Diario de Navarra

Arantxa García Padilla aún se emociona al rescatar algunos capítulos de su infancia y adolescencia. “Ponte en la última fila. Si tú no molestas, tampoco te molestaremos en todo el curso”, recuerda esta marcillesa que le advertían los profesores del colegio y el instituto el primer día de clase. Recorre aquellas vivencias y se visualiza a ella misma como a una menor sin amigas (“siempre me han juzgado”), con problemas de salud mental (bulimia, depresión, adicciones al alcohol y las drogas...) y muy dañada por los tumbos que ha ido dando. Pero su vida cambió radicalmente en julio de 2023, cuando en consulta de salud mental, pulsaron la tecla adecuada. Su diagnóstico era el TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividad). “Me sentí muy aliviada. No estaba loca”. Las pastillas que le recetaron (metilfenidato) han sido claves. “Me han cambiado la vida”. Arantxa García, vecina de Tafalla, casada y madre de una niña de 7 años (sin TDAH) y administrativa en Siemens Gamesa, comparte su testimonio para visualizar a adultos con este trastorno. “Hay que dejar de juzgar a la gente y de poner etiquetas”. Continúa su relato contando que su impulsividad la llevó al mundo de las drogas y al alcohol, del que ha logrado salir, y al de las compras compulsivas. “Porque mi cerebro necesita una satisfacción inmediata”. Y sus pensamientos, subraya, iban tan rápido que le “dolía la cabeza” porque “no podía dejar de pensar ni dormir”. La medicación y su vida actual (es presidenta de ‘Criarte’, una asociación de crianza y educación de la Zona Media) la están ayudando a redactar este nuevo capítulo de su vida. En sentido literal porque ha comenzado a escribir un libro sobre sus vivencias. “Creo que he sido muy valiente y me he convertido en mi mejor versión. Se puede hacer mucho daño juzgando y etiquetando a las personas”. Mientras habla, la escucha atenta la pamplonesa Elena Álvaro Fraser, de 51 años y también diagnosticada de TDAH hace tres. “Desde niña, sabía que algo me pasaba, que no estaba bien”, cuenta esta mujer, madre de un chico de 15 años, y que ahora imparte clases particulares de inglés. De joven, acudió a la consulta de un psiquiatra pero solo le recetó antidepresivos. “Aquello no funcionaba. Iba muy mal en el colegio, repetí un montón de veces 2º de BUP (actual 4º de ESO)... Necesitaba la satisfacción inmediata y por eso bebía y me drogaba”, confiesa. A los 20 años, se dio cuenta de que iba “por el mal camino” y decidió viajar a Australia. Pero allí nada cambió. “Me dio por viajar sin parar. Me compraba un billete de avión y me iba a Japón, a Nueva Zelanda...”Al mismo tiempo, incide, comenzó a practicar yoga y meditación y viajó a la India. “Tenía mucha ansiedad y no podía parar. Con las clases de meditación, me comenzó a salir lo que llevaba dentro. Y viajar a la India me ayudó a calmarme”. MULTAS POR APARCAR Pero aquel momento supuso solo un punto de inflexión. En 2009, Elena Álvaro fue madre y al tiempo, la familia se trasladó a vivir a Valencia. “Yo seguía siendo muy impulsiva. Si no me agarraba a una cosa, lo hacía a otra. Como morderme las uñas, comer...” Sobre esta realidad, reconoce que ella solo puede hacer una cosa a la vez. “Por ejemplo, cocinar. Tengo que preparar platos que tengan un solo paso. No retengo más. Con los aparcamientos del coche, me pasa lo mismo. Si estoy pensando en otra cosa, no me doy cuenta de que tengo que pagar para aparcar y en Australia me pusieron miles de dólares en multas”. Hace tres años, con 48, en una consulta de salud mental y tras pasarle un cuestionario, le diagnosticaron TDAH. “Tengo un hermano con el mismo trastorno. Él toma medicación. Yo, no. Nunca he querido y creo que es algo voluntario”. Elena reconoce “sufrir mucho todos los días” por esta condición, aunque poco a poco, va aprendiendo estrategias para manejarla. “Creo que hay mucho desconocimiento. Somos personas muy inteligentes y valiosas. Solo que aprendemos de otra manera, que no es la habitual ni con un montón