Con motivo de la celebración del Día Mundial del Corazón, la Asociación de Personas Trasplantadas y Enfermas de Hígado y de Corazón de Navarra (ATEHCNA) ha montado este sábado una mesa informativa junto al Monumento al Encierro, en Pamplona.

Durante la jornada, y, con la colaboración de Nafarco y del Colegio Oficial de Enfermeras de Navarra, la entidad ha ofrecido mediciones gratuitas de presión arterial y glucosa, y ha hecho especial hincapié en fomentar hábitos cardiosaludables saludables con el lema “Muévete por tu corazón”.

Regina Blanco, vicepresidenta de ATEHCNA, ha destacado que las patologías del sistema circulatorio se sitúan entre las principales causas de mortalidad en España y en el mundo. “Pero, hasta un 80 % de las muertes prematuras derivadas de estas patologías podrían prevenirse manteniendo a raya los principales factores de riesgo”, ha explicado. Para conseguirlo, ATEHCNA aconseja incorporar pequeñas rutinas en el día a día, como subir las escaleras en lugar de utilizar el ascensor, ir caminando al trabajo, evitar el tabaquismo, el sedentarismo y el colesterol elevado. Blanco también ha incidido en la conveniencia de adoptar la dieta mediterránea, con el consumo de legumbres, pescado y aceite de oliva.

Blanco ha alertado sobre la necesidad de reconocer síntomas atípicos ante una posible dolencia cardíaca, como fatiga inusual, falta de aire, mareos o desmayos, más allá del clásico dolor u opresión en el pecho. 

Además de la divulgación e información en la jornada de este sábado, ATEHCNA busca ofrecer orientación y soporte emocional a quienes reciben un diagnóstico grave o afrontan la espera de un trasplante. "La noticia inicial da muchísimo miedo. La gente cree que va a morir", ha expresado la vicepresidenta. El apoyo y la escucha de los compañeros de la asociación tranquiliza. “Les decimos que nos pregunten lo que sea, porque muchas veces lo único que necesitan es hablar, desahogarse y contar lo que les pasa", ha aclarado Blanco. Además, la vicepresidenta ha subrayado que últimamente han percibido un cambio en el perfil del usuario: "Antes acudía gente de 55 o 60 años, pero el perfil está bajando de edad, y vienen personas más jóvenes a resolver sus miedos".

UN TESTIMONIO DE VIDA

Esta labor de empatía y escucha se refleja en la vida de Blanco. Nacida con una cardiopatía congénita, sufrió un infarto que derivó en una insuficiencia cardíaca avanzada. La progresión de la enfermedad limitó su capacidad física hasta convertir su rutina diaria en una limitación constante: "Llegó un momento límite. Una insuficiencia cardíaca avanzada es una pesadilla en la que apenas podía caminar diez metros y tenía muchísimas dificultades en el día a día".

Tras someterse a la evaluación clínica y ser declarada apta para la intervención, afrontó el proceso con esperanza: "Pensé que el trasplante sería una segunda oportunidad. Al ver la solución más cerca, empecé a animarme". Con 36 años, recibió la llamada telefónica del equipo médico: "Fue lo más bonito que me han dicho en mi vida: 'Hay un corazón para ti'”. Tras una operación de ocho horas y un periodo de adaptación por los dolores del postoperatorio y la medicación, su calidad de vida dio un vuelco radical: "Cada jornada era una mejora continua. Pasé a tener una vida mucho mejor que la que tenía antes del infarto".

Tras 11 años, Regina realiza actividad física regular, cuida su alimentación y recuerda su "agradecimiento infinito a la familia donante que dijo que sí en un momento tan difícil".