Diario de Navarra

La mochila escolar no debe exceder el 10% del peso de la persona portadora, ha de ajustarse bien a la espalda y mejor si no lleva carrito para ser arrastrada. Estas son las recomendaciones básicas que da el Instituto de Salud Pública y Laboral de Navarra (ISPLN) para tener una “vuelta al cole con salud”, a las que añade “recuperar rutinas de sueño, reservar tiempo para hacer ejercicio físico regular y comer de forma sana y variada en cinco momentos del día”. (ver noticia) Esta semana hemos visto a los escolares cargados con sus enormes mochilas llenas de libros y material escolar. Aminorar el peso parece misión imposible porque el material que llevan es importante para su aprendizaje. Pero quizá lo podamos lograr sin quitar nada, sino llenándolas de cosas que no pesan, cosas que incluso puedan aligerar la carga y que son imprescindibles para el cole. Para ello, no olvidemos meter en las mochilas de nuestros hijos algunos de estos bultos: Una buena dosis de motivación e ilusión. Aprovechemos la curiosidad innata de nuestros hijos para orientarla hacia el aprendizaje, para que vayan al cole con ganas de aprender y se sientan capaces. Disciplina, esfuerzo y capacidad de superación. Los necesitarán no solo para llevar la mochila escolar, sino todas las que tengan que llevar a lo largo de la vida. Resistencia a la frustración. Una mochila sin unos tirantes resistentes no sirve para nada. Da igual que estén acolchados o sean ergonómicos, si se rompen, hay que arrastrarla o cargar con ella en brazos. Si nuestros hijos no están acostumbrados a resistir la frustración acabaremos nosotros por llevar su carga o simplemente la dejarán en casa. Docilidad. Es la virtud del estudiante: dejarse enseñar, o lo que es lo mismo, estar en disposición de aprender. Al cole se comparte, se hace amigos, se pasa bien, se experimenta, se disfruta…, pero, sobre todo, se aprende. Respeto a los compañeros y admiración y gratitud hacia los profesores. No se puede descargar la mochila contra nadie, ni contra los compañeros ni contra los profesores. Esta consigna ha de estar colgada en la hebilla de la cremallera para que sea lo primero que vean cuando la abran. Capacidad de trabajo en equipo. Cada cual lleva su mochila, es verdad, pero el aprendizaje es cada vez menos un acto individual y requiere trabajar en equipo. Cuanto antes aprendan a colaborar, mejor, porque en el futuro deberán funcionar cooperativamente. Disfrutar y sonreír. Todos deberíamos llevar la sonrisa siempre puesta. Para que no se nos olvide sonreír coloquémosla en un sitio visible, peguémosla en la mochila escolar de nuestros hijos. A quien madruga, Dios le ayuda; quien sonríe, encuentra antes la solución. No rima, pero funciona. Comunicación. Nunca debe faltar en la mochila escolar, ni en ninguna otra mochila. En el caso de nuestros hijos, debemos hablar con ellos de manera natural sobre el cole, sobre lo que han hecho durante el día, cómo se lo ha pasado, qué le ha ido bien, qué problemas ha tenido… Hablar del cole ha de ser algo natural y cotidiano. No ha de convertirse en una conversación extraordinaria una vez al trimestre o cuando ha saltado una alarma. Hemos de insertar el tema dentro de la comunicación normal que mantenemos en casa. Revisemos cada día si la mochila de nuestros hijos está bien llena.

Diario de Navarra

Educar entre dos: Qué no debe faltar en la mochila escolar

Podemos aligerar el peso de las mochilas de nuestros hijos sin quitar nada, sino llenándolas de cosas que no pesan, pero que son imprescindibles para el cole

Comentarios

El gran día en familia del colegio Santa Ana de Estella

Amaia, en la alfombra roja de Cannes con Almodóvar y el elenco de 'Amarga Navidad'

Transfórmate en el lobo que llevas dentro

El Getafe advierte de que sancionará o expulsará a los abonados que cedan o vendan su carnet

El vídeo motivacional de Osasuna: "Hemos caído, sí. Pero nos vamos a levantar"