Diario de Navarra

Los niños son responsables. No se quitan la mascarilla en el colegio y cumplen las normas mejor que los adultos. Tienen mucho cuidado cuando están con sus abuelos y, aunque unos y otros tienen ganas de abrazarse, no lo hacen. Seguro que ha escuchado alguna de estas frases últimamente. Se comentan en los grupos de ‘wasap’, en las redes sociales o con los compañeros de trabajo. Casi los únicos escenarios en los que nos movemos. Pero los expertos consultados constatan que es una realidad. Psiquiatras de niños y adolescentes, psicólogos infantiles, pedagogos y educadores sociales coinciden en que los menores están dando “un gran ejemplo”. Aunque eso no quita para que algunos sufran, tengan miedo, estén en tensión o padezcan más obsesiones que antes. Sin embargo, subrayan, el número de casos de menores con ansiedad es muy menor que el que se esperaba tras el confinamiento. Sobre la vuelta al colegio y cómo ha influido en su bienestar y sociabilidad, cómo abordar el duelo tras la muerte de un familiar durante la pandemia o la información que los padres deben transmitirles sobre la actualidad hablan en las líneas que siguen el educador social Jon Etxeberria Esquina, portavoz de la Mesa de trabajo Covid 19 e infancia y adolescencia del Gobierno de Navarra creada el pasado marzo; el psicólogo infantil Fermín Luquin Urtasun; el psicopedagogo Aser Sesma Galarraga; y la pediatra y psiquiatra especializada en niños y adolescentes Azucena Díez Suárez, de la Clínica Universidad de Navarra (CUN). RESPONSABLES Se adaptan y cumples normas Los niños se adaptan con mucha rapidez a los cambios y han naturalizado la situación. Así de tajante se muestra Jon Etxeberria Esquina, educador social en la asociación Nuevo Futuro. Y añade. “Están siendo muy responsables. Conocen muy bien las normas, el nuevo vocabulario y tienen opinión sobre si tal o cual restricción es útil o no”. Aunque para ellos, continúa, la situación de pandemia forma parte de sus vidas, ya notan que la crisis “está siendo muy larga”. “Y poco a poco va a ir teniendo efectos sobre ellos”. Una opinión similar sostiene el psicólogo infantil Fermín Luquin Urtasun y explica por qué los niños adquieren nuevos hábitos con más celeridad que los adultos. “Al fin y al cabo, están en una época de su vida de adquisición de costumbres y se les da bastante bien internalizarlas”, razona. Pero no sucede lo mismo, subraya, con los adultos. “Nos cuesta más porque llevamos años con unas costumbres determinadas y mucho tiempo sin incluir nuevas rutinas”. INFORMACIÓN Útil y adaptada a su edad El psicólogo infantil Fermín Luquin insiste en que la información que aporten los padres a sus hijos sobre el virus y la pandemia debe ser “adecuada a su capacidad de comprensión” y “útil, para que les sirva de algo”. “Explicarles lo básico es importante. No solo para que no se contagien sino para que puedan comprender en qué mundo vivimos y entrenar su empatía”. Sin embargo, alerta en no caer en un “exceso de información”. “Que, aunque sea cierta, no les resultará demasiado útil”. El psicopedagogo Aser Sesma Galarraga corrobora sus opiniones. “Tenemos que explicarles que hay que cuidarse y protegerse pero que si nos cuidamos no hay peligro. El mensaje no debe ser de miedo: ‘Ten cuidado, que te vas a morir’. Sino positivo: ‘Protégete a ti y a los abuelos’. No debemos ofrecerles, insiste, demasiada información; solo la justa y necesaria. “Porque toca seguir viviendo y disfrutando de las cosas que aún podemos”. MÁS TIEMPO EN FAMILIA Ventaja e inconveniente Las relaciones sociales de los niños se han restringido a una edad en lo que social es muy importante, según explica Fermín Luquin. “Por lo que el abanico existencial de los niños se ha constreñido a su núcleo familiar más cercano. El equilibrio de pesos y contrapesos se ha visto comprometido”. En los entornos familiares con un ambientes hostil, continúa su explicación, los niños han sufrido más y no han podido contrarrestar esa situación en otros ámbitos. Sin embargo, añade, en las familias con ‘recursos emocionales’, los menores han encontrado una “oportunidad única” para vincularse. “En general, la pandemia ha acercado a los miembros de la familia y les ha ofrecido tiempo juntos. Todavía