Eclipse solar
Cómo disfrutar del eclipse solar del 12 de agosto con seguridad: qué usar y qué no para verlo sin riesgos para la salud
Los organizadores de la observación del fenómeno recomiendan, entre otras precauciones, llevar dos litros de agua por persona y repostar con antelación
Publicado el 12/08/2026 a las 13:16
Seguir los consejos de autoprotección, facilitar una correcta movilidad propia y ajena y mantenerse alerta por el riesgo de incendios. Estas son algunas de las recomendaciones del Gobierno de Navarra para disfrutar el 12 de agosto, día en el que parte del territorio foral se fundirá a negro por el eclipse total de Sol. Este acontecimiento aspira a convertirse en el más multitudinario del verano: los veinte espacios oficiales habilitados acogerán hasta 50.476 personas, pero las previsiones que maneja el Ejecutivo de María Chivite apuntan a que un millón de aficionados disfrutarán del fenómeno astronómico desde cualquier punto de la comunidad.
El eclipse comenzará alrededor de las 19.32 horas, alcanzará su totalidad sobre las 20.28 horas y concluirá en torno a las 21.14 horas. No obstante, el plan de numerosas personas será pasar toda la jornada en los puntos de observación, donde se habilitarán áreas de restauración y, en algunos casos, piscinas y zonas infantiles. Estos espacios abrirán sus puertas, en la inmensa mayoría, a las 10 u 11 horas, antes aún del pico térmico que la entidad oficial organizadora de la observación, Eklipse Navarra, sitúa en unos 35 grados. Ante esta previsión, además de utilizar crema de sol, se recomienda llevar un mínimo de dos litros de agua por persona y vestir ropa adecuada; es decir, prendas ligeras y transpirables que deberán acompañarse de una capa extra por si refresca al anochecer.
La oscuridad que provocará el propio fenómeno y la llegada de la noche podría dificultar el regreso a los vehículos. Por este motivo, disponer de una linterna con pilas de repuesto será “importantísimo”, resalta el jefe del Grupo de Comunicación y Participación Ciudadana de la Policía Foral, Ignacio Alli Turrillas. Además, será necesario llevar los dispositivos móviles y una batería externa con la carga completa. “Las redes pueden saturarse y el móvil es tu única conexión de emergencia”, señala Eklipse Navarra. En este sentido, los organizadores también animan a utilizar mapas físicos o a descargarlos con antelación en el móvil para poder consultarlos sin cobertura.
La multitud de visitantes podría, asimismo, estresar las farmacias de la zona, por lo que se recomienda coger de antemano los medicamentos necesarios. Es una sugerencia similar a la relativa al combustible: es preferible repostar antes del 10 de agosto, con al menos dos días de margen, para prevenir un posible desabastecimiento de las gasolineras. “Esto es como cuando va a haber nevada, que te dicen que lleves siempre el depósito lleno. Pues aquí, por el eclipse, lo mismo”, compara Alli.
EVITAR DESPLAZAMIENTOS
La planificación también se extiende a los movimientos: la organización ha pedido a los residentes en la zona de umbra (oscuridad total) que vean el eclipse en su localidad. Además, el Gobierno ha prohibido la circulación por las vías públicas a los vehículos de transporte de mercancías de más de 7.500 kilogramos de masa máxima autorizada (MMA) o masa máxima de conjunto (MMC) desde las 17 horas hasta las 23.59 horas, y ha solicitado a los aficionados evitar los desplazamientos al menos media hora después de la totalidad del fenómeno. El responsable de Comunicación y Participación Ciudadana, siguiendo la propuesta trazada por el Gobierno, propone incluso alargar esa espera para ver las Perseidas. “Tú lo disfrutas y el flujo de tráfico va avanzando de una manera más regular, y luego puedes tener más comodidad”, argumenta.
