Cada vez comemos más alimentos procesados a presiones más altas que las de la fosa de las Marianas (incluso sin saberlo)
En los supermercados cada vez hay más productos tratados con altas presiones: embutidos, zumos, cremas de verduras,… Con una triple ventaja: se conservan bien, mantienen las propiedades nutricionales y respetan el medio ambiente
'Aperitivos' de actividad física para combatir el sedentarismo en el trabajo
El proyecto #REFILAB propone que los trabajadores de profesiones sedentarias realicen breves sesiones de ejercicio durante la jornada laboral bajo la planificación y supervisión de un entrenador personal
¿Por qué la ciudad de 15 minutos? Hacia una mayor igualdad y cohesión social
El actual diseño y la extensión progresiva de las ciudades, basada en la separación de empleo, vivienda y comercio, induce un estilo de vida desigual y rápido que fomenta el aislamiento e inequidad
Cómo hacer frente al desgaste y el agotamiento en el trabajo
Nunca es tarde para que establecer límites y hábitos más saludables y para entender que el autocuidado es una habilidad que se desarrolla paso a paso y a diario
Redes sociales
El gran poder de las ‘influencers’ conlleva una gran responsabilidad
Las influencers son personas con cierta ansia de reconocimiento que tienen cada vez más capacidad de influir en la salud y el bienestar colectivo
Así 'hackean' las drogas nuestro cerebro
Las drogas son capaces de manipular los mecanismos cerebrales de la memoria para que buscarlas y consumirlas se conviertan en el objetivo prioritario del drogadicto. Ocurre así
¿Tienen los días contados los trabajos fin de estudio (TFE) tal y como los conocemos?
Los trabajos de fin de grado son imprescindibles para obtener el título; pero en demasiadas ocasiones no aportan ni investigan temas novedosos. La IA los pone todavía más en peligro
Alimentación
Aceite de oliva a precio de oro (líquido): es el momento de explorar otras opciones saludables
Un nuevo sistema de puntuación permite identificar la calidad nutricional de los distintos aceites disponibles en el mercado. Y aunque el AOVE no tiene rival, algunas alternativas –como el orujo de oliva o el de lino– son más baratas y bastante saludables
