Diario de Navarra

Osasuna fue la pasada temporada el equipo que menos distancia recorrió y uno de los tres que más carreras completó a alta intensidad en Segunda División. El trabajo oculto sale a relucir con ese dato. Los preparadores físicos suelen salir a la luz pública en pretemporada, pero su labor es constante durante todo el año. Su papel es planificar el trabajo de la plantilla y cuidar hasta el más mínimo detalle. El guardián del aspecto físico en Osasuna es Sergi Pérez. El pasado verano llegó con Jagoba Arrasate y Bittor Alkiza y se encarga de preparar al milímetro cada ejercicio. La alimentación, las cargas de trabajo, la hidratación y el descanso son los ingredientes que maneja. Todo ello para optimizar el rendimiento de los futbolistas. Hoy en día se manejan toneladas de información sobre la actividad de los entrenamientos y partidos. Pero Sergi Pérez aboga por que se interiorice el estilo de juego, más allá de parámetros físicos. Las sensaciones mandan. Osasuna encara la cuarta semana de entrenamientos y ve el debut en el horizonte. Será el 17 de agosto en Leganés. El preparador físico catalán tiene la planificación organizada hasta la tercera jornada de Liga, momento en que llegará el parón. Sergi Pérez pone énfasis en el único objetivo: la cita en Butarque. La primera jornada es, de momento, lo único que está en el punto de mira. CUIDAR LOS DETALLES Tajonar se ha modernizado para estar a la altura. El salto a Primera ha venido acompañado de distintas actuaciones para mejorar el apartado físico. También se ha puesto a disposición del cuerpo técnico personal nuevo que ayuda en el día a día. Se trata de tener todo bajo control, aunque hay contratiempos que no se pueden cambiar como la grave lesión de Kike Barja. Aparte de aspectos futbolísticas que escapan a cualquier previsión, el día a día de la pretemporada es de manual. Los jugadores comen a diario en el bar de las instalaciones, se cuidan las cargas de trabajo y se le da vital importancia a la hidratación. Salvo el viaje a Holanda de este fin de semana, Tajonar es el cuartel general de Osasuna. Así fue también el pasado curso. Ahora el cuerpo técnico trabaja con la ventaja de que gran parte de los pupilos conoce ya el método. El preparador rojillo da gran importancia al estilo de juego. El bloque del pasado curso lo tiene grabado a fuego y es momento de que los nuevos lo guarden como un tesoro. Para eso y para coger tono físico está la pretemporada. "El objetivo es llegar preparados a Leganés" En la preparación física hay una meta nítida: que el equipo esté bien físicamente en el debut liguero contra el Leganés y que lleguen en condiciones el máximo número de jugadores. “La pretemporada la hacemos para llegar bien al primer partido de Liga. No pensamos más allá. Tengo la planificación hecha hasta la tercera jornada, hasta el parón liguero. El objetivo es el Leganés, luego ya pensaremos en el Eibar y en el Barça”, señala Sergi Pérez sobre la previsión. El preparador tiene entre ceja y ceja esa primera fecha del 17 de agosto. Para entonces, quiere que los pupilos de Arrasate estén en su punto álgido. ¿Entonces no se trabaja en pretemporada para que el pico de forma se produzca en determinada fecha? “Hay jugadores que firman más tarde, no hacen pretemporada, y después están muy bien. No creo en los picos de forma sino en la idea de juego y poner en las mejores condiciones del jugador para el primer partido. Nada más”, responde al respecto. En este proceso hasta el primer partido “el descanso, la hidratación, alimentación y las cargas de trabajo deben ir en la misma dirección”. El cuerpo técnico se encarga de que todos estos conceptos vayan de la mano. "Comenzamos a trabajar de una manera progresiva" Puede decirse que Osasuna va cogiendo velocidad de crucero conforme pasan las semanas. Desde el primer entrenamiento (11 de julio) la forma de entrenar ha ido evolucionando. “Las tres primeras semanas hay una mezcla de aspectos que se trabajan. Empezamos de una manera progresiva, con contenido más analítico. Vamos de lo sencillo a lo complejo y en las cargas de trabajo igual. Vamos de las carreras a las transiciones rápidas en largas distancias”, relata Sergi. Esas son las directrices en Tajonar, pero los futbolistas suelen llegar a esa fecha con un trabajo previo. Unos trabajan por su cuenta con las pautas que manda Sergi Pérez al acabar el curso y otros inciden en esa línea con entrenadores personales. “Los jugadores se van con rutinas de trabajo. Lo realizan solos o con una empresa externa. El contacto con los jugadores es continuo. Tenemos una comunicación para que lleguen en las mejores condiciones”, asegura. Esta semana Osasuna ha comenzado a entrenarse como si estuviese metido en plena competición. “El lunes hacemos un trabajo introductorio, martes y miércoles se prevé carga de trabajo, después recuperación y prepararemos el partido del fin de semana”, comenta. "La clave es que todos los jugadores piensen igual" El estilo de juego del proyecto de Jagoba Arrasate es innegociable. Por eso los nuevos fichajes deben adquirir los conceptos. Todos los entrenamientos van dirigidos a mejorar la filosofía que tan buenos resultados dio el pasado curso. “Sabemos que la clave es que todos los jugadores piensen igual. Que el jugador tenga claro el estilo que quiere el míster”, opina. “Ahora lo más importante es que los nuevos se adapten al estilo de juego que un bloque importante ya tiene