La meditación ayudó a Mari José Gil a superar “olas gigantescas”

Mari José edificó una vida como tantas, criada en Pamplona, casada, con hijos y un trabajo. “Solo me preocupaba que la familia y la economía estuvieran bien, caminaba mirando al suelo y no veía el mundo. Pero un día todo aquello se derrumbó, toqué un fondo potente, de no saber quién era, emocionalmente vacía”, describe que, con los años, el yoga y la meditación le ayudaron a ver la vida con otros ojos, a despojarse de la angustia y la desolación que sentía. Y hoy es ella quien trata de ayudar a