La delegación de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) en Estella y el Club Montañero de la ciudad han puesto en marcha una actividad para promover un estilo de vida saludable y activo a través de paseos en grupo y en contacto con la naturaleza. Una iniciativa, explica la AECC en un comunicado, que se encuadra dentro del programa de prevención del colectivo, que se puso en marcha en Pamplona el año pasado y que ha sido acogida con gran éxito en Tudela.

El objetivo es, recalca, generar un espacio de actividad física periódico, para poder adquirir el hábito de hacer ejercicio al menos una vez a la semana. “Todos sabemos que mantener un estilo de vida saludable y activo es importante para la salud, pero nuestro modo de vida, en ocasiones, es muy sedentario y no invita a ello. Por ese motivo, hacer una actividad en grupo puede ser la solución para tener la motivación necesaria para empezar”.

Los paseos comenzarán el 30 de marzo y finalizarán el 15 de junio, repitiéndose todos los miércoles a las 17 horas. Serán voluntarios del Club Montañero Estella quienes dirijan las rutas, con una duración aproximada de una hora, por distintos recorridos cada semana. La actividad no tiene ningún coste y está abierta a toda la población. “Cualquiera con ganas de disfrutar de un agradable paseo y mantener un estilo de vida activo podrá inscribirse en esta actividad gratuita con la que mejorará la forma física, adquirirá hábitos más saludables y reducirá el riesgo de padecer cáncer en un 40 por ciento”, sostiene.

INSCRIPCIONES

El sedentarismo, afirma la AECC, es uno de los cuatro factores de riesgo más importantes para la salud. “Es responsable del 6% de las muertes en el mundo. Incrementa el riesgo de cáncer de colon y mama entre un 20 y 25% e incrementa el riesgo de diabetes y de cardiopatía isquémica en un 30%”. Para inscribirse, hay que reservar plaza en el correo electrónico psicosocial.navarra@contraelcancer.es o en el teléfono 948 212 697.

La Asociación Española Contra el Cáncer lucha contra esta enfermedad desde hace 69 años. “Dedica sus esfuerzos a mostrar la realidad del cáncer en España, detectar áreas de mejora y poner en marcha un proceso de transformación social que permita corregirlas para obtener un abordaje del cáncer integral y multidisciplinar”.

“En su ADN está estar al lado de las personas, por lo que su trabajo también se orienta a ayudarlas a prevenir el cáncer; estar con ellas y sus familias durante todo el proceso de la enfermedad, si se lo diagnostican; y mejorar su futuro con el impulso a la investigación oncológica”.

En este sentido, a través de su Fundación Científica, recalca, aglutina la demanda social de investigación contra el cáncer, financiando por concurso público programas de investigación científica oncológica de calidad.