He querido comenzar esta carta preguntando la razón por la que enviamos a los niños a practicar natación, tenis, futbol o gimnasia. Encontrar valores en el deporte como el compañerismo, la satisfacción, las ganas y el sacrificio son la mejor recompensa que podemos llevarnos después de esforzarnos en algo. Hoy en día sabemos que el deporte es crucial para la educación de los hijos, una manera de poner en práctica todo lo que aprenden en casa y en clase. El deporte es una gran ayuda en el día a día de una persona. Practicar algún deporte es uno de los pilares para llevar una vida saludable a cualquier edad. Ya sea saliendo a correr o jugando un partido de fútbol con los amigos, practicar algún deporte te hará estar más sano y más feliz gracias a los beneficios de la actividad física. Los beneficios del deporte no son solo físicos, sino que también afectan a la salud mental, reduciendo la aparición de depresión y el estrés, mejorando la autoestima. En definitiva, ¡el deporte te hace sentir bien!