Diario de Navarra

Risueña, menuda y directa en sus reflexiones, Ariane Toro Soler ha irrumpido por la puerta grande en la categoría sénior del judo internacional. Tres podios en tres Grand Slam, torneos del máximo nivel. Bronces en el emblemático torneo de París y en el de Bakú a los que la pasada semana se unió el oro en Tbilisi. Su primer triunfo absoluto y que consiguió derrotando, nada más y nada menos, que la kosovar Distria Krasniqi, campeona olímpica en un combate de más de 10 minutos. Una tarjeta sobresaliente con la que esta deportista de Pamplona de 20 años se ha presentado al mundo y que le permite llamar con fuerza a las puertas de los Juegos Olímpicos de París. Subcampeona continental sub23, 13ª en el ranking mundial y 11ª en el olímpico de -52 kilos, hay quien la califica como “la judoka de moda” pero ella se ríe, mientras piensa ya en la próxima sesión de trabajo que le acerque al sueño por el que pelea desde meses: ir a unos Juegos Olímpicos como ya hicieron sus padres y entrenadores; José Toro (Atlanta 1996) y Yolanda Soler (bronce en Atlanta 1996). Antes, a finales de este próximo abril en Zagreb (Croacia), afrontará el Europeo sénior. Y lo hará “con un objetivo claro: a pelear por una medalla”. Una más. Tres medallas en sus tres primeros ‘Grand Slam’ en el año que debuta plenamente como sénior... Casi nada. La verdad es que si todo esto me lo dicen hace 5 meses, que no es tanto, no me lo creo. Antes sí que había hecho algún Grand Slam como junior y veía que podía tener nivel. Hacía combates muy buenos pero no conseguía terminar de ganarlos. E ir a París y sacar esa primera medalla fue ya muy emocionante. Y luego la segunda y la tercera... Tres de tres. Increible. ¿Sabe qué es lo que ha hecho ese ‘click’, ese cambio, necesario para de combatir a comenzar a ganar? No lo sé. También lo pienso. Todo el mundo me decía ‘algún día llegará’. Pero, claro, hasta que no llega no te lo crees del todo. Y cuando en París me vi en semifinales dije: ‘Guau, ahora sí’. Y lograr el bronce te afianza y te da mucha más confianza para los siguientes torneos. A Bakú, por ejemplo, fui mucho mejor y a Georgia, ya ni te digo. Algo clave en un deporte como el judo donde la parte mental es tan importante... Sí, sí. El aspecto psicológico es súper importante. Es clave. Y lo he notado. Lógicamente si eres muy fuerte mentalmente pero no tienes físico, no vas a conseguir nada. Pero al revés tampoco. Yo he tenido competiciones donde iba muy bien físicamente pero fallé en lo mental , me puse nerviosa y perdí. Tener ahora ese refuerzo mental es una gran ayuda. Sin duda. En ese duelo psicológico de cada combate, estos últimos resultados también afectarán a sus rivales. ¿Nota que le miran diferente? Creo que ya me tienen en cuenta. Eso sí. Nos conocemos todas de hace tiempo. Hemos entrenado juntas en diferentes citas. Y es cierto que, por ejemplo, antes del combate de cuartos en Tbilisi ante la campeona olímpica otras compañeras me decían: no le hace gracia tener que hacer contigo, sabe que eres una rival con la que no está cómoda. que le vas a dar guerra. ¿Y cómo se está encontrando entre la elite de la elite? (Ríe) Bien, pero aprendiendo aún. En júnior, por ejemplo, de normal ganaba los combates más o menos rápido. Ahora he tenido que aprender a ser mucho más paciente. En sénior los combates se alargan y, al principio, si no tiraba a la rival en el primer minuto casi ya me agobiaba, me ponía nerviosa. Ahora ya he trabajado ese aspecto. Sé que los combates pueden ser muy largos, muy duros y que no hay que precipitarse. Estoy preparada. Aquí nadie regala nada. En la mínima acción en la que yo fallé, ellas van a estar ahí para aprovechar ese error. Está en la cresta de la ola pero ¿se prepara también para la derrota? Ningún competidor está preparado para perder. Como dice Josean Arruza, mi psicólogo, cuando entras en un sorteo sabes que puedes irte la primera pero también la última y con un oro al cuello. Es importante saberlo. Y tengo claro que esto es deporte, que no siempre vas a ganar y que la derrota va a suceder. Ahora estoy en un buen momento y, ojalá, ese fallo llegue después de pasados los Juegos. Aún no tiene asegurado su billete para los Juegos pese a ser la primera española del ranking mundial y olímpico. En los criterios de la federación española se daba preferencia a la mejor colocada a 31 de diciembre de 2023. Era Estrella López Sheriff y podría arrebatárselo si entra en plazas olímpicas en estos meses... Es una situación rara. Pero, bueno, creo sinceramente que cada vez los tengo más cerca. Estoy trabajando duro para cumplir ese sueño. Yo tengo esa ilusión aunque sí estemos ahora con esa parte de incertidumbre. Todos confiamos en que en julio esté disputando los Juegos. De hecho, ya estamos con una preparación específica. Si luego se decide que no vaya, pues nos la comeremos, pero había que empezar a mentalizarse. ¿Cuánto trabajo tienen detrás los podios conseguidos este invierno? Un Grand Slam no se prepara la semana anterior... No, no. Buf. Lleva muchas horas y muchos meses de trabajo. Primero más general, trabajando por ejemplo cómo combatir a diestras o a zurdas, y ahora ya es mucho más específico y pensando en rivales concretas. ¿Cómo combatir a la kosovar?