Diario de Navarra

Las autolesiones en la juventud han aumentado de manera preocupante en los últimos años, especialmente entre los adolescentes de 12 a 18 años. Un estudio realizado por la Asociación Española de Pediatría, y que Alexia Barcos García, profesora de UNED Pamplona y psicoterapeuta familiar, rescató este martes 10 de septiembre en la segunda jornada del programa ‘Conductas suicidas, salud mental y vida’, señala que el 28% de los menores en España se auto lesiona. Una cifra alarmante que refleja el impacto que la desregulación emocional y la dificultad para afrontar problemas tienen en esta franja de edad. Durante el acto, la experta destacó que “las autolesiones no siempre implican una intención suicida, pero sí son un signo de que algo va mal y necesitan atención”. Muchas veces son conductas que los jóvenes adoptan como respuesta a situaciones de malestar emocional, un intento de canalizar emociones como la ira o la desesperación a través del dolor físico. “Es como si el dolor físico distrajera del emocional, ofreciendo un alivio temporal, pero pronto se convierte en un ciclo adictivo”, explicó Barcos. Tras la autolesión, el alivio inicial da paso a sentimientos de culpa, lo que genera un ciclo repetitivo de malestar que puede ser muy difícil de romper. Las señales de que una persona podría estar autolesionándose no siempre son evidentes. A menudo, los afectados ocultan las marcas físicas vistiendo ropa que cubre sus brazos o piernas, incluso en días de calor, o alegan accidentes para justificar lesiones repetidas. Además, el aislamiento, la labilidad emocional y los ataques de ira pueden ser indicadores de que una persona está luchando con estas conductas. Ante esto, la psicoterapeuta subrayó la importancia de una “comunicación abierta y sincera, así como el apoyo familiar y social” para evitar que estos comportamientos empeoren. Es crucial, según Barcos, que tanto familias como educadores estén alerta y brinden un espacio seguro donde los jóvenes puedan expresar sus emociones sin miedo a ser juzgados. “El primer paso para prevenir estas conductas es escuchar, sin minimizar lo que sienten ni buscar soluciones rápidas”, señaló. La formación de los profesionales y el trabajo conjunto con las familias son clave en esta labor. Cuando una autolesión no suicida evoluciona hacia un intento de suicidio, el impacto en el entorno cercano es devastador. Francisco Carcavilla Vázquez, superviviente del duelo por suicidio de su hijo, relató cómo este duelo “es una de las experiencias más traumáticas que existen”. El contacto con otras personas que han pasado por situaciones similares, a través de asociaciones como Besarkada, fue crucial en su proceso de sanación. “En un duelo de este tipo es fundamental tener una red de acompañamiento”, comentó. De manera similar, Javier Díaz Vega, psicólogo y superviviente del duelo por suicidio de su madre, destacó que “el acompañamiento es esencial”. A través de su libro, relata cómo el apoyo de familiares y amigos fue fundamental para encontrar esperanza en medio del dolor. “No es tanto lo que te dicen, sino el hecho de que estén ahí, dispuestos a escuchar, sin juicios ni presiones”, explicó. Ambos coincidieron en que la clave para superar el duelo es el apoyo continuo, sin importar el tiempo transcurrido. “El duelo por suicidio no tiene tiempo”, enfatizó Carcavilla, subrayando la importancia de contar con una red de apoyo que esté presente más allá de los primeros momentos de shock. “El sentimiento de dolor siempre estará ahí, pero se puede aprender a vivir de otra manera”, concluyó.

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"Las autolesiones pueden suponer el comienzo de un intento suicida"

Expertos advirtieron ayer en la segunda jornada del programa 'Conductas suicidas, salud mental y vida' en UNED Pamplona de los riesgos que estas conductas pueden conllevar sobre todo para los adolescentes de entre 12 y 18 años

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