Alli pide también a los aficionados que utilicen chalecos reflectantes si caminan por la carretera. En caso de que acudan a los espacios oficiales, Eklipse Navarra les requiere que estacionen sus vehículos en los parkings habilitados. “No dejes el coche en cunetas ni accesos a fincas”, reitera. Tampoco está permitido detenerse en un arcén, puesto que el riesgo de atropello, asegura el agente, “es muy alto”. “Es de noche y a pie de carretera, así que no es el sitio. Si lo haces, estás creando un peligro para ti y para los demás usuarios de la vía. Este es el primer superconsejo que damos”, subraya. Conductas como estas, además, podrían dificultar el paso de los servicios de emergencia, cuyos vehículos deben poder circular con fluidez.
También se exige que los medios de transporte rueden con las luces encendidas. “Es obligatorio con visibilidad reducida”, recuerda Eklipse Navarra, que también demanda que se atiendan “las indicaciones de las autoridades en los cruces”. Además, Alli incide en que al volante debe registrarse una tasa de “cero alcohol y cero drogas”, y señala que “va a haber patrullaje” en los entornos de todas las zonas oficiales de observación. Esta actuación forma parte del dispositivo de seguridad coordinado por la Delegación del Gobierno en Navarra, que dispondrá de 1.165 efectivos de los cuerpos policiales, los servicios de emergencia sanitarios y de extinción de incendios y Protección Civil.
POSIBLES INCENDIOS
La previsión apunta a que el riesgo de incendios será elevado. Por lo tanto, se reclama a los conductores que no estacionen sus vehículos sobre vegetación seca. “El calor del motor o del catalizador puede provocar incendios en estas zonas”, indica Alli. Además, si el riesgo es extremo, quedará prohibido circular sin autorización por pistas forestales, espacios en los que tampoco hay señalización ni alumbrado y “puede no haber cobertura”. “Son sitios más complicados”, sentencia el agente.
La organización pide también a los fumadores que apaguen las colillas antes de desecharlas. Alli propone utilizar un tapón con “dos gotas de agua”, mientras que Eklipse Navarra recomienda llevar un cenicero portátil. En cualquier caso, los restos deberán ser arrojados en una papelera, no al suelo -podrían provocar un incendio-. Los cristales también tendrán que acabar el día en la basura, pues “hacen reflejo” con el sol y son capaces de originar un fuego. Y hacer barbacoas u hogueras, así como utilizar el camping gas, está prohibido durante el verano en toda la zona sur de Navarra (donde se ubican los veinte puntos oficiales de observación) por el plan de prevención de incendios forestales. Pero hay opciones para comer durante la jornada. Una de ellas la propone el responsable de Comunicación y Participación Ciudadana de la Policía Foral: “Pasarlo bien con el tupper y la comida hecha”.
CINCO SEGUNDOS PUEDEN DAÑAR LA VISTA PARA SIEMPRE
De 45 segundos en Tafalla a 86 en Fitero. Esta será la duración mínima y máxima en los puntos oficiales navarros del eclipse total de Sol. Solo cuando la estrella del sistema solar esté oculta al cien por cien detrás de la Luna se podrá observar el fenómeno con “seguridad” sin necesidad de protección, pero siempre utilizando una pantalla que proyecte su imagen y durante menos de cuatro segundos. En cualquier otro momento, retirarse las gafas puede causar lesiones que no tienen tratamiento y que en un 20% son irreversibles, según datos ofrecidos por la oftalmóloga Henar Heras Mulero. “Hay casos descritos de daño por eclipse con sólo cinco segundos de visualización”, avisa la especialista del Hospital Universitario de Navarra.
Con la reducción de luz, las pupilas se dilatarán y facilitarán el paso de radiación infrarroja a la retina. En este tejido ocular pueden quedar afectados “los fotorreceptores, que son las células que permiten la visión, y el epitelio pigmentario”, precisa la oftalmóloga. Heras señala que las lesiones causadas por el sol “no duelen”, por lo que los síntomas comienzan a aparecer “cuando el daño ya se ha establecido”. En este sentido, el rango temporal que aporta la oftalmóloga es desde las primeras doce horas hasta tres días después de que se produzca el daño, y los síntomas suelen consistir en la visualización de “una mancha fija” o de “las líneas rectas torcidas”.
