Diario de Navarra

El ordenador se ha convertido en el compañero inseparable de Carlos Chocarro, capitán del Helvetia Anaitasuna. Para un deportista y un preparador como él es algo raro. Tras unos días de cuarentena reconoce que no es cómodo para alguien activo. El pabellón Anaitasuna y Zentrum son sus dos sedes de trabajo. El balonmano, su pasión. Acostumbrado a ir a entrenar a terceros y a entrenarse a sí mismo, pasar a hacerlo a distancia resulta curioso. Pero si algo demuestra Carlos Chocarro es optimismo. Pese a la crisis del coronavirus quiere ver el vaso medio lleno. Porque un capitán lo es dentro y fuera de la pista, más todavía en momentos como éste. Chocarro es referente para sus compañeros de equipo y sus pupilos en Zentrum, donde se enmarca en el área de entrenamiento. Vaya, que estos días le está tocando preocuparse de las sesiones de otros y de las suyas. No para. Como el resto del año, pero desde casa y es más difícil. “Esta semana ha sido complicada. Nos tenemos que adaptar a todo pero estar todo el día con el ordenador se me ha hecho complicado. Siempre me ha quedado tiempo para entrenar pero quizá no el que me gustaría. Si se quiere, se puede sacar tiempo”, señala el extremo. Chocarro cuenta que han recibido un plan a seguir por parte de Javier Angulo. “Enseguida nos envió un plan para hacer en casa, en principio con el propio cuerpo y sin carga. Nos ha ido mandando vídeos”, añade. Él se pone manos a la obra en casa junto a Silvia Lima, su pareja y también jugadora de balonmano. ¿Y qué es lo que echa de menos? “La vida social. Lo más bonito del deporte es el hecho de entrenar, estar con gente, pasar ratos con ellos y salir de la rutina. En lo deportivo no se echa tanto en falta porque apetecía un descanso. La temporada está siendo dura, pero enseguida lo empezaré a echar de menos”, reconoce. Su día a día se basa en el trabajo desde el ordenador. Dice que “individualizar” los ejercicios es clave. Aparte, trabaja para seguir en forma y procura llevar a rajatabla el plan con el material que tiene. También guarda un rato para pasear al perro y respirar, aunque sea unos minutos, al aire libre. UN REGRESO INCIERTO Carlos Chocarro acumula experiencia en esto del deporte. Sabe de lo que habla. Y ve muy difícil que puedan volver a jugar. “Es una incógnita muy grande todo. He estado en contacto con el club y la situación no es fácil. Estamos encerrados y en un mes es imposible que a la vuelta estemos para competir. La pérdida a nivel físico va a ser muy grande. Aunque estés en casa, la gente que no tiene grandes espacios, lo va a notar. A nivel de Liga y de club va a depender del impacto económico que tenga en la sociedad. Yo cada vez veo más difícil que la competición se pueda acabar por fechas más que todo”, considera. Hay que esperar. Pero Chocarro no lo hace en vano. Su trabajo como preparador y el deber de mantener la forma al máximo no le dan tregua. Se ha adaptado. Aprovecha el tiempo y su mensaje sirve de ejemplo: “Si el impacto de esta situación va a ser grande, también lo será el aprendizaje”. CUESTIONARIO ¿Tiene tiempo para series, películas y libros? He visto poco. Me suele recomendar Rubén García, con el que tengo buena relación. El otro día vi la película ‘Las dos caras de la verdad’ y hemos empezado a ver la serie ‘Élite’. Y mi compañero Rubén Ayerra me ha pasado un libro que se titula ‘El arte de entrenar’. ¿Música? Solemos poner cuando entrenamos y para cocinar. Suena normalmente lo que quiere ella (su pareja Silvia Lima). Escuchamos sobre todo a Nil Moliner. ¿Cocina? No soy muy de innovar pero hemos buscado comida sana y hemos hecho unas galletas y una pizza. ¿Usa las redes sociales? Estoy al tanto. Me gusta usar Twitter para informarme de todo un poco e Instagram para mi ámbito, tanto balonmano como la preparación física. Ahora que tiene tiempo... Encendimos la Wii (videoconsola), que estaba parada. ¿Salen a aplaudir al balcón? Sí, salimos todos los días. ¿Saldremos de ésta? Por supuesto. La gente se está concienciando, nos hemos dado cuenta de la gravedad del asunto. Hay que ser positivos en esta cuarentena y sacar conclusiones positivas. Hay que hacer cosas para las que normalmente no tienes tiempo y quitar la tele si nos agobiamos con las noticias sobre el coronavirus. Habrá momentos malos. Si dos meses atrás se ven cerca, pasa lo mismo mirando a futuro. Sigue las recomendaciones de las autoridades sanitarias ante el coronavirus. Frente a las noticias falsas, haz caso solo a fuentes oficiales y a la información, veraz y contrastada, de los medios de comunicación. Si tienes dudas o presentas síntomas puedes llamar a tu centro de salud en días de labor; si solo requieres información, llama al 948 290 290; si tienes síntomas claros, si has viajado a una zona afectada o has tenido contacto con alguien que ha dado positivo, puedes llamar al 112. La manera más eficaz para evitar la propagación del coronavirus es el lavado de manos con jabón; las mascarillas se recomiendan cuando hay síntomas o contacto con personas mayores con bajas defensas.

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Carlos Chocarro, su casa irradia deporte

La crisis del covid-19 limita los movimientos de Carlos Chocarro en su condición de deportista y preparador en Zentrum. El capitán del Helvetia Anaitasuna prioriza el lado positivo de la cuarentena

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