Si eres navarro y te gusta el deporte sabrás que la semana pasada se disputó el Campeonato de Europa de Atletismo de Amsterdan. Te habrás enterado porque Navarra tuvo un papel importante en él gracias a la medalla de Plata de Sergio Fernández en 400 metros vallas (en la foto el momento de su llegada a meta en la final). Pero es que además al hito del vallista de Barañáin hay que sumarle la presencia en semifinales de 110 metros vallas de Javier Colomo, el puesto 11 en pértiga de Adrián Vallés y el 56 en medio maratón de Estela Navascués. ¡Histórico!

Te habrás dado cuenta de que aunque la esencia del atletismo, el de tartán, es correr (en la mayoría de las pruebas) es prácticamente un deporte distinto al running. Y por ello se practica con un calzado bastante diferente. Precisamente de esto os vengo a hablar en esta ocasión, de las zapatillas de atletismo y de cuales son sus principales diferencias respecto a las de running.

Lo que diferencia principalmente a las zapatillas de atletismo es que en su suela incorporan unos cuantos agujeros (entre 4 y 7 normalmente) en los que atornillar sus clavos. Los clavos no son fijos ya que los hay de distintas longitudes (entre 3 y 12 milímetros), siendo recomendados unos u otros en función de la disciplina que se vaya a practicar.

El resto de sus características principales son su tejido / upper sencillo, gran flexibilidad (excepto en la placa rígica en la que se atornillan los clavos), zero drop, ligereza...

Qué aportan las zapatillas de clavos respecto a las zapatillas de running convencionales? Principalmente una tracción sobre el tartán, lógicamente, muy superior. Además obligan al atleta a correr de forma más natural ya que su construcción plana invita a apoyar en cada zancada primero con el antepié en lugar de con el talón. El resultado es que en cada metro las zapatillas de atletismo "arañan" tiempo al cronómetro respecto a las de running.

Pero los clavos también tienen su cara "amarga", ya que cargan bastante más la musculatura de las piernas. No conviene abusar de ellos. Alguien que empiece a utilizar clavos deberá tener en cuenta que necesitará un periodo de adaptación.En Amsterdam también estuvo presente Aauri Bokesa. La atleta de 400 metros jugó durante su juventud al baloncesto, y en su paso al atletismo ella mismo reconoció que le costó bastante adaptarse a las zapatillas de clavos.

Al igual que hay distintas zapatillas de runnig (voladoras, mixtas, rodadoras...) también hay diferentes zapatillas de atletismo. En función de las exigencias de cada prueba se podrían dividir en zapatillas de atletismo para velocidad, medio fondo y fondo, saltos y lanzamientos. Por ejemplo las de velocidad son zapatillas hiperligeras que buscan la velocidad por encima de todo, mientras que las de lanzamientos proporcionan la tracción y el agarre que exige todo buen lanzamiento.

Por todo esto las zapatillas con las que compitieron en el Europeo Sergio, Javier y Adrián (las de Estela si que se pueden calificar como de running ya que la media maratón es una prueba que se disputa integramente sobre asfalto) son tan diferentes a las que usamos nosotros en las carreras populares.