Diario de Navarra

Aceptación y esperanza. Con estos dos conceptos cerró su ponencia Miguel Ángel Tobías este martes 12 de mayo en Baluarte, en la que dio las claves para conseguir “una vida con propósito”. “En las situaciones donde no hay posibilidad de cambio, aceptar implica reconocer y saber que lo único que podemos hacer es tratar de cambiar dentro de nosotros mismos la percepción de eso que estamos viviendo”, expuso ante un auditorio lleno. Con el fin de encontrar nuevas formas de vivir con equilibrio, calma y autenticidad, en un contexto de cambios acelerados y mediante un proceso de transformación personal que promueva el bienestar emocional y la salud, el Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de Navarra y Laboral Kutxa han lanzado 'Re-evolución', una iniciativa que reúne a profesionales de referencia en la salud mental y emocional, el ejercicio físico, la alimentación y el crecimiento personal, en colaboración con el Ayuntamiento de Pamplona y Diario de Navarra. El primer encuentro, celebrado ayer por la tarde, lo protagonizaron Raquel Marín, neurocientífica, catedrática de Fisiología y doctora en Biomedicina, y Miguel Ángel Tobías, cineasta y productor, conocido por crear programas de televisión y documentales sobre viajes, aventuras y temas sociales. VIDA Y CORAZÓN ALINEADOS Durante algo más de una hora y media, Miguel Ángel Tobías acaparó la atención de todos los asistentes contando su propia experiencia, la de una persona que sintió el deber de perseguir su propósito de vida. “No hay nada que cause más sufrimiento en el ser humano que vivir una vida que no queremos vivir”, manifestó en un principio. Durante trece años atendió en su consulta a infinidad de personas, pero, pese a que todos los resultados de sus exámenes fuesen óptimos, “ellos no se sentían bien”, mostró. “Necesitamos que nuestra vida esté alineada con nuestro corazón. Si hacemos todo lo posible por estar bien, pero no cumplimos con nuestro propósito vital, no vamos a lograr estar bien”, explicó el invitado. A lo largo de su vida, Tobías ha vivido experiencias que asegura que no hubiesen sido posibles si hubiese priorizado “la voluntad al deseo”. “Si yo hubiera esperado a tener todo lo necesario para hacer algún proyecto de los que he hecho, ya fuse tener los recursos económicos, el conocimiento, los contactos o la financiación, todavía no hubiera empezado ninguno”, contó. Con esa mentalidad pudo cruzar el Atlántico navegando durante 32 días. “Me acompañaron once personas que no se conocían entre sí; les propuse venir y lo hicieron. Todos ellos llegaron a América con decisiones que cambiarían sus vidas”, destacó el productor. En ese caso fueron sus acompañantes los que se unieron a su “sueño”, pero en otras ocasiones él se ha unido al de otros, como en la expedición polar que pudo hacer en Groenlandia, con otros tres acompañantes. Antes de finalizar su intervención, dio a conocer los parámetros que, para él, demuestran si una persona ha encontrado su propósito vital: “Que te provoque ilusión, emoción y pasión; que te genere paz interior, y que sirva para mejorar la vida de otros seres humanos”. EL PODER DE LA NUTRICIÓN “El cerebro no avisa cuando empieza a estar mal, por eso es muy difícil curarlo”, expresó minutos antes Raquel Marín en su coloquio sobre la “perspectiva neurocientífica del impacto de la nutrición en la salud mental y emocional”. “No podemos tener bien la cabeza si no tenemos bien la tripa”, analizó la neurocientífica. “El cerebro es el órgano más graso que tenemos; sin grasa no funciona, pero hay que ingerirla”. También necesita “hierro -indispensable en el traspaso de oxígeno-, así como vitamina B12 y yodo”, contó Marín, dejando claro que “el intestino es el segundo cerebro”. “Cuando la alimentación es mala, la medicina no funciona. Cuando la alimentación es buena, la medicina no es necesaria”, hizo reflexionar al público. Abordó también la flora intestinal. “Desde el momento en que el ser humano nace, le invaden los microorganismos. Cuando se va a la universidad, hace deporte o pasa por una época de estrés, cambia su flora intestinal”, ejemplificó, mostrando que su mal estado repercute en enfermedades como el Parkinson o el Alzheimer: “En el caso del Parkinson, se considera un síntoma precoz de posibles trastornos parkinsonianos, hasta siete años antes. Cuando se lleva a cabo una nutrición basada en priorizar la microbiota intestinal, los síntomas del Parkinson no progresan y pueden llegar a estar quince años estabilizados”.

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Aprender a vivir con propósitos

El productor Miguel Ángel Tobías y la neurocientífica Raquel Marín participaron en la jornada ‘Re-evolución’, que promueve el bienestar emocional en el ámbito de la salud corporal, mental y espiritual

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