Es desde la reflexión interior, que podemos adquirir un buen autocontrol, inseparable del bienestar, forjar la fortaleza de espíritu ante la adversidad, alcanzar la tranquilidad del alma, clave de una vida equilibrada. Precisamos ayunar de nosotros mismos, pues la ausencia del sentido de la vida es la causa de tanto desconcierto, como se aprecia en esta sociedad. Vemos individuos hipersociales, pero vacíos de auténtica intimidad, la que se descubre como sentida y viviente. De manera ininterrumpida estamos descubriendo lo que nos rodea en el exterior, y lo que acontece en nuestro interior, allí donde aflora la vocación y el posicionamiento ante la realidad. El yo y los otros, fantasías y realidades, o lo que define mi vida.

El alud de demandas y ofrecimientos externos, no debe vaciar nuestra intimidad, ni confundir la razón vital, cual es, el sentirse concernido en la búsqueda del Bien. Verdad. Belleza. Saber controlar la propia curiosidad para no invadir la parte privada de la vida de los otros, esto es lo que debe llevar a efecto un analista, mirar en la mente, y en la vida de otros sin invadirlas. Gustemos del silencio, un lujo que nos permite sentirnos plenos y acompañados en soledad, que facilita que afloren con claridad las emociones. El silencio nos revitaliza, exige acallar el ruido exterior y el rumor que perturba la tranquilidad. Precisamos madurar con dietas de soledad y silencio, interioricemos que somos los unos para los otros, sintámonos acogidos por la compañía silenciosa de las estrellas, del universo, del todo. Cuestionémonos cuál es nuestro patrimonio espiritual. Busquemos la experiencia cumbre de plenitud, unidad con la naturaleza, amor desbordante, éxtasis místico.

Somos huellas de los abrazos recibidos, las expresiones que se nos han verbalizado, la experiencia, lo elaborado, las representaciones subjetivas, el autoconocimiento, el sí mismo social, con valoración también de lo que creemos piensan los demás, de uno mismo. Son nuestros sentidos los que captan la información, siendo la razón, emociones y sentimientos quienes la interpretan, almacenándose en la memoria. También precisamos de humor incisivo para confrontarnos con nuestro desquiciamiento que sofoca las inquietudes espirituales y nos empuja a sobrellevar una existencia puramente material, en la que los sufrimientos y quebrantos muestran nuestro carácter y humanidad.

Sabemos que todo puede cambiar en un instante, haremos bien en no aplazar lo que debemos hacer, en no desperdiciar el tiempo, en amar la vida y no tener miedo a la muerte.

Los humanos percibimos que somos mucho más que un conjunto de procesos bioquímicos, nos preguntamos si debemos interpretar la vida interior como vida espiritual, y confirmamos la importancia del compromiso de pensar y actuar al servicio del bien común, desde una actitud positiva ante la vida. Apostemos por una sociedad que anticipe y preserve los valores humanos, que se plantee horizontes de superación, que guste del saber solidario, el afán de investigar, así como el fomentar la curiosidad, el universalismo y la benevolencia. Seamos parte de los ciudadanos que aman la educación, desarrollan el pensamiento crítico, gustan de divulgar el conocimiento, de alumbrar futuros halagüeños, desde la innovación de la ciencia, y la razón. Apreciamos que el encuentro profundo con otros seres humanos, esos momentos y vivencias de intimidad que quedan en nuestra memoria afectiva, son los esenciales de la existencia.

Javier Urra. Dr. en Psicología. Dr. en Ciencias de la Salud.Académico de Número de la Academia de Psicología de España