cuidan de nosotros, de nuestros seres queridos, de mis excompañeros... Finalmente, estoy disfrutando de las cosas sencillas que hacemos la mayoría: desayunar, leer, escuchar música… Pero, insisto, porque las hacemos sin prisa. Me recuerda, en parte, a mi experiencia en el Camino de Santiago donde valoras la familia, la amistad, la generosidad, la empatía, el silencio, la soledad y la sencillez de las cosas. Lo primero que haré cuando pase todo esto, sin duda alguna, será abrazar y besar a mi familia, amigos, compañeros… Y también lo haré con Eduardo, Javier, Carmelo… Ellos están al pie del cañón, en su tienda, en su farmacia, en su papelería... proporcionándonos un confinamiento más llevadero. Como ya he dicho, necesitamos el afecto humano para ser felices y el ‘bichito’ este nos lo está poniendo difícil. Pienso caminar con mi gente por la playa, por los caminos… Volveré a escuchar y sentir las risas y los gritos de mis sobrinas, de mi hermana, de mi madre y los ladridos y las carreras de mi perro, Pancho. Y escucharé el silencio, pero no como en la ciudad, que asusta, sino ese que es el compendio de todas las músicas. Al final... lo más sencillo es lo que nos da la felicidad. Gloria Robles (39 años), ingeniera de Caminos: “Daré un superpaseo con mis gemelitas, Enara y Claudia, sintiendo la brisa” Yo estoy más positiva que nunca, ¡fíjate! Me ha pillado en muy buen momento: estoy de permiso aún porque hace cuatro meses que nacieron mis gemelitas, Enara y Claudia. Están estupendamente y creciendo genial. Es una edad en la que si no las sacas a pasear tampoco se enteran, duermen mucho así que en casa lo llevamos muy bien, no nos aburrimos nada, ¡no da tiempo! ¿Qué hago ahora que no hacía antes? Encargarme de ellas full time y darme cuenta de que sí que puedo, porque los comienzos con ellas fueron muy duros. Hasta la semana antes de la declaración del Estado de Alarma venía mi madre todas las mañanas a ayudarme, aparte de ayudas puntuales de mi padre y suegros cuando mi chico estaba trabajando. Esta situación de confinamiento y responsabilidad social me ha hecho madurar más de repente, porque no les dejo que vengan, ahora sí me veo totalmente capaz de encargarme sola y me siento muy bien. Lo primero que voy a hacer cuando acabe todo esto es dar un superpaseo con mis gemelitas sintiendo la brisa y los árboles (tengo necesidad de naturaleza) e iré a casa de mis padres a darles un abrazo enorme a ellos y a mi hermana, que lo están haciendo genial aguantando como unos campeones sin salir. Luego ya habrá tiempo de comidas familiares, cervezas con amigos y demás, por supuesto. Pero esto hace que valores lo que realmente importa, a quienes más estaban ahí para ti. Esto nos va a cambiar la vida pero para bien. Obligatoriamente nos hace parar y encontrarnos con nosotros mismos y nuestra verdadera vida. Ojalá relajemos el ritmo para siempre y disfrutemos de la familia y de las pequeñas cosas cuando todo esto acabe. Manu Goñi Jodar (45 años), profesor de patinaje técnico: “Volveré a levantar mi negocio de patinaje con la misma ilusión” Ahora practico meditación profunda y transcendental para mantener la energía positiva y pedir al universo para que se conciencie la humanidad. Tengo claro que cuando salgamos de esta situación volveré a levantar mi negocio. Seguiré adelante con el proyecto de patinaje en Berriozar, con la misma ilusión que el primer día. María Cortés cerro (55), ama de casa: “Buscaremos refugio en amigos y familia” María y Luis son los padres de Rubén Pascual, un atleta burladés de 28 años con discapacidad intelectual que ha conseguido recientemente revalidar su condición de campeón del mundo por relevos. Aunque el Real Decreto le permite salir a la calle para pasear, María, su madre, explica que siente miedo y que suelen dar un paseo de apenas diez minutos y luego regresan a casa. “Una vuelta a la manzana”. Rubén se siente especialmente cansado pero no se rinde. Cada día espera con especial ilusión el momento de desconexión tras el hastío. A las seis de la tarde conecta a través de videollamada con los amigos del equipo de atletismo. Entonces, ríen y bromean. Luego entrena en el balcón con una tabla de ejercicios que ha conseguido su madre en