‘Citius, Longaevus, Fortius’, una receta deportiva contra la soledad

El Ayuntamiento de Pamplona ha puesto en marcha ‘Citius, Longaevus, Fortius’ (más rápido, más alto, más fuerte), un programa con forma de receta que aúna ejercicio físico, deporte y otras actividades sociales, enfocado específicamente desde un punto de vista terapéutico. Iturrama y Txantrea son los dos primeros barrios en trabajar, a modo de experiencia piloto, con este programa que persigue, como dijo la trabajadora social Itziar Ochoa González, “el bienestar físico, psicológico y social” de personas pamplonesas con edades entre los 45 y 85 años y con un perfil concreto.

“Es una propuesta novedosa que se destina a personas empadronadas que estén en situación de soledad no deseada, tengan diagnosticado el síndrome de fragilidad, o sean inactivas físicamente”, precisó ayer el concejal de Deporte y Juventud, Fernando Aranguren (NA+) durante la presentación del programa, en el que también participó Miguel Tobar, representante de la empresa de gestión de actividades SEDENA.

Coordinada por convenio por el Ayuntamiento de Pamplona con los centros de salud de Iturrama y Txantrea y financiada por el Instituto Navarro del Deporte busca integrar en un solo acto una receta deportiva y una receta social que responda a las necesidades de naturaleza socio-sanitaria de la población, controlando en un único programa tanto las actividades a recetar, todas ellas titularidad municipal, como la parte de gestión de las recetas.

PAMPLONA PIONERA

El ejemplo de Pamplona es de los pocos en toda España y Europa de recetas integradas por ambos ámbitos de actuación: en el caso de España, hay incipientes innovaciones con cierta similitud en Barberà del Vallès (Barcelona), el Ayuntamiento de Madrid con ‘Vallecas Activa’, y el Ayuntamiento de San Bartolomé (Lanzarote). Todas estas iniciativas se basan en que aunar lo deportivo y lo social, convirtiendo el ejercicio físico, el deporte recreativo, y múltiples actividades sociales (talleres de memoria, voluntariado, apoyo psicológico, etcétera) como “medicamentos” avalados científicamente para mejorar la salud de la población.

Este nuevo programa se enmarca en los esfuerzos internacionales por fomentar el envejecimiento activo y está vinculado, asimismo, con otras iniciativas municipales como el pasaporte SANUS, la oferta “En Marcha” que combina actividades físicas y ejercicios de memoria; los “Jueves y Viernes Ociosos”; y el proyecto “Minutos a tu contador” iniciado en junio de 2021.

El programa define ejercicio físico como cualquier tipo de actividad física intencionada y sistemática, independientemente de sus fines y del lugar donde se realice y será terapéutico cuando, prescrito por profesionales, esté orientado a intervenir sobre riesgos sociales, dolencias o enfermedades desde una perspectiva socio-sanitaria.

El incremento de la esperanza de vida y la baja tasa de natalidad están propiciando un fenómeno de envejecimiento poblacional que, según el Instituto nacional de Estadística, situaba en 2019 la media de edad en 83,9 años. Además, según el informe sobre estilos de vida en Navarra de ese mismo año, un 23,90% de hombres y un 25,10% de mujeres de entre 15 a 69 años en 2017 se reconocía inactiva o presentaba un nivel bajo de actividad física, con mayor riesgo de enfermedades asociadas con el sedentarismo y la inactividad física.