El otro día mientras estaba en la cola del supermercado, sin querer, me metí en la conversación de dos amigas. Eran mujeres de unos 35-40 años que hablaban sobre la maternidad.

Una de ellas, madre de dos criaturas, le decía a la otra “Ser madre es agotador, solo quiero que llegue la noche para poner a mis hijos a dormir, y poder tener tiempo para mí, ni que sea media hora, lo necesito”. Me quedé reflexionando y pensando en la importancia de tener tiempo para ti. Lo necesitamos siempre, pero cuando eres madre aún más. Desde el momento en que te quedas embarazada tu pasas a un segundo plano. Tu preocupación ahora es él/ella, y todo tu confort y bienestar se lo quieres proporcionar a tu bebé. Y es normal que así sea, pero nunca te puedes olvidar de ti. Sobre todo, en los primeros años de vida de tu hijo/a que son los más complicados. Descansas poco, te alimentas como puedes y a deshoras, no encuentras tiempo para hacer ejercicio, hasta incluso te abandonas, y dejas de echarte las cremas que tanto te gustaba ponerte para minimizar esas arruguitas bellas que salen con la edad. Hay que encontrar el equilibrio y buscar ratos para ti, fomentando tu bienestar físico y emocional. Hacer deporte, irte a comer con tu pareja o amigas, ver una serie completamente sola en tu sofá, o poder leer un buen libro sin escuchar a nadie que te reclame su atención.

Cuando todo esto lo hayas conseguido llevar a cabo, podrás dar lo mejor de ti en todos los aspectos de tu vida, no solo con tus hijos, sino con tu pareja, amigos y en tu vida profesional. Recuerda: nunca te olvides de ti.

Noelia Martín Díaz