Diario de Navarra

Laura, de 60 años y con antecedentes familiares de alzhéimer, salió este miércoles por la mañana aliviada del Centro Sociosanitario Bidealde. Se acababa de someter a un test cognitivo basado en el análisis de voz para la detección precoz de alzhéimer. “Mi madre comenzó con la enfermedad a los 67 años. Estuvo quince enferma. Cuando pasas por una situación así te quedas alerta y estás pendiente de cualquier cambio. En el caso de mi madre me llamó la atención que dejó de tomar decisiones”. Por eso, tras enterarse de las pruebas que se iban a realizar en Bidealde decidió apuntarse. No tiene síntomas y se mantiene activa pero tiene claro que seguirá ejercitando su cerebro y baraja aprender un idioma. De momento, el resultado del test cognitivo fue ‘excelente’ pero aseguró que “no hay que parar”. Este fue uno de los mensajes que Teodora Niculcea, psicóloga, e Irene García, terapeuta ocupacional, han transmitido al medio centenar de personas que han participado en la iniciativa. El centro Bidealde (del grupo IDEA) ha organizado pruebas gratuitas de detección precoz del alzhéimer con motivo del Día Mundial, que se celebró el 21. Es el tercer año en el que llevan a cabo esta acción en colaboración con Accexible, una startup que ha creados unos modelos basados en inteligencia artificial y big data para establecer biomarcadores vocales y detectar el deterioro en fases tempranas. “Se hacen unas preguntas y la plataforma analiza el audio de las respuestas: las pausas, la cantidad de palabras en cada categoría, la fluidez, los espacios temporales, etc”. Con esta información establece un resultado: excelente, bueno o precisa seguimiento. No es una herramienta diagnóstica sino de cribado, explican. Por eso, en caso de que la prueba concluya un ‘necesita seguimiento’, instan a acudir al médico de familia o al neurólogo. EL MIEDO A LA DEMENCIA “Da miedo hablar de demencia”, afirma Irene García. “Pero está ahí y no queda otra que luchar contra ella. Hay personas que notan síntomas pero el miedo les impide consultar”. En este empeño, el centro promueve la detección precoz. El perfil de las personas que participan es el de una persona de entre 65 y 70 años que puede tener olvidos o antecedentes. “Hay de todo. Muchas personas consultan por antecedentes familiares, para descartar. En otros casos ha habido algún fallo de memoria. Y también hay personas a las que les apetece este análisis”, dicen. Antes del test, Teodora Niculcea realiza un análisis previo en el que pregunta si la persona ha pasado por un evento estresante. “A veces el problema no es falta de memoria sino fallos de atención. Estamos a mil cosas y la memoria no es capaz de llegar correctamente”, indica. Ocurre en casos de duelo o también en el trabajo, por ejemplo. Además, la especialista pregunta por antecedentes y fallos leves de memoria. Con toda la información y el test elabora un informe. EJERCITARSE Irene García añade que también proporcionan información. “Hay que explicar que el cerebro se puede entrenar tanto para prevenir como para enlentecer el progreso de la enfermedad”. Y añade que es otra parte del cuerpo. “Con los años nos deterioramos no solo físicamente sino también cognitivamente”. En este marco aconseja ejercitar la memoria “día a día”. Por ejemplo, mirar la lista de la compra al final. “Hoy llevamos todo apuntado en el móvil y hay que intentar recordar antes de mirar”. Y añade no conformarse con sopas de letras. “Si lo que se hace no supone un esfuerzo no es un entrenamiento cognitivo. Hay que ejercitar el cálculo, la lógica..”. La dieta y el ejercicio también son importantes. “Cuidar el cuerpo supone cuidar el cerebro”, recuerda. ALGUNOS SIGNOS DE ALERTA1. Nombres. El olvido de nombres de personas cercanas (vecinos, familiares cercanos, etc.) de forma reiterada, con frecuencia, puede poner sobre aviso para consultar.2. Aturdimiento. Llegar a un sitio conocido y sentirse aturdido, como fuera de lugar, puede ser otro signo de alerta.3. Despistes a corto plazo. Hay olvidos o despistes que se si repiten con frecuencia, más de una vez, pueden ser signos de alerta. Por ejemplo, qué cené ayer, o qué comí. Nuevo programa para mantener y potenciar las capacidades cognitivas El Centro Sociosanitario Bidealde va a poner en marcha un nuevo programa para personas que no residen en el centro con objeto de mantener y potenciar las capacidades cognitivas. “De la misma forma que trabajamos el área de rehabilitación funcional queremos hacerlo con el entrenamiento cognitivo”, explicó Irene García, terapeuta ocupacional. Por el momento se está desarrollando un programa piloto con buenos resultados, añadió Teodora Niculcea. “Hay personas que no han trabajado fuera de casa y están ganando seguridad en sí mismas”. El programa se dirige a personas mayores de 65 años sin deterioro cognitivo o leve, explican. Ambas insisten en la importancia de entrenar la memoria para prevenir demencias o enlentecer el avance. El programa, que dura seis meses, está divido en dos tipos. Por un lado, sesiones grupales, como máximo de 10 personas, para llevar a cabo actividades de memoria, atención, lenguaje y lógica; con ejercicios adaptados al ritmo de cada persona. El coste mensual es de 200 euros. Por otro lado se encuentra el circuito cognitivo, con un máximo de cuatro participantes por sesión. En este caso se trabajará con realidad virtual para activar recuerdos y concentración y también con tablets y app específicas. A estas actividades se sumarán retos de lógica y cálculo en papel y actividades manipulativas para trabajar la destreza y coordinación. El coste es de 248 € al mes. Antes del programa, a la mitad y al acabar se realizará una valoración psicológica así como un seguimiento neurológico.

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El cerebro se puede y debe entrenar

El Centro Sociosanitario Bidealde ha organizado pruebas gratuitas de detección precoz de alzhéimer

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