Diario de Navarra

La Asociación Navarra para la Salud Mental, ANASAPS, reclamó este jueves la puesta en marcha de un plan frente al suicidio ya que, según indicaron, se puede actuar y prevenir con las herramientas adecuadas. Así lo puso de manifiesto Aitziber Yárnoz, coordinadora de la entidad, durante la celebración del Día Mundial de la Salud Mental. La jornada, que se celebró este jueves, ha incidido este año en la prevención del suicidio. Cada año, medio centenar de personas se suicidan en Navarra (en 2018 fueron 39) y, a nivel mundial, superan las 800.000. “La Organización Mundial de la Salud ha advertido de que se trata de un problema de Salud Pública. Cada día se producen una media de 10 suicidios en el país”, añadió. De ahí que la Federación Mundial de Salud Mental, que impulsa la jornada de sensibilización, haya querido llamar la atención para que este tema sea incluido en la agenda pública de salud en todo el mundo como prioritario. En Navarra, ANASAPS se ha sumado a la campaña ‘Conect@ con la vida’. Este jueves, durante toda la jornada, la entidad informó a los ciudadanos desde una mesa informativa ubicada en el Paseo de Sarasate. A las 18.00 horas tuvo lugar una concentración en el mismo lugar durante la que se leyó el manifiesto de la Confederación de Salud Mental. El manifiesto apunta que el suicidio es la primera causa de muerte no natural en España desde hace doce años. Se trata de la segunda causa de defunción entre personas de 15 a 29 años. “Cada suicidio afecta, íntima y profundamente, al menos a seis persona. Y a cada culminación de un suicidio se atribuyen diez intento, al menos”, indica. Por eso, la postura de la entidad es clara, añade. “Tenemos el deber como sociedad de darle voz a esta realidad silenciada. Tenemos que lanzar el mensaje de que la vida merece ser vivida. ¿Cuántas personas se habrán suicidado sin saber, ni aún sospechar, que sus problemas tenían solución?”. Y aboga por “un abrazo, una sonrisa a tiempo, un beso consciente y de verdad, una voz amiga o un simple ¿cómo estás?, un recuerdo alegre, compartir conversaciones que distraigan la mente de las dificultades que todos padecemos”. De ahí que se reclame mantener una escucha activa, la empatía, la afectividad en las relaciones. “Cada suicidio nos viene a hablar de que hay asignaturas pendientes en esta sociedad. Y de esta sociedad, aunque en ocasiones nos sintamos fuera, formamos parte tú y yo”, asegura. Y añade que los problemas, el dolor, el sufrimiento mental se llevan mejor si los compartimos. “Desde el Comité Pro Salud Mental En Primera Persona decimos que hablar del suicidio es la mejor herramienta para combatirlo. El poder del testimonio por haber vivido similares experiencias puede aportar y salvar vidas”. Aitziber Yárnoz, coordinadora de ANASAPS: “El suicidio es la respuesta a un sufrimiento” ¿Por qué han querido incidir en el suicidio? La estadística estatal es de diez fallecimientos al día por esta causa. Hay que realizar algún tipo de estrategia o de plan de prevención para evitar que las personas lleguen a este punto. Al final, el suicidio es la respuesta a un sufrimiento. Y para evitar que las personas sufran y lograr que se sientan apoyadas hay que contar con algún tipo de estrategia. Reivindicamos una estrategia nacional. ¿Con qué herramientas? Se trata de dotar de servicios para que las poblaciones de riesgo y personas que lo estén pasando mal tengan recursos. Queremos, por ejemplo, un teléfono de atención directa de tres cifras para que las personas que estén en una situación crítica y su entorno puedan acudir a este servicio como una vía rápida para darles soluciones. Se llevan a cabo distintas estrategias en las comunidades, hay iniciativas pero no terminan de estar coordinadas y no se da una respuesta adecuada al problema. Y el suicidio se puede prevenir. ¿Cómo? Atendiendo a las poblaciones de riesgo, con información, apoyos en momentos específicos, etc. Está ligado a los estigmas que tienen los problemas de salud mental. En ocasiones, cuando una persona se encuentra mal tiende a no pedir ayuda y queremos normalizar estos problemas para que nadie tenga dudas a la hora de solicitar ayuda si lo necesita. ¿Es una realidad oculta? Sí. A los problemas de salud mental, por desconocimiento o por el estigma que acarrea la enfermedad, no se les da importancia y no se abordan, incluso personalmente. Muchas veces se dejan pasar y la situación empeora, se cronifica y es más difícil poner soluciones. Hay que normalizar. Un problema de salud mental es un problema de salud igual que cualquier otro. Hay que atenderlo, prevenirlo también con hábitos de vida saludables, etc. Habla de población de riesgo. ¿A qué grupos se refiere? Por ejemplo personas con depresión crónica, con trastorno mental grave, con esquizofrenia, con algún tipo de adicción o toxicomanía, los trastornos de alimentación, etc. Además, también pueden influir los problemas económicos. ¿Las personas que conviven con población de riesgo pueden tener en cuenta algún signo de alerta? Hay elementos que pueden ofrecer información. Pero no creemos que la responsabilidad deba caer sólo sobre la familia. El entorno, la familia, tiene que tener recursos o un sitio donde acudir para que les den respuestas. No es tan fácil de identificar, incluso a veces ni los profesionales pueden hacerlo. Hay que pensar que cuando una persona tiene sufrimiento mental... ahí está el suicidio. Las personas deben tener ayudar profesional. ¿Entonces mejor pedir apoyo que intentar ayudar? Es un problema que requiere un trabajo profesional. Nuestro consejo es que las personas que tienen un problema de salud mental o sufrimiento mental acudan al médico. Y el entorno tiene que animar a que la persona se ponga en manos de profesionales, que les darán pautas. Las cosas tienen que ser personalizadas. No hay una fórmula mágica porque cada persona tiene unas características diferentes. Y hay que atender a la persona y al entorno, que también sufre. La familia ayuda pero tiene que saber cómo hacerlo.

Diario de Navarra

La Asociación Navarra para la Salud Mental reclama un plan frente al suicidio

Este jueves se celebró el Día Mundial de la Salud Mental que este año ha incidido en la prevención del suicidio

Comentarios

"La primera vez que subí a un atril para hablar en público fue un fracaso. Encendí el botón, acomodé el micrófono, miré a la gente... y me quedé en blanco"

CD Xota o DE Osasuna: combinar verde y rojo

Etxauri alega al proyecto solar de Sarbil y vecinos piden su retirada

El declive de Osasuna post Real Madrid: llega una situación inédita en este ciclo en Primera

10 años sin batir el récord de Mikel Pagola