Frutas que están de temporada en septiembre
Una de las mejores formas de cuidarnos es consumir frutas y verduras de temporada
Publicado el 08/09/2021 a las 09:37
Septiembre es uno de los meses que más cambios traen a nuestro día a día. Es el mes de la vuelta al cole, de la reincorporación al trabajo tras el verano. Pero también es un tiempo en el que volvemos a pensar en nuestra alimentación y salud tras algunos hábitos en verano no demasiado beneficiosos a veces.
Una de las mejores formas de cuidarnos es consumir frutas y verduras de temporada. España cuenta con una gran variedad de frutas y hortalizas durante todo el año pero no todas ellas están disponibles en cualquier momento.
Es importante comprar frutas y verduras de temporada por su sabor. No es lo mismo consumir un producto que ha crecido en las condiciones óptimas que otro que lo ha hecho en un invernadero. Además, ello contribuye a la sostenibilidad del sistema alimentario porque reduce el consumo energético y genera menos emisiones de dióxido de carbono. Un proceso que, en resumidas cuentas, es mucho más respetuoso con el medio ambiente.
Además, conocer las verduras y hortalizas de septiembre nos puede dar ideas para trabajar en nuestro huerto a final de verano.
FRUTAS DE TEMPORADA PARA EL MES DE SEPTIEMBRE
El Ministerio de Consumo, la organización Soy de Temporada y la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) disponen de varios calendarios para conocer las frutas de temporada.
En este mes se pueden encontrar algunas como arándanos, membrillo, mango, pera, piña, granada, manzana, uva, frambuesa, mora, plátano, melón, sandía, caqui, melocotón, ciruela y cereza. Una amplia gama que permite preparar platos de todo tipo.
VERDURAS DE TEMPORADA PARA EL MES DE SEPTIEMBRE
Según recoge el Ministerio de Consumo a través de su cuenta de Twitter, septiembre es el mes del pimiento, la espinaca y la judía verde. También de la acelga, el puerro, la lechuga, la cebolla y la calabaza. El Ejecutivo también recuerda que éste es un buen mes para comprar endibias, nabos, zanahorias, patatas, maíz, remolacha, berenjenas, champiñones, rábanos y tomates.