internet. Está siendo muy cansado pero lo llevamos bien, admite María. La situación es tan extraña... Estas semanas de confinamiento las aprovechamos para charlar y estar juntos. En cuanto todo esto pase buscaremos el refugio de los amigos y la familia, subiremos algún monte y viajaremos. Tomaremos un café en una cafetería, relajados, leyendo el periódico. Farmata Watt (33 años), mediadora Intercultural: “Respirar y sentir libertad” Estos días de confinamiento en casa me están sirviendo para reencontrarme. Ahora valoro más la salud. Estoy cambiando los hábitos alimenticios. Me dedico a buscar recetas de otros países. La comida árabe, por ejemplo, ha sido un descubrimiento. Además, leo mucho más que antes y estoy más pendiente de la gente que quiero. Llamo más a menudo a mi familia. Creo que lo primero que haré cuando esto termine será una escapada al campo. Respirar al aire libre y sentir la libertad. Como buena africana llevo muy mal el confinamiento. En África se vive en la calle y las casas están siempre abiertas. Estoy convencida de que estos momentos nos van a ayudar a ponernos en la piel de las personas que huyen por las guerras, la falta de libertad y los desastres naturales. Espero que esta situación ayude a empatizar con la gente que sufre al otro lado de las vallas fronterizas. Marta Guardado (36 años), trabajadora Social: “Me gustaría salir de esto cargada de aprendizaje” Durante la cuarentena he podido volver a conectar con la calma, pasar un día sin tener que ceñirme a un horario y disfrutar de pequeñas cosas como comer sin prisa. Me ha ayudado a darme cuenta del ritmo frenético que llevamos día a día. Me he reencontrado con mi casa, y con el sinfín de actividades que se puede hacer en ella como ordenar, reparar, o redistribuir espacios...aunque cueste un poco ponerse a ello. Ahora tengo tiempo, mucho tiempo, para comunicarme y transmitir cosas que habitualmente se van pasando por alto, para ponerme en contacto con personas a las que me apetece escuchar y así asegurarme de que están bien, y de paso conocer la forma en la que están sobrellevando esta situación para la que uno nunca está preparado. Me gusta conocer mi vecindario y sentir que empatizo con ellos cuando los veo en su balcón, tengo un mayor sentimiento de vínculo comunitario. Y, lo más importante, me ha dado un revolcón para darme cuenta de lo efímeros que somos, de lo que es realmente importante y lo que es prescindible. Me gustaría salir de todo esto (esperemos) cargada de aprendizaje y con una nueva forma de encauzar mi vida. Carmen Páez (45 años), José Melero (46), Omara (20) y Dafne (13), peluquera, encargado de almacén, estudiante de Derecho, estudiante 2º ESO: “Seguiremos la vida como si todo esto hubiese sido un mal sueño” En esta ocasión, las dos preguntas las contestan a cuatro bandas esta familia desde Berriozar. ¿Qué estáis haciendo ahora que antes no hacíais? Carmen: Hemos vuelto a sacar juegos que teníamos un tanto olvidados, para volver a jugar, reírnos y competir en familia. Omara: He podido retomar la lectura, algo que me gusta mucho, pero a lo que no podía dedicar tiempo. He terminado el último libro de la trilogía del Baztán para poder disfrutar la película cuando se estrene. Dafne: Me he dedicado a ordenar mi habitación y he recuperado la Nintendo. José Luis: Aunque he estado de puente, trabajo durante la mañana, pero el resto del día aprovecho para ver varias series que tenía pendientes y sembrar varias plantas para uso culinario. ¿Qué es lo primero que vais a hacer cuando termine todo esto? Omara: Lo primero que quiero hacer cuando termine la cuarentena es irme a disfrutar y pasar tiempo con mis amigos, tomando una cerveza en una buena terraza. Dafne: comparto la opinión de mi hermana, salir a la calle para pasar tiempo con mis amigos. Jose: Lo primero que haré será una visita a mis padres, ya que fue el cumpleaños de mi madre y no lo pudimos disfrutar. El fin de semana haremos una quedada de 24 horas con mis amigos. Empezaremos con un buen almuerzo hasta la hora del vermut, para luego comer e irnos al “tardeo”. Cenar un poco y terminar cerrando alguna discoteca. Carmen: Darme un largo paseo, un abrazo a todos los que quiero y seguir la vida como si todo