Diario de Navarra

¿Cómo se consigue que dos clases de niños de 5 y 6 años alborotados después de terminar el recreo entren a clase y se mantengan sentados, sin moverse, concentrados y tranquilos durante 10 minutos? ¿Con magia? No. Con “mindfulness”. Lo tienen más que comprobado dos tutoras de 3º de Infantil del colegio concertado Santa Ana de Estella, Alba Alonso Martínez y Adriana Goñi Alday, que han llevado más allá la introducción de esta técnica en todo el centro desde hace dos años para dar forma a un proyecto específico de educación emocional y “mindfulness” que les ha valido el primer premio de innovación educativa de la Asociación Mundial de Educadores Infantiles (Amei-Waece). EL MEJOR ESTÍMULO Su trabajo, presentado bajo el título Siembra emociones y recogerás la calma se impuso entre las 248 propuestas presentadas por colegios de 14 países diferentes. “Sólo esto por sí mismo es para nosotras una recompensa increíble”, comentan con un alborozo que no les ha dejado desde que el pasado viernes el director de la Amei les comunicase la noticia. Pero también recibirán una dotación económica, mil euros que ambas han decidido donar al centro para adquirir nuevos materiales para sus clases. Con ello, es seguro que le darán una vuelta de tuerca más a la innovación educativa. Ya el próximo mes de noviembre, con motivo del congreso de la asociación, recibirán además su diploma acreditativo. ¿Cuál es el método que han diseñado las dos profesoras? El núcleo del proyecto consiste en la elaboración manual de un kit para cada alumno que se utiliza como herramienta para afrontar emociones negativas como la rabia, la tristeza o el nerviosismo que a menudo surgen en situaciones de conflicto. Esta pequeña arca “mágica” confeccionada a partir de una caja de zapatos contiene una serie de juegos que ayudan a trabajar las emociones y a recobrar la tranquilidad y la calma en momentos difíciles. Una libreta de tarjetas explica el funcionamiento de cada uno: el gusano juguetón, el masaje con pluma, las pompas de autocontrol, el dado de los colores de cada emoción, la pelota antiestrés realizada con harina y globos, la bolsita de diamantes, un comecocos de las emociones o el bote de la calma, hecho con purpurina, pegamento y agua que se agita y se deja reposar para ver como se decantan los distintos elementos, como los pensamientos en nuestro cerebro cuando está reposado. “Muchos son juegos clásicos como el comecocos o la pelota antiestrés. Otros los hemos creado nosotras con nociones adquiridas en cursos, adaptándolas y modificándolas”. Durante dos semanas los alumnos trabajaron con el kit para aprender los rituales de juego. Y a partir de ahí, entraron los padres, el tercer vértice del proyecto. “Mediante un taller con los alumnos se les mostró el funcionamiento del kit para que puedan utilizarlo en casa, que es la parte más difícil. Y nos han dicho que funciona”. Como colofón se realizó una “acampada emocional”, una noche en el colegio con los sacos de dormir. Para muchos la primera fuera de casa. Y es que para aprender también hay que divertirse.

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El colegio Santa Ana de Estella gana un concurso internacional de 'mindfulness'

Se trata de un proyecto de las docentes Alba Alonso y Adriana Goñi que compitió entre 248 aspirantes de 14 países

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