no hay estudios pero, viendo la clínica diaria en la consulta, parece que el impacto ha sido positivo”. ABUELOS Echan de menos la relación con ellos “Lo que más afecta a los niños y a los adultos y lo que más secuelas traerá es la falta de contacto con los abuelos y otros familiares”, recalca el educador social Jon Etxeberria. “Los chavales lo entienden y asumen más o menos pero les pesa. Y se instala una distancia sorda porque las visitas y las actividades comunes desaparecen”. Lo que, intuye, provocará “un cambio cultural profundo”. “Los círculos se reducen y una sociedad, como la nuestra, tan basada en la familia, se siente perdida”. DUELO Sacar la tristeza y acompañarles Jon Etxeberria opina que vivimos un “duelo colectivo sobre las muertes” y sobre “el cambio de vida que hemos sufrido”. No obstante, además de esta idea general, cuando llegan las muertes individuales a una familia, los padres deben saber afrontar la situación. “Hay que informar a los hijos de qué sucede. De que el abuelo o algún familiar está grave, ingresado o ha fallecido”, agrega el psicopedagogo Aser Sesma. “Y se lo debemos decir con la mayor tranquilidad posible y de manera adecuada a su edad”. Y es importante, recalca, que lloren y saquen sus sentimientos. “Debemos acompañarles, darles cariño y muchos abrazos”. Una reflexión que comparte el psicólogo infantil Fermín Luquin. “La lejanía del enfermo y la ausencia de un ritual son los principales escollos. El primero tiene difícil solución pero no el segundo”. Y aconseja a las familias impulsar rituales de despedida (cartas, dibujos, canciones o decir algo delante de un objeto significativo o mirando al cielo). “Ayudará a vivir la pérdida de forma conjunta y a resolver el duelo”. ANSIEDAD Y OBSESIÓN Trastornos comunes Aunque los casos de ansiedad son menos de los esperados, sí que hay menores que acuden a consultas de psicología clínica y psiquiatría con este cuadro. “El sentimiento de ansiedad, tensión y miedo es el dominante para la sociedad. No hemos vivido una situación tan crítica y con tantos muertos desde la Guerra Civil”, confiesa Aser Sesma. La psiquiatra Azucena Díez, de la CUN, recalca que algunos niños tienen miedo a salir a la calle y no quieren tocar las superficies por temor a contagiarse. E incide en que también están apareciendo enfermedades obsesivo compulsivas (por el exceso de higiene, el lavado de manos...) y depresivas (porque nos quitan las fuentes de ocio). Las alteraciones de sueño y el abuso de las pantallas también son otros problemas actuales. ‘Venderles’ optimismo y consultar en casos graves Seguir manteniendo una vida vida familiar tranquila y cuidar y apoyar a los hijos todo lo que podamos. Son los consejos que, coinciden los expertos consultados, debemos brindar las familias. “Hay que venderles optimismo y, si están tristes, escucharles”, subraya el psicopedagogo Aser Sesma. Además, incide, los padres deben estar pendientes si observan situaciones preocupantes (pesadillas, obsesiones, problemas para dormir y comer...) “Si estas conductas se alargan en el tiempo, hay que consultar con un especialista (pediatra, psicólogo...) Para atajar cuanto antes el sufrimiento”. Sin embargo, el educador social Jon Etxeberria cree que corremos el riesgo de “psiquiatrizar la realidad”. Y él prefiere hablar de ‘salud en general’. “Porque está crisis está aumentando los casos de obesidad infantil y de acceso precoz a las pantallas”. En su opinión, para cuidar esta salud global (que también incluye la de las familias), hay que “seguir con la vida” haciendo ejercicio al aire libre y manteniendo los vínculos y relaciones sociales.

Diario de Navarra

Los niños presentan menos ansiedad que la esperada tras el confinamiento

Psicólogos, psiquiatras y educadores coinciden en que los menores se adaptan a las normas mejor que los adultos

Comentarios

Educación lanza una nueva convocatoria para la contratación de promotores escolares o mediadores socioculturales

Ruth Gutiérrez Delgado, nueva decana de la Facultad de Comunicación de la Universidad de Navarra

A Pedro las barbas del vecino le dan igual

Un bar y una pastelería de Pamplona, nuevos soletes por recomendación de una conocida cantante

El vuelco del brócoli terminó en el juzgado