Puesta en forma hacia Segunda B

En un mes los cuatro primeros equipos de la Tercera División, Mutilvera, San Juan, Beti Kozkor y Pamplona habrán jugado, o estarán a punto de hacerlo, las dos semifinales del playoff exprés de ascenso a la Segunda División B. En estos momentos, retoman los entrenamientos en el campo de fútbol, en grupos y sin contacto. El 18 de julio, los de Andoni Alonso, primeros, se enfrentan a los de Xabi Mata, cuartos; el 19 de julio, el equipo de Alfredo Ibero ‘Bebeto’, segundo, luchará por un puesto en la final contra el de Rodri Fernández de Barrena, tercero. Los dos partidos se disputarán en el campo de fútbol de Merkatondoa, en Estella. El sábado 25 tendrá lugar la final. Alonso (Mutilvera): “Trabajamos el aspecto físico y el toque de balón” El entrenador de la Mutilvera, Andoni Alonso, señaló que el equipo comenzó a entrenar en el campo el lunes 8 de junio. “El club nos marcó el protocolo de seguridad. Cumplimos con él. Medimos la temperatura a los jugadores a la entrada. El cuerpo técnico estamos con guantes y mascarilla. No hemos utilizado los vestuarios. Acudimos en grupos reducidos y sin contacto. Estamos entrenando tres días a la semana y en cargas progresivas. Empezamos poco a poco y vamos incrementando volumen”, señaló. El técnico explicó cómo plantean las sesiones. “Les dividimos en grupos de diez y les marcamos tareas que no les impliquen contacto. Estas dos primeras semanas las estamos destinando a un acondicionamiento más físico y a empezar con bastante trato de balón. En el periodo de confinamiento sí que han trabajado el aspecto físico pero apenas han trabajado con el balón”, indicó. En cuanto al estado de los jugadores tras los tres meses de confinamiento, Alonso aseguró que se los han encontrado muy bien. “Físicamente se encuentran muy bien y con el balón nos han sorprendido también lo bien que les hemos visto después de tanto tiempo sin balón, sin estar en el campo juntos. Nos ha llamado gratamente la atención lo bien que han venido. Quiere decir que lo que han estado haciendo durante el confinamiento se está notando en esta regreso”. Alonso destacó que, en un mes exacto, el 18 de julio, estarán peleando por pasar las semifinales y llegar a la final, y “optar a ese objetivo de alcanzar la Segunda B”. “Vamos a aprovechar este mes que nos queda para prepararnos a fondo y poder luchar con las mejores garantías posibles de cara al objetivo que queremos todos. Tenemos un mes por delante, lo queremos aprovechar bien, para preparar bien los partidos”, insistió. Bebeto (San Juan): “Vamos a ir poco a poco, con mucho cuidado” Los jugadores del San Juan, que dirige el entrenador Alfredo Ibero ‘Bebeto’ también comenzaron a entrenar en el campo la semana pasada. “Esta es nuestra segunda semana. Hasta entonces lo que habíamos hecho era trabajo individual, cada uno por su cuenta, y videollamadas dos veces a la semana. Ahora se puede ir al campo y lo hacemos por grupos, la semana pasada más pequeños, esta, más grandes. La gente va cambiada, no utilizamos vestuarios. Se ducha en su casa. Llegamos al campo. Nos toman la temperatura. Contamos con todas las medidas higiénicas que nos piden”. En estas primeras sesiones, los entrenamientos están enfocados a ir poco a poco cogiendo la forma cada uno, con mucho cuidado, para evitar sobrecargas, lesiones. “Así estaremos las primeras tres semanas. Cuando entremos en julio, creo que podemos empezar a planificar el partido. Me los he encontrado muy bien. Está a la vista que han hecho muchas cosas por su cuenta. Eso está muy bien pero ese trabajo hay que cumplimentarlo con el balón. Es verdad que se nota que enseguida se sobrecargan y hay que tener mucho cuidado”, expuso. El técnico del San Juan destacó la ilusión y las ganas que ve en sus jugadores. “Eso ayuda mucho. El hecho de que tengan esa ilusión hará más factible enfocarnos en julio en el partido. Es una duda todo, pero creo que todos los equipos estamos en la misma tesitura. Es una duda el nivel que vamos a tener todos los equipos. No vamos a tener partidos amistosos y vamos a ir directamente a competir. No vamos a tener esas referencias”. Fdez. de Barrena (Beti Kozkor): “Buscamos minimizar la posibilidad de lesiones” Los jugadores del Beti Kozkor, que entrena Rodrigo Fernández de