Salud
#Muéveteportucorazón, nueva campaña contra el sedentarismo
Publicado el 04/04/2023 a las 11:05
España es el noveno país de la Unión Europea con mayores cifras de sedentarismo, lo que ha llevado a la Fundación Española del Corazón (FEC) a lanzar la campaña 'Muévete por tu corazón' con motivo de la celebración el próximo jueves, 6 de abril, del Día Mundial de la Actividad Física.
La FEC recuerda que, según datos del último Eurobarómetro (2022), el 47% de los españoles no realiza ningún deporte o ejercicio físico.
El sedentarismo es uno de los principales factores que contribuyen al desarrollo de enfermedades cardiovasculares y por ello la FEC anima a la población con esta campaña a practicar ejercicio físico de forma continuada y compartirlo en redes sociales con fotografías y vídeos utilizando la etiqueta #Muéveteportucorazón.
El ejercicio físico reduce la presión arterial, los niveles de colesterol LDL o "colesterol malo", ayuda a controlar los niveles de glucemia y a mantener el peso y mejora la capacidad pulmonar y la eficiencia cardíaca, subraya la FEC