de gente al lado. Yo siempre he querido estar sola en una cueva”, reivindica. SENSACIÓN DE PAZ Iván Gómez Urbicáin escucha a sus compañeras muy atento y se suma a la conversación. Su situación, incide, resulta bastante diferente a la de ellas, aunque coinciden en algunas circunstancias. “De pequeño, siempre era el vago y el despistado. Iba muy mal en el colegio y solo estudiaba lo que me llamaba la atención, como el tema de los volcanes, que me apasionó”, se ríe al recordarle. En su caso, su diagnóstico es el de TDA (trastorno por déficit de atención, pero sin hiperactividad ni impulsividad). “No es una falta de atención en general sino que nos focalizamos en un montón de estímulos”. Pamplonés de 44 años, operario de una fábrica de automoción, Iván Gómez está casado y es padre de tres hijos (dos mellizos de 12 y una niña de 7). Los tres tienen TDAH y/o dislexia. “Fue precisamente su diagnóstico el que me hizo sospechar que yo también lo tenía”. Cuando nacieron sus hijos mayores, recuerda, se sintió “totalmente bloqueado”. “No colaboré nada. No sabía qué hacer. Yo lo pasé muy mal y mi mujer, también”. Cuando, en 2015, recibió el diagnóstico y comenzó a medicarse con metilfenidato, su vida cambió. “A los diez minutos de tomar la primera pastilla, noté una gran sensación de paz. Y pensé: ‘Ya está, se ha acabado’. Ya no tenía miedo”. Su mujer, de hecho, que fue la que insistió en que se hiciera las pruebas, es testigo del cambio. “Me dice que parezco otro y ahora todo va sobre rueda. Ya no hay conflictos”. Pero hasta ahora, el camino recorrido ha resultado para Iván bastante tortuoso. Tras sus estudios de FP de Fontanería y Autoedición con 19 años, comenzó a trabajar. “He hecho de todo: limpiar piscinas, cristales, trabajar en fábricas...” Y siempre se ha mostrado muy introvertido. “De crío, no me relacionaba con los chicos de mi edad. Todos mis amigos eran más pequeños, más infantiles. No me gustaba ir a la discoteca ni conocer gente nueva”. Una realidad que contradicen sus compañeras. Porque tanto a Arantxa como a Elena les encantaba probar nuevas experiencias “por la impulsividad” que presentan. Iván también sufrió episodios de ansiedad y depresión antes del diagnóstico. “Tenía la autoestima muy baja y me sentía fatal y culpable. Porque, por ejemplo, iba comprar el pan, me distraía mirando un coche y volvía a casa sin el pan. O recogía la mesa y siempre me dejaba algo encima”. Reconoce que, aunque para él es complicado, también lo es para las personas con las que convive. “Vivir con un TDA es duro pero mi mujer me apoya mucho”. NO ARRUINAR LA VIDA Los tres coinciden en la importancia del diagnóstico precoz. Arantxa insiste en no juzgar. “En mi caso, la situación fue a peor cuando me enviaron interna a un colegio de monjas de lunes a jueves para que no diera problemas. Te das cuenta de cómo tu vida va empeorando porque no te comprenden”. Una situación que corrobora Elena Álvaro. “El TDAH es para toda la vida y afecta a todas las ramas (personal, laboral, de amistades, de pareja...) Si no se diagnostica, te puedes quedar sola y ver cómo se arruina tu vida”. Considera, además, que si hubiera más personas con TDAH, la educación resultaría diferente. Iván Gómez lanza un mensaje esclarecedor: “Que cada persona se quiera como es. Porque no somos menos que nadie. No nos debemos comparar”. Subraya la importancia de buscar estrategias para vivir en el día a día y que decidan libremente si quieren medicarse o no. “A mí me cambió la vida pero es una decisión muy personal y libre”. Y así, aquellos chicos a los que consideraban vagos, despistados o que iban por mal camino han logrado reconducir su vida.

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Una vidas a golpe de impulso que mejoran con el diagnóstico

Los pamploneses Elena Álvaro Fraser (51 años), Iván Gómez Urbicáin (44) y la marcillesa Arantxa García Padilla (43) han recibido de adultos el diagnóstico de TDAH y recuerdan sus avatares

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