Diario de Navarra

El suicidio crece y cada día 11 personas se quitan la vida, 3.900 al año en el país. Entre 16 y 23 años es ya la primera causa de muerte (300 al año), por encima de los accidentes de tráfico. Este viernes, el neuropsicólogo Javier Elcarte López, desgranó esta preocupante situación durante el curso de verano ‘Dos años después: el reto de comprender a la juventud’, que ha organizado UNED Pamplona y la Fundación Ilundáin. ¿Se asocia este aumento con la pandemia? La causa es multifactorial. Es un conjunto y en él la pandemia ha sido un disparador. Hay suicidios que pueden ser por un trastorno mental, que la pandemia ha exacerbado. Para la juventud la pandemia ha sido un confinamiento dentro de un confinamiento. ¿Qué quiere decir? ¿Por qué ha habido tanto botellón? Porque se ha cortado a los jóvenes su desarrollo. Han estado encerrados con todos los problemas que tienen cada uno y sin poder sacarlos y expandirse. Y no sabemos exactamente hasta qué punto ha llegado el acoso. ¿Acoso en pandemia, encerrados y sin salir? En las redes. Tengo la sospecha de que esa vida forzada en las redes no ha ayudado. Si uno tiene un problema y está confinado lo va a rumiar y a rumiar. Y si hay ciberacoso no va a tener salida. No tiene escapatoria. ¿Y los padres? Los padres han podido estar ahí, pero cada uno con su historia. De hecho el teletrabajo ha creado situaciones de mucho estrés y si hay una relación difícil paterno-filial ha podido empeorar. No creo que pandemia sea igual a más suicidio. Pero pandemia, más confinamiento más todo los condicionantes de desesperanza, abuelos que se mueren... todo suma. Ha afectado a todos y a los jóvenes mucho. Y ahora que parece que cede la pandemia hay crisis energética, guerra en Ucrania... Claro. En la adolescencia siempre ha habido una crisis existencial para adaptarse al mundo. Pero ahora, ¿qué mundo? Qué duro... Sí. Se encuentran con becas precarias, problemas con el clima, energía...Además, les hemos vendido una vida casi perfecta y tienen menos resilencia a la hora de vivir la angustia. ¿Tienen menos herramientas para afrontar problemas? El joven hoy ha crecido en una especie de colchón, de burbuja. No estaba preparado para la angustia y de repente ha venido una angustia atroz. A la hora de gestionar sus emociones son menos resilientes que antaño. Esa fragilidad o poca exposición a la angustia, que ha llegado de golpe y les ha pillado encerrados, está en la base de no poder digerir la situación. Y son impulsivos. ¿Han empeorado los problemas mentales previos? Hay de todo. En unos casos subyace un trastorno psiquiátrico. No podemos decir que la pandemia aumente el suicidio pero sí aumenta la percepción de una persona que tiene ansiedad o depresión. Pero también hay un abanico de personas que no tienen ningún trastorno y simplemente no quieren vivir así o no pueden. ¿Jóvenes que no quieren vivir? La desesperanza era más habitual en gente mayor, que había perdido la esperanza en la vida , con soledad extrema o enfermedades. Pero ahora se observan cada vez más jóvenes que literalmente no le ven sentido a esto. Es un goteo constante de desgracia, angustia y futuro negro. ¿Hemos fallado como sociedad para los jóvenes? Es así. No es culpa del joven. Es un fallo del sistema. No tiene vuelta de hoja. Nadie se suicida porque le da por ahí. Un joven por naturaleza siempre ha sido alguien con ganas de explorar, de vivir y eso se ha cortado. La expectativa, el sueño... algo se está truncando. Y no los hemos preparado. ¿Qué es un pensamiento suicida? Hay que diferenciar entre pensamiento, gesto, intento y consumación. El pensamiento casi lo ha tenido todo la gente en la vida en algún momento y, en general, no va a conllevar el suicidio. El gesto es un paso más, escribir una carta y guardarla. La tentativa es el mayor factor predictor y requiere tratamiento. Y hay que diferenciar el toc del suicidio de los pensamientos suicidas. ¿En qué consiste el toc? Hay personas que se pueden obsesionar con que se van a suicidar. Tienen miedo a pensamientos suicidas. Se da mucho ahora. No quieren estar solas. En realidad es un freno porque tienen miedo y muchos padres confunden eso. El que se obsesiona tiene miedo mientras que quien se suicida tiene un pensamiento más insidioso, suele ser más reservado y no lo publicita, aunque nunca sabes. ¿Hay signos que alerten? Sí. No tener ganas de nada, de vivir, eso se suele verbalizar. Cambios de humor extremos, no salir de casa, dejar las relaciones, ataques de pánico, perder ilusión por aquello que gustaba, entrar en consumos, aislarse de los demás. Es desesperanza y, sobre todo, es un vacío afectivo. La persona aunque esté rodeada se siente sola y no ve sentido. Ese vacío hay que olerlo. ¿Cómo se trabaja la prevención? No hay que tener miedo a hablar del suicidio, de los problemas y hacerse presente si se observan estas señales. En estos casos no hablan, como los obsesivos. Hay que cubrir ese vacío con afecto, con presencia. Y pedir ayuda. Pecar más por exceso que por defecto.

Diario de Navarra

Javier Elcarte López, neuropsicólogo: “La desesperanza era más habitual en mayores y ahora se ve en jóvenes”

El suicidio es ya la primera causa de muerte de 16 a 23 años.Elcarte señala que, para algunos, los sueños se han truncado y “no les hemos preparado”

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