Diario de Navarra

Yolanda Vélaz, enfermera Especializada en Pediatría y Fundadora de Nadie como Mamá, habla en su podcast de esta semana sobre La importancia de la fotoprotección solar, tanto para los niños y como para los adultos. A continuación, la transcripción íntegra del Podcast YOLANDA Fotoprotección Solar La radiación solar es una fuente de energía necesaria para nuestro organismo, aunque la exposición de forma no controlada supone un riesgo para la salud. La fotoprotección solar tiene como objetivo prevenir el daño que sufre nuestra piel como resultado de la exposición a dicha radiación… Con esto comenzamos un nuevo podcast en Nadie como mama+ Para Diario de Navarra. Hoy vamos a hablar de fotoprotección con Marianela Noain Farmacéutica propietaria de la Farmacia Vuelta del Castillo en Pamplona. Hola Marianela, encantada de tenerte hoy aquí para hablar de fotoprotección solar para niños y para no tan niños… MARIAN Hola Yolanda el placer es mío de compartir este podcast contigo y con un tema tan interesante YOLANDA No quiero extenderme mucho en los tipos de radiaciones para centrarnos más en cómo ponerle solución y cómo elegir el producto adecuado en cada caso. Simplemente aclarar que la radiación solar de tipo no ionizante UVB, UVA, IR, y VIS (Luz visible) puede provocar quemaduras, fotosensibilidad (respuesta exagerada a la luz solar) y fotodermatosis (Lo que llamamos vulgarmente alergia al sol) a corto plazo y fotoenvejecimiento cutáneo, cáncer y alteración de nuestro sistema inmune a largo plazo… Dicho todo esto Marianela quiero que nos expliques los tipos de filtros solares que existen para combatir dicha radiación. MARIAN Podemos decir que hay 4 tipos de filtros solares 1-Filtros físicos que son los que reflejan y/o dispersan la luz (protegen de todas las radiaciones) como el dióxido de titanio, el oxido de zinc o la mica. Por ese efecto de relexion los reconocemos porque nos brillan en la piel dejando un aspecto blanquecino. Son los más seguros para pieles sensibles o que todavía no están maduras 2-Filtros químicos : Actuan por absorción de la radiación ultravioleta captando la energía y transformándola. Son los que mejor se extienden y no suelen dejar huella visible en nuestra piel. (De los más usados son Ac. para-amino benzoico (PABA) Ac. Cinámico Ac. Sulfónico Alcanfor Benzofenona Dibenzoilmetano) 3 Filtros Biológicos Suelen ser vitaminas (A,,E, B5) que por su efecto antioxidante bloquean los radicales libres evitando el daño celular. Además de incorporarlos en muchos productos tópicos, están en muchos fotoprotectores orales que hace que podamos tener una protección solar más integral 4- Organominerales Son filtros que combinan la acción de reflexión y dispersión de la radiación con la de descomponer la radiación. Se utilizan menos por su elevado precio YOLANDA Después de explicarnos los tipos de filtros solares, quiero que nos expliques cuál se debe de usar en cada caso y por qué. MARIAN En general los protectores solares que hay en la farmacia suelen ser una mezcla de filtros físicos, químicos y biológicos. Pero hay en determinadas personas que debemos elegir con cuidado: -niños y adultos con dermatitis atópica , utilizar protectores testados para esta patología -personas con acné: productos no comedogénicos -personas con pieles sensibilizadas o reactivas por otras patologías cutáneas (por ejemplo rosácea) o por tratamientos médicos, estéticos o cosméticos YOLANDA Otro punto importante y del que debemos mentalizarnos son las condiciones que debe cumplir un filtro solar y sobre todo a la hora de elegir un filtro solar concreto debemos tener en cuenta el Fototipo del individuo y el factor de protección solar del filtro recomendado verdad Marianela? MARIAN La protección solar es una prevención de nuestra salud y como tal deberíamos tener conciencia de elegir apropiadamente el producto y como debemos aplicarlo. Es fundamental que en la farmacia sepan si se tiene algun problema de piel, atopia, rosácea, eczema, acné, etc especialmente importante con los niños. Importa mucho a la hora de seleccionar el tipo de filtro y la textura apropiada para nuestra piel. También es importante tener en cuenta la actividad que se realiza. Por ejemplo para los niños en verano es recomendable un protector wáter resistant, waterproof o Rubproof (resistente al roce). SI es alguien que realiza deporte al aire libre debería ser sweatproof (resistente al sudor) Además debemos tener en cuenta que el protector solar cumple la normativa, indica en su envase a quíen va dirigido (adulto o niño), que factor de protección tiene y periodo de vida útil del producto una vez abierto que es un símbolo de una cajita con la tapa abierta qaue debe aparecer en todos los cosméticos El farmacéutico como especialista en salud es el profesional más apropiado para indicarte cual es el protector solar apropiado para cada persona YOLANDA Por último, quiero que nos des los principales consejos que consideras que debemos saber como padres con respecto a la fotoprotección de nuestros peques y a la nuestra. MARIAN Hay que resaltar la importancia de aplicar correctamente el protector solar. Siempre media hora antes de la exposición solar, aplicarlo en cantidad suficiente y reaplicarlo cada 2 horas. Poner especial cuidado en zonas como orejas, nariz, calva, escote, empeine donde la radiación llega más perpendicular y es más fácil sufrir quemaduras. Evitar las exposición al sol entre las 12.00 horas y las 16.00 horas. La radiación nos llega aunque el día esté nublado, así que es recomendable protegerse siempre Niños Utilizar un protector solar específico y reaplicarlo después de cada baño Embarazadas Especial cuidado con la protección solar para evitar quemaduras y aparición de manchas ya que los cambios hormonales pueden Ojo a las medicaciones, consulta al farmacéutico si la medicación que tomas es fotosensibilizante, lo que significa que tienes mayor riesgo de quemadura. Como ejemplos cabe destacar los anticonceptivos orales, antihistamínicos, diuréticos, antidepresivos, y antiinflamatorios, como el ibuprofeno que es uno de los medicamentos más utilizados Por último destacar la importancia de hidratar nuestra piel después de la exposición por la pérdida de agua que se produce y por que los productos post solares suelen contener sustancias que ayudan a nuestra piel a calmarse y recuperarse YOLANDA Muchísimas gracias por todo lo que nos has contado, ha sido un verdadero placer contar contigo para el podcast de hoy. Nos vemos la semana que viene en otro podcast de Nadie como mamá +

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PODCAST | Nadie como mamá +: La importancia de la fotoprotección solar para niños y adultos

Podcast semanal de Yolanda Vélaz, Enfermera Especializada en Pediatría y Fundadora de Nadie como mamá, en el que podrás encontrar información interesante relacionada con la Maternidad y Crianza de tus hijos

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