Salud
Cinco rutas para hacer running en Pamplona
Pamplona ofrece zonas en las que hacer running al aire libre disfrutando de la naturaleza en la ciudad
Publicado el 22/10/2021 a las 06:00
El otoño en Pamplona se puede disfrutar de muchas maneras. Pero sin duda, hay una que combina bonitos paisajes y deporte. Por eso, hay varias propuestas de zonas en las que hacer running al aire libre disfrutando de la naturaleza en la ciudad. Hay unas rutas más populares o conocidas entre los corredores de Pamplona. Se trata de rutas urbanas que no tienen demasiado desnivel y que varían de los 2 a los 3 kilómetros. Por ello, está muy bien para iniciarse en esto del ‘running’ o dar varias vueltas si es que eres un corredor experto. Además, transcurren por zonas peatonales y están señalizadas.
Vuelta del Castillo circuito Patxi Morentin
Esta es una de las rutas más populares entre las personas de Pamplona. El recorrido son 2.090 metros y el desnivel acumulado son 10 metros. La superficie combina pavimento y zona verde. Las ventajas que tiene este recorrido, es que además de hacer deporte puedes ver el centro de la ciudad. Esta ruta circular rodea la Ciudadela. Parte de la zona frente a la Casa de la Misericordia. El primer kilómetro se dirige bordeando el exterior de la Ciudadela, pasando por la avenida del Ejército (enfrente de Baluarte) hasta el edificio Singular. Gira por la avenida de Pío XII y continúa por la hierba hasta la Plaza de los Fueros, donde habitualmente se celebran conciertos en San Fermín, para regresar a la estación de autobuses. Durante el recorrido hay numerosas fuentes, hasta un total de 5, y también baños en el interior de la Ciudadela y en la Estación de Autobuses. El circuito está delimitado por 15 balizas, con indicaciones en el primer kilómetro cada cien metros y en los dos siguientes cada 500 metros. También es una buena zona para pasear, ya que el paso hacia el parque de la Vuelta del Castillo se realiza desde la Puerta del Socorro de la Ciudadela. En su interior hay bancos, caminos empedrados e incluso piezas escultóricas. Este circuito tiene el nombre de Patxi Morentin, uno de los entrenadores referentes en el atletismo navarro que falleció en febrero de 2020.
Ruta de las Murallas de Pamplona
Se trata de un recorrido de 3.170 metros con un desnivel acumulado de 20 metros. La superficie que recorre es pavimento y transcurre por parte del conjunto amurallado de la ciudad. Las vistas en esta ruta no pueden ser mejores, un verdadero paseo por la Historia. Es una ruta compartida con peatones y con mobiliario urbano. Con esta ruta se va desde el parque de la Taconera hasta el de la Media Luna, pasando por la parroquia de San Lorenzo y la plaza Recoletas, el Museo de Navarra, el Archivo Real y General de Navarra, el Caballo Blanco, la Catedral de Pamplona, el Palacio Arzobispal y el Fortín de San Bartolomé. Un recorrido que cuenta con 7 fuentes por el camino, dos baños en la Taconera y uno en el Fortín de San Bartolomé. Una zona histórica en la que se puede practicar deporte y observar la Cuenca de Pamplona desde lo alto. El atardecer es un buen momento para realizar esta ruta, para disfrutarla al máximo. Y si además sumamos el otoño, con los árboles en tonos ocre, naranjas y rojos, todavía es más perfecto.
Paseo del Arga
La ruta del Paseo del Arga tiene dos combinaciones, una para corredores más noveles —de 3.180 metros—, y otra para corredores más expertos —de 14 kilómetros—. La primera, más corta, tiene un desnivel acumulado de 5 metros y la superficie, principalmente, es pavimento. Recorre el paseo natural del río Arga, por el que hay parques, jardines, pasarelas y puentes. Además de numerosa fauna, como tortugas, peces, patos y otras aves. Esta modalidad puede comenzar en el Puente de la Rochapea y discurrir por el parque del Runa hasta el puente del Vergel. De ahí hasta el Puente de San Pedro, las piscinas de Aranzadi y circular por la senda hasta llegar y atravesar el puente de la Magdalena. Hay que continuar por ese camino hasta el Club Natación y continuar recto por las huertas de la Magdalena. Aquí hay que prestar mucha atención de noche porque es un tramo sin iluminación. Sigue por el Club Deportivo Amaya y finaliza justo ahí. La modalidad más extensa, de 14 kilómetros, va desde Barañáin hasta Huarte. Combina tramos de césped y cemento, recorriendo de oeste a este Pamplona. Comienza en el molino de San Andrés en Villava y discurre por el camino próximo al río Arga, todo recto. Una vez llegas al puente viejo de Burlada, hay que continuar hasta las pistas de atletismo que hay a la derecha. De ahí subimos a la plaza del Arga y bordeamos el parque Palacete de Burlada por la calle Mayor. Volvemos a tomar el camino próximo al río y nos encontraremos con el Antiguo Frontón Lagun Artea. Continuamos el sendero y dejaremos a la izquierda las Pasarelas del Arga y las huertas de la Magdalena. A partir de ahí, se trata de realizar el primer recorrido para principiantes a la inversa.
Campus Universidad de Navarra
El campus de la Universidad de Navarra en Pamplona cuenta con 113 hectáreas de terreno, 4.190 árboles de 173 especies distintas y una ruta botánica que se puede seguir. Pero lo que hoy ocupa es el running y el circuito circular de 5 kilómetros del que disponen. El otoño es una buena época para correr por el recinto, aunque también la primavera, cuando los árboles están en flor. El circuito puede comenzar, por ejemplo, en el polideportivo de la universidad. Hay que continuar por el camino empedrado, pasar por el edificio de Arquitectura y llegar hasta la rotonda del final. Se trata de continuar hasta arriba, por avenida Aróstegui, hasta la Clínica Universidad de Navarra. Entonces, hay que continuar por la cuesta que va hasta la parte trasera del campus. Pasar por detrás del Museo Universidad de Navarra y continuar en la paralela a la avenida de Navarra, pero el camino que se encuentra dentro del campus. Si continuamos recto, hay una bajada hasta el camino de los árboles, que comienza bajo el puente que hay al lado del Centro de Atención a Animales del Ayuntamiento de Pamplona, y continuar recto hasta el polideportivo de nuevo.
Circuito de Running Intercampus
En junio de 2021 se propuso unir a las dos universidades (Universidad de Navarra y Universidad Pública de Navarra) a través de una ruta para correr. Se llama el Circuito de Running Intercampus y ofrece 8,5 kilómetros en un recorrido conjunto y con desniveles. Primero se puede comenzar realizando la ruta de 5 kilómetros de la Universidad de Navarra, y el enlace entre los circuitos se realizará continuando recto el camino de los árboles de la Universidad de Navarra por la parte de Teología. Llega hasta el Parque del Orfeón (lo que suponen aproximadamente 675 metros) y baja para rodear la Universidad Pública de Navarra, lo que suma 2 kilómetros.
