Salud
De Mutilva a Noáin: ¿Entrenas? 24 horas para hacerlo
Con idea de mejorar el servicio a sus clientes, 'Entrena a la Carta', que sigue apostando por entrenamientos personalizados, ofrece sesiones para más de 45 años y la nueva modalidad de Hyrox
Actualizado el 22/05/2025 a las 08:11
El entrenamiento personal está de moda. Necesidades individuales para que cada uno logre el objetivo que se ha marcado sin importar condición física, experiencia o edad. Conocido desde hace tiempo, 'Entrena a la Carta', inaugurado en la calle M número 32 de Mutilva hace siete años, da el salto a una nueva apuesta desde Noáin.
Centrados en entrenamientos grupales funcionales, así como personales, la plantilla de profesionales (entre los que se encuentran fisioterapeutas, entradores y un nutricionista) afirma que se adaptan "a las preferencias y necesidades" de los clientes. "Para complementar el esfuerzo de cada sesión con el objetivo de hacerles cumplir sus metas, contamos con especialistas diferenciados", añaden.
En el caso de los entrenamientos individuales, señalan que están dirigidas por un entrenador personal en las que se potencia la fortaleza de la persona que entrena; además de analizar sus debilidades para "mejorar día a día".
En cuanto a las sesiones funcionales, desde 'Entrena a la Carta' comparten que son de un máximo de nueve personas y que están bajo la supervisión de un preparador físico. Finalmente, la llamada Zona VIP o de entrenamiento libre consiste en preparar rutinas personalizadas para entrenar cada uno por su cuenta durante una hora. Ideas que ya venían desarrollando en Mutilva y que ahora complementan con grupos reducidos para deportistas de más de 45 años; y la nueva modalidad Hyrox.
Recordar que se trata de una tendencia al alza de fitness que combina carreras de resistencia con ejercicios funcionales de alta intensidad diseñada para desafiar tanto la fuerza como la capacidad cardiovascular de los participantes.
En el ámbito de la nutrición, los especialistas trabajarán "desde el autoconocimiento" y el cambio de hábitos para ayudar a los clientes a mejorar tanto su salud como la calidad de vida y el propio rendimiento deportivo. "Aprender a comer en función de tus necesidades individuales", insisten.
Sea cual sea la sea la modalidad elegida, los interesados deberán abonar una cuota de entrada de 50 euros. No se debe olvidar que desde 'Entrena a la Carta' preparan oposiciones y ofrecen la posibilidad de orientarse hacia deportes concretos. El horario es de 6 a 22 horas; aunque, gracias a una aplicación y un código QR, los socios podrán acceder a las instalaciones en el horario que deseen. "24 horas, para que nadie diga que no tiene tiempo", bromean desde el centro deportivo.