Barrena, fueron los primeros en “salta al campo”, aunque de forma individual. “Esta es nuestra cuarta semana de entrenamiento. En las dos primeras semanas, contamos con dos sesiones por semana. La primera fase resultó un poco fuera de contexto. Entrenábamos uno por uno. Cada uno en su horario, en diferente zona del campo, para no coincidir nadie. Sirvió para vernos aunque sea de forma individual y ver que esto empezaba, aunque de una manera diferente. Ya teníamos una fecha en el horizonte y debíamos ponernos en marcha. Hicimos pruebas físicas para ver cómo habían salido del confinamiento. Trabajaron todos muy bien. Esas dos semanas sirvieron para reencontrarnos y recuperar algunas sensaciones”. Una vez se realizaron los test empezaron a entrenar en grupos más amplios pero sin contacto físico. “Da otra sensación. Trabajamos la capacidad física de manera individual y sí que empezamos a hacer alguna cosa más en conjunto, alguna rueda de pases, trabajar algunas finalizaciones siempre que no haya contacto, empezar a meter más aspectos técnico -tácticos”, indicó. A la hora de planificar los entrenamientos, el técnico ha contado con a ayuda de otros entrenadores del club de Lekunberri. “Nos ha cambiado bastante porque hemos tenido que contar con otros entrenadores del club para que nos ayudaran en las sesiones individuales. La gente del club se ha involucrado mucho en estas semanas . Ahora continuamos trabajando con toda esa gente pero ya de una manera más conjunta. Resulta todo un poco raro porque al final somos un deporte de contacto y todavía no está habiendo en los entrenamientos. Es un poco complicado”, aseguró. Fernández de Barrena añadió que se encuentran en una fase de pasar de una buena forma física general “a una buena forma física en el fútbol”. “Muchos viven en el pueblo y han contado con su jardín o terreno para hacer cosas. Ahora deben pasar de una buena forma física general a la buena forma física en el fútbol, que es diferente. Se tienen que hacer a las distancias, a las cargas. Va a ser todo irreal hasta que no podamos meter contacto. Podamos jugar algún partidillo. La gente ha venido bien, de peso muy bien, con el trabajo que se les puso hecho a rajatabla. Estamos muy contentos. Queremos minimizar al máximo las posibilidades que tengan de lesionarse”. Mata (Pamplona): “Todo el mundo tenía ganas de retomar” El entrenador del Pamplona, Xabi Mata, destacó la vuelta paulatina a los entrenamientos. “La semana pasada empezamos después de hacernos los test. Entrenamos dos días. Esta semana lo haremos tres. La idea es que la semana que viene entrenemos cuatro días y la siguiente, también. Vamos despacito. Es mucho tiempo sin hacer cosas, aunque individualmente hay gente que habrá hecho más y otros menos. Colectivamente cuesta un poco ir haciendo más cosas”, explicó. El técnico señaló que había encontrado bien a los jugadores. “Me los he encontrado bien en cuanto a ilusión y ganas. Todo el mundo tenía ganas de retomar, de verse y de poder entrenar, pero a su vez tiene que estar la ilusión por la competición. Hace poco más de un año el equipo se encontraba a un partido de poder bajar a Autonómica y ahora se encuentra a dos partidos de un hipotético ascenso a Segunda B. El cambio, en ese sentido, en cuanto a los objetivos, es brutal. Todos los jugadores no son iguales. Algunos se encuentran con chispa y a otros les va a costar. Esperamos que con trabajo bueno, dentro de quince días, podamos estar todos a un nivel óptimo”, indicó. Aunque reste un mes, Mata señaló que pasa rápido. “En este caso, no vamos a poder tener esos amistosos, esos test. Resulta diferente. Todavía no les he hablado mucho del partido. En cuanto a preparación, sistemas y demás, pero sí que estamos tocando cosas de manera individual, que hemos trabajado durante la temporada. Ahora mismo los entrenamientos consisten en una parte inicial de prevención de lesiones, sobre todo, una parte de activación individual, y situaciones de técnica de balón, guardando las distancias, en las que se relacionan los jugadores entre ellos. Y alguna finalización con porterías grandes y pequeñas para que los jugadores cojan esa sensación de la búsqueda de gol”, explicó.

Puesta en forma hacia Segunda B

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