Diario de Navarra

Amaya cursaba el segundo año de Sociología en la universidad cuando comenzó a desarrollar comportamientos extraños. No dormía. Se pasaba las noches en vela leyendo obsesivamente la filosofía de Descartes. Hablando por teléfono hasta las tantas y haciendo amigos nuevos casi a diario. Como sufría ansiedad por los estudios, acudió a una revisión con el psiquiatra y le ofreció un nuevo diagnóstico. A su estado ansioso se sumaba algo peor y más grave. Una enfermedad mental de la que ella nunca había oído hablar: el trastorno bipolar. “Yo no sabía en qué consistía y solo me sonaba que las personas bipolares eran indecisas”. Nada más lejos de la realidad. Pero Amaya aprendió muy pronto, gracias a las explicaciones del psiquiatra y a la psicoterapia a la que acudió, que este trastorno tiene dos fases: la manía o hipomanía (estado de euforia) y la depresión. Y que solo la medicación y el autocuidado la equilibrarían para evitar dar bandazos de un extremo a otro. Hoy, Amaya suma 25 años, una licenciatura y un máster. Hace prácticas en una empresa y, con tres pastillas diarias (dos de litio y una para dormir) lleva “una vida perfectamente normal”. Con sus amigos y sus parejas. “Pero es una enfermedad que no se la deseo a nadie. Vivo con miedo a descompensarme, a que me vuelvan a llegar brotes de manía o depresión”. Hasta ahora, la joven ha estado ingresada en dos ocasiones. Amaya es el nombre ficticio de una historia real. En su caso, como en la inmensa mayoría de la enfermedad maniaco-depresiva, el origen de su trastorno es genético. “Aunque no se puede demostrar. Mi padre ha sufrido varios episodios de depresión”. En su biografía, no fue hasta que llegó la manía cuando se tuvo un diagnóstico claro. “Estaba hiperactiva y me metía en mil ‘‘saraos’ intelectuales. Eso sí, ninguno peligroso. Porque hay gente a la que le da por conducir a 200 kilómetros por hora, que se desinhibe sexualmente, que compra de manera compulsiva...”, cuenta. Pero, recuerda, ella estaba “de subidón”. “Cuando atraviesas un episodio de manía, te sientes como si fueras Dios. Estás pletórica. Crees que puedes con todo y que nada te frena”. Hasta que te caes. “Y cuanto más has subido, más fuerte es el golpe. Porque te ‘bajan’ de la manía con la medicación y puedes caer en un episodio de depresión”. Fue su caso. Y los momentos más duros de su enfermedad, por los que requirió ingreso, se debieron a la depresión. “Te sientes de plomo. Y todo te cuesta mucho. Levantarte, comer y hasta ducharte. Además, tu vida peligra por los posibles intentos de suicidio”. Para salir de ese pozo, insiste, hay que “confiar” en los médicos, la familia y los amigos. “Una buena comunicación con el psiquiatra y el psicólogo es clave”. COMPRENSIÓN Y RECHAZO No hay elección posible porque los brotes van y viene. Pero Amaya opina que la depresión es “mucho peor” que la manía. Aunque también está “más arraigada” en la sociedad y la gente “la conoce más”. “La manía es algo exclusivo del trastorno bipolar y la depresión puede ser aislada”. Además, considera que la gente no las percibe de la misma manera. “La depresión genera un sentimiento de comprensión en los demás. Y la manía o hipomanía, de rechazo. Mucha gente se aleja de ti porque ve que tienes un comportamiento excéntrico y has perdido la cordura”, lamenta. En el caso de la depresión, insiste, “sueles querer quedarte en casa”. “Pero en la manía, aunque desees comerte el mundo, lo mejor es que también estés en casa. Para que tu vida no corra peligro”. En su caso, después del diagnóstico y el ingreso, solo contó a algunos amigos y compañeros de clase qué le había sucedido. “Yo no voy con un cartel con mi diagnóstico escrito por el miedo al rechazo. Y cuando lo cuento, nunca tengo la certeza absoluta de que esa persona vaya a sumar y no a restar”, confiesa. Aunque reconoce haber tenido mucha suerte. “Mi entorno próximo ha reaccionado muy bien. Sin susto. Mi familia me apoya y mis compañeros de clase me dejaban los apuntes. Estoy muy agradecida”. En su trabajo, explica, sí que ha contado a su jefe que tiene una enfermedad mental y que, a veces, necesitará cambiar el turno, cuando se descompensen sus ritmos de sueño. “Para mí, dormir es algo premonitorio. Si estoy tres o cuatro días sin dormir, mi cuerpo se resiente, mi cabeza no descansa... Y sé que tengo más riesgo de caer en una manía o depresión. Por eso, me cuido mucho”. Vigila sus horarios de sueño (se acuesta y despierta todos los días a la misma hora). A la medicación que toma a diario y, sabe, no puede dejar en ningún momento, se suman otros “tratamientos”, como el ejercicio físico (correr y gimnasio) y la dieta saludable. “Con el deporte, debo tener cuidado de no deshidratarme porque tomo litio. Si no bebo el agua suficiente, se puede volver tóxico”. Amaya ofrece su testimonio para eliminar “un poco” el estigma de la enfermedad mental y ayudar a otros. “Me costó mucho aceptar lo que me pasaba”. Pero su psiquiatra y su entorno le han ayudado. “Hay que confiar en los profesionales, la familia y amigos. Son los que se dan cuenta de que te pasa algo y los que te van a apoyar”. Aunque no duermas. Y leas a Descartes de madrugada.

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“Cuando estás en estado de manía, sientes que puedes con todo y nada te frena”

Amaya estudiaba 2º de Sociología cuando le diagnosticaron un trastorno bipolar. Hoy, con 25 años, una licenciatura y un máster, se mantiene estable con tres pastillas al día. Respeta las horas de sueño, el ejercicio y no bebe alcohol

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