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Opinión
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Salud mental positiva: una mirada a tu jardín interior

Elena Bermejo Martins es profesora e investigadora en el área de Salud Mental y Promoción de la Salud de la Facultad de Enfermería de la Universidad de Navarra.
Elena Bermejo Martins es profesora e investigadora en el área de Salud Mental y Promoción de la Salud de la Facultad de Enfermería de la Universidad de Navarra.
  • Elena Bermejo
Actualizada 10/10/2018 a las 06:00
Las tendencias en salud fomentan de manera cada vez más evidente los hábitos para llevar “una vida saludable”. Tanto los medios de comunicación, como algunas campañas publicitarias o los diferentes programas de salud ponen el foco de atención en la promoción de este estilo de vida. Cuando hablamos de estilo de vida saludable, resulta común pensar en la importancia de llevar una alimentación sana y equilibrada, realizar ejercicio físico con regularidad, un adecuado descanso, la reducción del c

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