hubiese sido un mal sueño. Amara Carvajal, profesora de yoga: “Me visualizo corriendo por los senderos y saltando rocas y riachuelos” ¿Qué hago ahora que antes no hacía? En realidad, estoy potenciando todo lo que ya hacía antes y quizás aprovechando a darle también nuevas perspectivas, enriqueciendo mi manera de ver el mundo. Está siendo una buena oportunidad para ver más en profundidad como está mi mente, mi cuerpo y mis emociones. Ver cómo está mi proyección, mi relación con los demás, mi forma de comunicarme, de expresarme. La forma de mostrar mis necesidades y sensaciones al que justo tengo al lado, reconociendo que también estará viviendo y percibiendo lo suyo. Dar espacio de escucha a lo que antes, a causa del día a día, tienes más arrinconado o no quieres ver. Por otro lado, estoy sacando todos los recursos posibles para intentar ayudar compartiendo mi experiencia y lo que sé hacer desde las nuevas tecnologías. En mi caso, compartiendo yoga de todas las maneras posibles. Por ejemplo, facilitando una plataforma online de series en directo con alumnos y conocidos. Generando recursos gratuitos para todas las personas que necesiten herramientas para gestionar la situación desde la respiración y la calma. Y recordando a todo mi alrededor el maravilloso poder de la gratitud y el amor ante cualquier situación que pase. Y que siempre pueden encontrar en sí mismas los recursos que necesitan. Estamos creando una gran red de solidaridad y consciencia. El ser humano es un ser fascinante. Cuando acabe todo esto lo primero que se me aparece en la mente es subir a una montaña. No hace falta que sea muy alta. Sencillamente, una montaña. Llevo toda la vida subiendo y bajando picos y valles. Es mi patio de recreo, quizás una de mis grandes fuentes de renovación y mi templo. Me visualizo corriendo con mis zapatillas por los senderos, saltando rocas y riachuelos, quizás algún nevero, trepando por una arista, contemplando desde la cima sintiendo el aire. No tengo prisa, la montaña la sigo llevando dentro. Si no tengo el río, visualizo el río dentro, recordando sus cualidades de colores y sonido. Si no tengo la roca, visualizo su áspera textura en mi mano. Lo que tiene que llegar, llegará. A su debido tiempo. Todo esto te hace recordar qué es lo realmente importante. Rebecca Gil (41 años), maestra y escritora: “Nos iremos a comer en familia, será maravilloso” Los primeros días de cuarentena me pillaron entre exámenes on-line de un máster que estoy cursando, finiquitando el trabajo de final de trimestre en la escuela y a pocos días de la inauguración de la exposición de Variopintas (en la que participa junto a otras siete artistas), por lo que mi nivel de actividad y de estrés era elevado. La cuarentena nos ha frenado en seco a todos. Creo que como sociedad llevábamos un ritmo frenético que nos alejaba de nosotros mismos, de los nuestros, que nos desconectaba de lo importante. Lo primero que he hecho estos días ha sido parar y escuchar. Escuchar en silencio a mi cuerpo, a mis partes olvidadas, a mis miedos, a los recuerdos dolorosos que se despiertan. He sentido como muchos, que estos son días para recogerse en casa y también en uno mismo, para tomar la decisión de qué queremos hacer con esta situación que no podemos cambiar. Por eso, sigo leyendo y aprendiendo, avanzando en varios proyectos artísticos con más tranquilidad y mayor disfrute. He estado teletrabajando junto con mis compañeras maestras, buscando nuevos caminos, también he establecido una serie de rutinas de autocuidado que incluyen lo físico y emocional, para poder cuidar también desde mi bienestar a mi familia. Pararme a observar con detenimiento toda la vida que me rodea y ver en qué manera puedo ser útil y aportar. Cómo puedo generar algún bienestar en otras personas ahora y después, cuando todo esto pase. Como algo diferente, he seguido la iniciativa de la plataforma #nomeconocespero y escribo alguna carta a personas aisladas en un hospital y también he creado junto a varias amigas un grupo para meditar y nos ayude a mantenernos centradas y tranquilas. Lo primero que voy a hacer cuando pueda salir será ir a ver a mis padres y darles un abrazo muy fuerte. Nos iremos todos en familia a comer a algún