Un estudio realizado por el Centro de Salud de Iturrama de Pamplona con cien menores ha determinado que los niños de 4 a 6 años duermen menos horas de las recomendadas. El abuso de las pantallas, esas a las que muchas veces acceden sin las necesarias restricciones, y el sedentarismo motivan que los niños se acuesten más tarde y no alcancen las horas de sueño que recomienda la OrganizaciónMundial de la Salud. Lo que realmente resulta preocupante y a lo que conviene prestar especial atención es a las consecuencias que en los menores pueden generar dormir poco o mal: trastornos físicos, mentales y problemas escolares. Los expertos alertan de que los ritmos de descanso afectan a nuestra salud y bienestar, lo que hace que los padres y madres deban centrar más aún si cabe sus esfuerzos en procurar para los más pequeños esas necesarias horas de sueño.