Hoy día, unas pocas y simples premisas -entre otras- probar cosas nuevas, aprender del fracaso, animarse a correr riesgos y salir al aire libre, resultan más que suficientes para derrotar y por goleada, los prejuicios sociales existentes en nuestra sociedad respecto a los adultos mayores.

Porque, aparte de que el deseo de longevidad va encadenado al de vivir la mayor cantidad de años posible con salud y autonomía, se sabe que la edad cronológica o número de años que tenemos, puede ser diferente a la biológica, es decir, podemos ser más “jóvenes” genéticamente que lo que marca nuestro DNI.

Así, el denominado estilo de vida de la persona juega un rol verdaderamente clave, ya que si bien hay cuestiones que no se pueden modificar (la edad, la genética y ciertos factores ambientales), la incorporación de hábitos saludables puede marcar la diferencia a nivel físico y mental.

Y es que los cambios inevitables propios del paso del tiempo, conforme a la opinión de los especialistas pueden ser “amortiguados”, con el objetivo -añaden- de “morir joven, lo más tarde posible”.