Diario de Navarra

El programa ‘Siempre acompañados’, que en 2022 pusieron en marcha Fundación ‘la Caixa’, Fundación Caja Navarra y el Ayuntamiento de Pamplona con objeto de paliar la soledad no deseada, ha atendido ya a 200 mayores en los barrios de San Juan (93), Txantrea (61) e Iturrama (46). Los datos se expusieron ayer durante la IV edición de las Jornadas sobre Soledad no deseada que organizan ambas fundaciones. Mirentxu Araiz, coordinadora del programa, expuso que se aborda la soledad y su prevención con intervenciones individuales y grupales. “Se trata de dotar de herramientas a las personas para que puedan gestionar la soledad”. En este sentido, indicó que hay una serie de factores de riesgo que pueden intensificar este sentimiento. “No tanto es que vivan solas sino el sentimiento”, explicó. Por ejemplo, las pérdidas o transiciones vitales (enviudar, jubilación, etc.), personas cuidadoras, aquellas que empiezan con enfermedades crónicas o que echan de menos relaciones debido a que en esta etapa vital van desapareciendo. Tras identificar el problema, se establece un plan de intervención individual que puede incluir acciones individuales o grupales. El programa incide también en la sensibilización. “Hay que reconocer que la persona se siente sola”. El refuerzo del apoyo social es clave pero dentro de la vida cotidiana de cada persona y sin olvidar la familia y el entorno. REFLEXIÓN SOBRE LA VEJEZ En el transcurso de las jornadas se celebró una mesa redonda con cuatro expertos que reflexionaron sobre el concepto de vida plena y soledad en la vejez. Los especialistas, profesionales ya jubilados o en puertas de hacerlo, destacaron que no son un bloque homogéneo y apuntaron las posibilidades que se abren y la posibilidad de incidir en el mundo. Camino Oslé: "Nunca había valorado tanto vivir" “Nunca había valorado tanto vivir”. Camino Oslé, doctora en Pedagogía y profesora jubilada de la UPNA, expresó así durante la mesa redonda su sentir como persona mayor. En el otro lado, asusta “un poco” lo que viene por delante. La experta considera que no debe haber un modelo de envejecimiento. Por contra, “estamos generando modos de envejecer diferentes”. Y abogó por inventar nuevas formas de envejecer. Oslé destacó que cambian los paradigmas: “Desde el momento en que fui yo, fue una conquista única”. Y apostó por aprovechar esta etapa para “rematar” bien la obra de una vida, que no tiene que considerarse plena sino mirarse con “buenos ojos”. Rafael Sánchez-Ostiz: "Aprovechar el talento sénior es un reto" Rafael Sánchez Ostiz, médico geriatra, sigue en activo. Le decepciona la lentitud en los cambios relacionados con la vejez y le fascina el talento sénior. “Se abre una ventana de oportunidad. Aprovechar ese talento es un reto”, dijo. Considera que el envejecimiento es individual. “Tenemos la libertad de elegir el camino que queremos recorrer”. A su juicio, nuestra sociedad es intergeneracional, un valor que no hay que perder. “En el norte de Europa piensan que somos más felices”. Y añade que una ‘vida plena’ se sustenta en la capacidad de elegir y tener, como dice la canción, “salud, dinero y amor” así como en la posibilidad de trascender. Mercé Pérez: "Las posibilidades de repensarnos son muy amplias" Mercé Pérez, ex profesora de Psicología de la Vejez e investigadora de la Universidad Autónoma de Barcelona, apunta que los proyectos vitales acarrean diferencias y no se puede pensar en los mayores como un bloque homogéneo. Se alegra de la importancia que está adquiriendo en ellos la capacidad de explorar. No le gusta hablar de modelos de vejez y apunta que conviene pensar en las necesidades en las distintas etapas de la vida. “Las posibilidades de los seres humanos de repensarnos son muy amplias”. Y habla de una “vida significada”, en vez de plena, en la que la capacidad de incidir en el mundo juegue un importante papel. Onésimo Juncos: "Hay que ir construyendo con acción y reflexión" Onésimo Juncos, ex profesor de Psicología en la Universidad de Santiago de Compostela, aboga ante todo por la reflexión. “Hay que ir construyendo con acción y también con reflexión”. En este marco, indica que la jubilación permite liberarse de constricciones y plantearse una crítica más radical. Considera una “farsa” el envejecimiento activo y saludable, ya que solo pueden acceder unos pocos. De ahí su apuesta por la reflexión: “¿Qué valores vamos a desarrollar si durante toda la vida estamos compitiendo?”. Por eso propone un modelo de ser humano en relación con los demás, con la naturaleza y con atención a los cuidados.

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El programa 'Siempre acompañados' para paliar la soledad ya ha atendido a 200 mayores

El programa se puso en marcha en 2022 de la mano de Fundación ‘la Caixa’ y Fundación Caja Navarra y actúa en los barrios de San Juan, Txantrea e Iturrama

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