interiorizado. Tenemos más tiempo para matizar pequeños detalles a nivel técnico-táctico y condicional”, dice. Preguntado por el dato de la distancia recorrida por Osasuna (el que menos kilómetros hizo y uno de los que más carreras realizó a máxima intensidad), Sergi Pérez destaca que eso es “lo que se intenta trabajar”. No obstante, “hay muchos factores y la pelota tiene que entrar”. “Por mucho que seas el que más corre a alta intensidad, si no marcas, esos números no sirven de nada”, aclara. Además, Sergi Pérez ensalza la plantilla “equilibrada” que tiene Osasuna y la “alta intensidad” de los menos habituales. La entrega de quienes menos jugaron hizo que los que eran titulares subieran su nivel. El objetivo es mantener el ritmo. "Hemos intentado dar un salto en Tajonar" Más recursos y nuevo personal. Osasuna ha subido su apuesta en varios apartados de Tajonar, también en el aspecto físico. Es algo que Sergi Pérez no pasa por alto. El preparador considera clave la inversión del club en esta materia. “Hemos intentado dar un salto en las instalaciones y en cuanto a personal”, señala. Estos primeros días se aprecia en Tajonar un mayor número de colaboradores alrededor de Jagoba Arrasate. Se ha reforzado la plantilla del cuerpo técnico del primer equipo. “Se ha hecho la incorporación de otro fisio, la figura del readaptador y el utillero”, agrega. No son las únicas novedades. Las instalaciones rojillas, que cuentan desde hace meses con un sistema de grabación de vídeo, también se han puesto a la vanguardia en cuanto a los recursos destinados a la preparación física. Se espera obtener resultados a medio y corto plazo. “Se han hecho cambios en el vestuario y mejoras en la sala de fisios. Se están realizando obras en la cocina para ofrecer mejor prestación. También en la sala de técnicos y en la calidad del material”, valora Sergi Pérez. Además, se han adquirido nuevas herramientas para el análisis de datos orientados a la mejora del futbolista. "Los datos nos ayudan en la toma de decisiones" Las nuevas tecnologías han llegado al fútbol y cada vez se analizan más los datos que arroja cada futbolista. El GPS que llevan deja cifras que sirven para programar las cargas de trabajo. Las tareas individualizadas, en función del estado físico de cada uno, están a la orden del día. “Se ha mejorado el sistema GPS y todo ello está orientado a mejorar la atención al jugador”, expresa Sergi Pérez. Pero deja claro que datos aparte no se vuelven “locos”. En Osasuna hay un departamento de investigación y Big Data. “Intentamos controlar todos los parámetros posibles, con el sistema GPS o con plataformas de fuerza. Se investiga y tratamos de sacar conclusiones que nos ayuden en la toma de decisiones. Por ejemplo, quizá un jugador debe tener menos carga de trabajo”, traslada. No obstante, Sergi Pérez opina que “lo más importante son las sensaciones”, más allá de la información que puedan recabar en los programas informáticos. El caballo de batalla son las lesiones. Pese al ingente trabajo son imprevisibles, como la de Kike Barja. “Intentamos mantener un control exhausto para que no haya lesiones, pero contratiempos como el de Kike Barja son cosas que tiene el fútbol”, añade. Vilabella mira a Osasuna y al Tottenham No le paran por la calle ni le piden autógrafos, pero su mano en el éxito de Osasuna es incuestionable. Sergi Pérez (Tarragona, 1983) prefiere repartir el mérito entre los futbolistas. Está cómodo entre bambalinas y es feliz en Pamplona junto a su mujer y a su hija de tres años. “A mí solo me conocen donde tomo café, compro el pan o en el mercado. Luego puedo pasear tranquilo muy a gusto”, desvela. “Hemos caído de pie en una gran ciudad, las cosas han salido a pedir de boca. Mi familia también está encantada en Navarra. No puedo pedir más”, expresa. Tajonar es como su casa, donde trabaja con Juantxo Martín “codo con codo”, pero cuando va a su hogar trata de resetear y disfrutar de la familia. ¿Lo consigue? “Es complicado desconectar. Casi no descansamos ningún día porque cuando hay recuperación tenemos que estar con los lesionados. Siempre hay trabajo”, responde. Pronto será padre de nuevo. A 400 kilómetros de su Vilabella natal, vive con pasión su undécima temporada en el fútbol profesional. Será su estreno en Primera División. Sergi, un apasionado de “casi todos los deportes”, podrá contarle a su hermano cómo va la nueva aventura. Habla “casi todas las semanas” con Jesús Pérez, el preparador físico del Tottenham de Mauricio Pochettino, finalista de la última edición de la Champions League. UN AÑO INOLVIDABLE “Ha sido una temporada especialmente bonita. Mi hermano pudo llegar a la final de Champions enfrentándose a los mejores de Europa. Ha sido para enmarcar. Mis hermanos y mis padres están orgullosos. Hemos recibido felicitaciones de todos los lados. Pertenecemos a un pueblo muy pequeño, Vilabella. Todo el mundo se siente orgulloso de sus vecinos. Es bonito para la gente que nos rodea”, declara. Sergi y Jesús mantienen relación desde la distancia. “Intentamos hablar casi todas las semanas, pero evitamos conversar de fútbol”, advierte. Por supuesto, presenció la final de la Champions en el Wanda Metropolitano. “Él me felicitó y está atento al día a día de Osasuna y yo intento ver sus partidos. Tuve la suerte de ir a la final, jugamos el viernes en Córdoba y el sábado era la final en Madrid”, apunta.

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