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Educación

María José Abad: “Los padres no deben dejar a sus hijos huérfanos digitales”

¿A qué edad hay que comprar a los niños el primer móvil? ¿Cómo sé si son adictos a los videojuegos o a la pornografía? ¿Y si quieren ser ‘influencers’? Este proyecto, convertido ahora en libro, se presenta este jueves en Pamplona

Ampliar María José Abad
La periodista María José Abad coordina desde hace cinco años el proyecto ‘Empatallados’, para familiasDIARIO DE NAVARRA
  • Sonsoles Echavarren
Actualizado el 25/01/2023 a las 13:11
Una bebé que ve los dibujos de ‘Peppa Pig’ en la pantalla del móvil de su madre, sentada en su silleta mientras el resto de su familia come en un restaurante. Un niño de 9 años que grita enfadadísimo cuando se le llama a cenar porque está en medio de una partida del FIFA en su Nintendo Switch. Su hermano adolescente que se ha quedado “mustio” porque su última publicación en Instagram apenas ha cosechado ‘likes’. O su hermana algo mayor que sueña con ser ‘influencer’ y se saca miles de ‘selfies’ con su móvil para mostrar sus nuevas prendas de ropa o maquillajes. Las líneas que preceden esta entrevista son anécdotas inventadas pero extraídas de la vida real. Del día a día que atraviesan muchas familias con hijos menores, a las que les ha tocado educar y criar en una realidad rodeada de pantallas (móviles, ordenadores, tablets...) que pueden ocasionar problemas pero también ventajas. Con el fin de asesorar a padres y educadores sobre el uso correcto de estos dispositivos, surgió hace cinco años el proyecto ‘Empantallados’, en el entorno de colegios de Fomento de centros de enseñanza. Unas pautas que hoy se han convertido en un libro, ‘Empantallados. Cómo educar con éxito a tus hijos en un mundo lleno de pantallas’, coordinado por la periodista experta en contenidos digitales María José Abad y en el que ha participado el resto de su equipo (Rocío García de Leániz, Luisfer Martínez y José Martín Aguado). Este jueves se presenta el libro en Pamplona (Planetario, 19 horas), en un evento impulsado por Fundación Diario de Navarra y el colegio Miravalles-El Redín. La entrada es libre hasta completar aforo (la entrada se puede recoger allí una hora antes de comenzar la presentación). María José Abad responde en esta entrevista a las principales preocupaciones de las familias.
Los padres de niños y adolescentes carecen de referencias para educar rodeados de pantallas. Ni sus padres ni sus abuelos atravesaron esta situación...
Así es pero, aunque carezcamos de referencias, sí que tenemos la responsabilidad de acompañar a los menores. Es un reto, que hay que aprovechar. Aunque es cierto que se nos ha ido un poco de las manos. La pregunta es: ‘¿Qué puedo hacer yo en mi casa?’
En el libro utiliza una expresión que me ha gustado: ‘El algoritmo somos los padres’. Al margen de la tecnología, importan nuestros criterios y normas...
¡Es que los padres no pueden dejar a los hijos huérfanos digitales! ¿Cómo quieres que sea tu hijo? Pues así lo tienes que educar, en el mundo ‘online’ y ‘off line’. La educación es una carrera de fondo y no depende de la tecnología sino del fondo que se ponga. Aquí importan las llamadas tres ‘A’.
¿A qué se refiere?
A la autoestima, el aburrimiento y la atención, relacionadas con la tecnología y la vida en general. Tenemos que educar a los menores para que tengan autoestima (se conozcan, se acepten como son...) y esto tiene importancia para el día y a día, la adicción a Internet (y los ‘me gusta’ en las redes sociales), el ciburbullying... Con la atención, debemos enseñarles a trabajar con las pantallas (a no distraerse mientras estudian). La solución no está en tirarlas por la ventana, como les gustaría a algunos padres (risas) sino en utilizaras con un “para qué”. La tercera ‘A’ es el aburrimiento de una generación que desea todo a corto plazo pero hay que insistir en que existen actividades que llevan su tiempo (el deporte, tocar un instrumento....)
Para evitar las adicciones a las pantallas y una vida más plena, insisten en practicar actividades de ocio fuera del mundo virtual...
Las pantallas están muy bien (podemos ver películas o series juntos y después comentarlas) pero el uso tiene que ser saludable. Por eso, hay que practicar otras actividades (deporte, excursiones, música...) Si a un bebé le das una pantalla como niñera, no quieras que cuando sea adolescente haga un buen uso...
FALTA DE SUEÑO E INTERÉS
¿Cuáles son las ‘líneas rojas’ que no se pueden atravesar porque suponen un peligro o adicción?
La primera es el sueño. Hay profesores que nos dicen que los alumnos se duermen en clase porque por la noche juegan a videojuegos con personas de otros husos horarios. Respetar las horas de sueño es fundamental. También debe alertarnos, no solo si abusan de las pantallas sino si ese uso excesivo les impide practicar otras actividades (estar en familia, hacer deporte, salir con los amigos...) El síndrome de abstinencia, aumentar las horas de uso o querer dejarlo y no poder son algunos indicadores de que ese menor tiene una adicción.
¿Qué debemos hacer? En una parte del libro plante las preguntas más habituales de las familias, que siempre se repiten...
En el caso de la pornografía, no debemos escandalizarnos sino hablar con ellos con calma. Más vale llegar a una conversación un año antes que un solo día después. Hay que explicarles también que no hagan ‘sexting’ (enviar fotos con poca ropa o desnudos) porque esas imágenes se pueden difundir sin control... Las redes sociales, como asegura la psiquiatra Marian Rojas, son “chispazos de dopamina” pero hay que recordar a nuestros hijos que nadie da nada gratis.
La pregunta del millón. ¿A qué edad el primer móvil?
No hay edad. Depende del niño y de su grado de madurez. Pero cuando llegue, no debe haber barra libre. Es un error confiar solo en el ‘control parental’ (tecnología que regula el tiempo, las páginas...) Concluyo con un mensaje esperanzador: Los ‘smartphones’ de hoy tienen más poder de computación que el ordenador que llevó al hombre a la luna.

‘Empatallados’
Autores: María José Abad, Rocío García de Leániz, Luisfer Martínez, José Martín Aguado
Editorial: Vergara
Precio: 18,90 euros

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