restaurante perdido en algún pueblo rodeado de naturaleza. Será maravilloso poder abrazarlos a todos y disfrutar del momento con la tranquilidad que espero que hayamos encontrado para entonces. Siento que este recogimiento era necesario. Enrique Pérez de Eulate (38), meteorólogo: “Buscaré el mar, es lo que más me relaja” El meteorólogo de Diario de Navarra, Enrique Pérez de Eulate, se ha visto obligado a desviar su atención del cielo a la tierra. Ahora realizo numerosas videollamadas para ver las caras de las personas que más quiero. Antes con una llamadas o un mensaje de WhatsApp bastaba. También practico ejercicio en casa y veo películas, nada habitual en mí. ¿Qué haré cuando finalice todo esto? Buscaré el mar en Lapurdi. Pasearé desde Hendaya hasta Biarritz pasando por San Juan de Luz. Es lo que más me relaja. Mila García (47 años), ilustradora y diseñadora: “Abrazaré a mis seres queridos y aprenderé yoga” Siempre he tenido presente apuntarme a clases de yoga y meditación. Por eso, aprovechando esta situación y, gracias también a las indicaciones de una amiga, estoy siguiendo algunos tutoriales. Me vienen bien para intentar relajarme en esta situación en la que estamos. Paradójicamente estoy más alejada de las redes sociales. Hablo más por teléfono o videollamada. Y lo primero que haré cuando pase todo esto será agradecer en persona a todos aquellos amigos que me están ayudando a sobrellevar esta situación. Abrazar a mis seres queridos. Ir al mar y al monte y, por supuesto, apuntarme a yoga. Noelia Roldán (44 años), hostelera: “Recuperaremos los besos y abrazos perdidos” Por Uterga pasa el Camino de Santiago después de superar el Perdón. Allí viven Noelia, Alfonso, Javier y Estela. Para evitar salir de compras y para divertirnos hemos comenzado a elaborar nuestro propio pan, y la verdad que es muy sencillo y sale riquísimo, describe Noelia Roldán. Tenemos más tiempo que nunca para estar con mi familia y en casa, debido a mi trabajo (autónoma de hostelería), siempre con prisas por falta de tiempo, ahora estoy disfrutando del tiempo para poder atender a mi familia, aunque siempre estás un poco preocupada por la situación y lo que va a influir en nuestro futuro. En nuestro caso, tenemos mucha suerte de vivir en un pueblo de menos de 200 habitantes, aquí no se nota tanto el confinamiento. De normal no hay mucha gente por la calle y como no hay tiendas, ni comercios... Aunque en esta época del año, lo normal sería ver peregrinos, pero se ha cerrado el Camino. Entre semana llevamos una rutina de trabajo. Las tareas del colegio nos ocupa bastante tiempo. Por las tardes, de lunes a viernes, hacemos ejercicio, nunca antes habíamos practicado gimnasia en casa en familia. Y el viernes preparamos cine en familia, con palomitas. Los sábados organizamos cenas temáticas. La próxima será comida china y decoramos y ponemos música acorde con el tema. El domingo, la comida es especial, una paella, una barbacoa... Que se note que es fin de semana. Cuando esto finalice nos dedicaremos a recuperar los besos y abrazos perdidos. Y celebraremos con una comida que hemos superado esto. Ana Calvo (73 años), jubilada: “Volveré al Camino para cumplir una promesa” Ana Calvo, madre de Noelia Roldán, está viviendo esta situación sola. Es muy positiva y muy activa y lo lleva bastante bien, sigue contando su hija, aunque tiene algunos momentos que se pone nerviosa y prefiere no ver muchos informativos, ni noticias malas, porque sufre. Se entretiene mucho con las redes sociales, sobre todo Facebook, y escucha música. Echa de menos estar con la familia y andar por el monte. Le encanta relacionarse con las personas que encuentra en sus paseos. Como alternativa sube y baja escaleras en casa. Lee libros y medita. Confía en que esto sirva para cambiar el mundo. Lo primero que hará, concluye Noelia, es estar con la familia, subir al monte y volver al Camino de Santiago. Ha hecho una promesa, confiesa.

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Lo primero que haré cuando todo esto pase...

Hombres y mujeres de Navarra de diferentes perfiles profesionales cuentan cómo están viviendo el confinamiento y qué harán cuando acabe

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