Diario de Navarra

Adolescentes que pasan más de la mitad de su tiempo libre viendo vídeos en Tik Tok o historias de Instagram. De manera infinita. Sin saber poner fin a este deslizamiento del dedo hacia abajo de la pantalla. Jóvenes que, por los contenidos que visualizan, son carne de cañón para convertirse en adictos al porno online, de tener una autoestima baja, de desarrollar trastornos de la conducta alimentaria (anorexia o bulimia), de autolesionarse o de obsesionarse con el cuidado excesivo de la piel hasta el punto de sufrir lesiones dermatológicas. Son algunos de los problemas que genera el uso inadecuado y el abuso de las redes sociales a estas edades. Los expertos insisten en que crean adicción, que los adolescentes son incapaces de autorregular su uso, por lo que se precisa la intervención de las familias. El trabajador social Julen Linazasoro López, formador y educador en tecnología y educación y autor del ensayo Sísifo y las redes sociales, impartió una conferencia en la jornada Smartphones y menores: verdades incómodas para familias valientes, impulsada por la Asociación Adolescencia Libre de Móviles en Navarra (ALMna), que persigue retrasar la edad en que reciban su primer teléfono. Usted insiste en que para entender los efectos que generan las redes sociales en las personas, hay que conocer su modelo de negocio. ¿En qué consiste? Está basado en generar la atención. Las empresas conocen nuestros datos de uso (perfiles de los usuarios, qué nos gusta, ante qué estímulos vamos a reaccionar...) Intervienen directamente en que los usuarios de las redes nos convirtamos en adictos por los contenidos que vemos. ¿Cuáles son esos contenidos? Los que generan emociones negativas e intensas (por odio, comparación con otras personas...), sexualización, violencia... Estamos bombardeados por imágenes de cuerpos y rostros perfectos y, si no somos así, nos creemos unos monstruos. Si la situación ya es compleja entre los adultos, ¿qué problemas surgen entre los adolescentes? Sobre todo, la baja autoestima (si no reciben suficientes likes), trastornos de la conducta alimentaria (anorexia y bulimia), autolesiones (se han incrementado el 20% y el 11% de los adolescentes se han autolesionado en algún momento), ansiedad, depresión... Y otras situaciones, como la disformia corporal (obsesionarse con una parte del cuerpo que se odia de manera irracional) o la cosmeticorexia (obsesión desmedida por los cuidados de la piel, que por el abuso de mascarillas puede generar lesiones en niñas porque les irrita). La sobreexposición a la pornografía es preocupante. Muchos menores acceden a estos contenidos, los busquen o no de manera consciente. Las redes fomentan la desinformación. ¿En qué medida? Parece que vivimos en la sociedad de la información pero estamos muy desinformados. Tres cuartas partes de los contenidos que vemos en redes sociales son mentira. De forma intencionada o inconsciente. Y esta desinformación se da, sobre todo, en temas de salud, política... En las redes sociales se genera una polarización mucho mayor que la de la calle. Esa situación se puso de manifiesta el día del apagón: en la vida, la gente se ayuda; en las redes, se insultan y agreden. Ante esta realidad, ¿qué valores se difunden entre los menores? Unos muy negativos. Como el individualismo extremo, la adoración del dinero (muchos adolescentes piensan que solo lograrán la felicidad si se hacen millonarios), la baja autoestima... La solidaridad brilla por su ausencia. DELITOS Y LEYES ¿Cuáles son las peores redes sociales para los adolescentes? Las más tóxicas, Tik Tok, Instagram y Snapchat, que fue la primera que puso filtros para las fotos y en la que se podían borrar los mensajes. Pero hay que aclarar que los mensajes nunca se borran del todo. Y que se pueden pedir, como prueba, los mensajes de texto o audio que se hayan borrado porque informáticamente se recuperan. Es importante informar a los jóvenes y sus familias de los delitos que se pueden cometer en las redes sociales. ¿Por ejemplo? Compartir imágenes comprometidas, crear rumores y difundir mentiras, suplantación de identidad, insultos y amenazas... Ante cualquiera de estas situaciones, hay que poner una denuncia en la policía. Lo que ocurre es que si la otra persona es un compañero de la misma clase, se recomienda que se intente solucionar en el centro educativo (antes de poner la denuncia). ¿Qué habría que hacer para prevenir estas situaciones? Lo más importante, respetar la edad legal de uso de las redes sociales, que son los 16 años. Hay que retrasarla lo más posible. Y hay que dejar claro a las familias que el problema no son los teléfonos sino las redes sociales. Da igual si el menor no tiene móvil pero ve Tik Tok en la tablet. Se pueden utilizar móviles para llamar pero sin redes sociales. Cuando se tiene un smartphone, ¿qué deben hacer los padres? Controlar qué hacen sus hijos. Ellos son responsables de que no les hagan daño pero de que tampoco lo hagan ellos. Y hay que establecer controles parentales para regular el tiempo de uso. No es cuestión de confiar o no en tu hijo, que es muy maduro. Las familias piensan que a sus hijos nunca les va a pasar nada. Y no es así.

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Julen Linazasoro, trabajador social: "Los adolescentes son incapaces de autorregular su uso de las redes sociales"

Tik Tok, Instagram o Snapchat crean adicción en los usuarios. Demostrado. Por eso, las familias deben regular el uso y el tiempo que sus hijos pasan en las redes. Así lo cree este experto que intervino en una jornada sobre móviles en Pamplona

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