Aprender a sobrevivir emocionalmente ante situaciones que nos desbordan; manejar la impulsividad y afrontar el estrés de manera adecuada es el objetivo que persigue la conferencia ‘Gestionarme ante situaciones intensas’, que este lunes se celebra en Civivox Jus la Rocha. La charla, que se inscribe dentro del ciclo ‘Emociones: aprender a gestionarlas de forma inteligente’, tendrá lugar a las 19.30 horas y será impartida por el psicólogo Unax Flores Uribe, especializado en psicología congnitivo-conductual y terapia humanista. La entrada es libre, pero es necesario retirar previamente invitación en el propio Civivox.

Este ciclo de conferencias busca aportar a hombres y mujeres herramientas y recursos para aprender a gestionar las emociones de una forma adecuada, para conocerlas mejor, controlarlas y manejarlas en las distintas situaciones de la vida, evitando la impulsividad, la ira y la frustración. La de este lunes es la tercera conferencia del ciclo, que comenzó el pasado 14 de octubre. Hasta la fecha, se han abordado dos aspectos: el laberinto interior de las emociones y cómo relacionarse sin herir ni que te hieran.

La última conferencia del ciclo se celebrará el lunes 11 de noviembre y se impartirá en euskera. Llevará por título ‘Emozioen kudeaketa, identifikatu, bizitu’ (Gestionar, identificar y experimentar emociones) y en ella Unax Flores animará a los asistentes a vivir las emociones y no darles la espalda para vivir una vida emocionante.

CICLO DE CONFERENCIAS

Charlas y días:

Lunes 4 de noviembre: Gestionarme ante situaciones intensas

Lunes 11 de noviembre: Emozioen kudeaketa, identifikatu, bizitu

Lugar y hora: Civivox Jus la Rocha. 19.30 horas

Entrada gratuita previa retirada de invitación