¿y a la japonesa? Trabajo físico, trabajo mental, trabajo técnico-táctico... Muchas, muchas horas. Tengo la suerte de contar con un grupo, reducido pero bueno, que me ayuda: Jaione Ekisoain, Marta y Paula Beorlegui, Asier Murillo, mi hermano Julen Toro, Dani Cervantes, Aimar Gusano... ¿Cómo es, por ejemplo, su rutina una semana sin competición? De lunes a viernes entrenamos todas las tardes judo un par de horas. Lunes, miércoles y viernes por la mañana entrenamos físico en el gimnasio; martes y jueves, también hacemos otras dos horas por la mañana de judo en tatami, y el sábado por la mañana salgo a correr. Sábado por la tarde y domingo descanso. Si hay competición suelo viajar dos o tres días antes del pesaje. Me afecta muchísimo el cambio horario, no sé por qué, y me gusta ir antes para adaptarme. Los viajes. Su deporte le hace irse a Georgia, Azerbaiyán, Australia, Japón... ¿cuenta con ayudas económicas para ello? Ahora con las medallas está viniendo todo, pero es complicado conseguir un patrocinador. La Federación Española, la Federación Navarra, la Fundación Induráin... me ayudan. Mizuno me facilitamaterial. El año pasado iba más justa y gasté más de mi parte pero, bueno, los resultados ayudan. “Me gustan todos los deportes, pero ninguno me llena como el judo” La celebración por su bronce en el prestigioso Grand Slam de París, su primera medalla en una cita de este nivel, llevó a Ariane Toro y a su familia a un restaurante donde cenaron shushi. No es de extrañar. Asegura con ese tipo de comida se “transforma”. “Me encanta. Es, sin duda, mi comida preferida” reconoce riendo. Aunque no es de escuchar música, Toro, que tiene previsto prepararse y opositar a bombera cuando pasen los Juegos Olímpicos, tiene en la lectura otra de sus aficiones. “Ahora estoy leyendo bastante. Estoy con un libro de Elisabet Benavent y hace poco acabé uno que me encantó: ‘Los últimos días de Berlín’, de Paloma Sánchez-Garnica. La novela histórica me gusta”, explica esta judoka quien, acostumbrada a viajar mucho por su deporte, ya piensa en un destino vacacional al que tiene “muchas ganas de ir”: Tailandia. Y con tantos viajes en avión a países como Uzbekistán, Azerbaiyán, Georgia, Australia... ¿cómo lleva las esperas en los aeropuertos? “Depende, no es lo mismo las idas que las vueltas. En las idas si voy con el equipo nos lo pasamos bien y es entretenido. Hablas, jugamos a cartas... Siempre llevo cartas en mi mochila para jugar. Y si voy sola, paseo o mato el tiempo como puedo. Otra cosa son las vueltas. Si ha salido mal son ratos de dar vueltas a la cabeza, te viene un poco la tristeza. Pero si ha salido bien, como estas últimas veces, son ratos en los que el móvil ‘arde’ y en los que me gusta ver mucho los vídeos y las fotos de la competición”, dice. A Toro, que reconoce que tiene como manías el “salir dando una pequeña carrerita al tatami antes de saludar” o usar “habitualmente el mismo top o camiseta” en las competiciones “aunque si se me olvida o cambio no pasa nada”, tiene muy claro la mejor forma para poder desconectar del judo y la competición. “Quedo y me junto con las amigas de toda la vida. Son amigas de fuera del mundo del judo y, aunque me preguntan y se interesan, nos ponemos a hablar de mil cosas distintas y lo pasamos muy bien. Me gusta mucho”. Y si apenas duda en la mejor forma para desconectar, aún tiene mucho más claro su pasión por el judo. “Me gustan todos los deportes. Creo que no hay alguno que no me guste. Pero ninguno me llena ni me motiva tanto como el judo. Si no hubiera hecho judo, no sé qué otro deporte hubiera elegido. Nunca he tenido dudas de que era mi deporte”.

Diario de Navarra

Ariane Toro: "Si me dicen hace sólo cinco meses todo lo que estoy viviendo, no me lo creo"

Ha logrado en dos meses lo que muchos sueñan toda su vida. Tres podios en Grand Slam con los que esta pamplonesa de 20 años llama ahora con fuerza a las puertas de los próximos Juegos Olímpicos de París

Comentarios

Da positivo en alcohol y tres drogas tras ser parado por conducción irregular con la ITV desfavorable

La Tercera y las dudas que faltan por despejar

Plantean entre 180 y 265 viviendas en 5 bloques junto a la PA-30 en Huarte

La cesión de la única vivienda de emergencia libre se lleva a pleno en Estella

Dos medias y más