Para evitar afecciones de este tipo, la solución es clara: protegerse. Y hacerlo de manera adecuada. Las gafas de eclipse homologadas, explica la entidad organizadora de la observación del fenómeno, deben indicar de manera clara la norma EN ISO 12312-2:2015, contener el marcado CE auténtico, llevar visible el nombre del fabricante y contener instrucciones de uso, advertencias y fecha de caducidad. “Además, revisa que el filtro esté en buen estado, sin rayaduras, zonas claras o daños visibles. Si alguna de estas condiciones falta, no las uses”, advierte Eklipse Navarra. Heras asegura que, además de las gafas específicas, solo las caretas de soldador de un índice de protección mayor a 14 sirven para observar el fenómeno.
Cualquier otro recurso no es válido. “No podemos usar cristales ahumados ni radiografías ni filtros caseros”, incide la oftalmóloga del HUN. Tampoco sirven CD, DVD, disquetes o plásticos negros, añade la organización. “Es malo verlo sin gafas, pero todavía peor es verlo con esos filtros”, sentencia la experta. Estos elementos, continúa, generan una “falsa protección”, puesto que no retiran los infrarrojos de la retina. “Y tampoco sirve mirar a través de un cristal: ni en el coche con las ventanillas subidas ni en casa a través de las ventanas”, apunta Heras.
De igual manera, unas lentes normales no son útiles para un fenómeno como este. “Las gafas de eclipse -explica la especialista- dejan pasar 100.000 veces menos luz que unas gafas de sol de categoría 4, las que más filtran, que son las de montaña o las de actividades en la playa”. Los telescopios, prismáticos y cámaras, por sí solos, tampoco son fiables para observar el eclipse. “Deben tener su filtro homologado”, avisa Heras. En caso contrario, las lentes de estas herramientas “pueden condensar la radiación” en la retina “y aumentar el daño”.
MIRAR HACIA ABAJO
Pero no es suficiente con disponer de un sistema de protección adecuado. Este debe estar ajustado de manera correcta para cumplir su función. “Hay también descritos casos de daño porque las gafas de eclipse no se han puesto bien, o se han puesto bien pero hay mucha aglomeración de gente y se han movido”, señala Heras. En este sentido, es importante colocárselas y retirárselas mirando hacia abajo, nunca hacia el eclipse, para evitar una exposición que pueda dañar los ojos. Y la oftalmóloga también anima a “vigilar” a los más jóvenes, puesto que su cristalino -la lente del ojo en la que se forman cataratas- “es muchísimo más transparente y permite pasar más radiación lumínica que en una persona de 80 años”.
La especialista también recomienda observar el eclipse de manera intermitente. Su propuesta consiste en mirarlo durante treinta segundos y descansar “cinco o diez” antes de dirigir la vista sobre él de nuevo. Esta práctica, explica Heras, previene un posible sobrecalientamiento de la retina, que podría dañarse por la coagulación de la proteína más abundante en el plasma sanguíneo: la albúmina. “Aunque las gafas filtren -concluye la oftalmóloga-, podemos tener algún ligero incremento de temperatura que siempre va a ser menor si hacemos algún descanso”.
Más de 1.200 plazas para moverse en autobús
Eklipse Navarra habilitará un servicio de transporte para las personas que deseen desplazarse en autobús a las zonas de observación. Esta propuesta, bajo el nombre de EklipseBus, constará de nueve líneas que harán parada en los veinte puntos oficiales. En cada uno de ellos se han establecido dos horas diferentes de llegada y de salida. El número total de plazas a disposición de los aficionados es de 1.242, y el ticket de acceso al autobús (3 euros para los menores de tres años y 5 euros para el público general, más gastos de gestión) se puede adquirir junto con la entrada a la zona de observación. Los puntos de venta oficiales son la página web www.eklipsenavarra.com, la taquilla de Baluarte y el espacio de NICDO situado en La Morea.
