Los datos son contundentes: más de la mitad de la población navarra por encima de 18 años tiene exceso de peso, si bien es un dato ligeramente menor a la media nacional. Además, el sobrepeso afecta más a los hombres que a las mujeres. Así lo refleja la Encuesta Nacional de Salud, que también revela que uno de cada cinco niños y jóvenes de 2 a 17 años tiene un peso superior al que es considerado saludable. Un aumento continuado que resulta preocupante. 

Conviene atender a las recomendaciones de los expertos y vigilar los hábitos alimenticios desde edades tempranas para incluir todo tipo de productos beneficiosos en las dietas. Los riesgos a los que se pueden enfrentar las personas por el exceso de peso son conocidos. Las solución pasa también por la actividad física y llevar una dieta saludable. No son recetas nuevas, pero conviene insistir en ellas.