Diario de Navarra

Yolanda Vélaz, enfermera Especializada en Pediatría y Fundadora de Nadie como Mamá, ofrece en su podcast de esta semana 6 consejos clave en la apasionante tarea de la maternidad y paternidad. Algunos productos imprescindibles en casa, hábitos a la hora de dormir u objetos que fomentan el apego son algunas de las claves que aborda Vélaz en esta ocasión. 6 consejos para complicarse la vida lo justo… Hace tiempo leí una frase que me encantó porque me sentí muy identificada aunque reconozco que en ese aspecto he mejorado mucho en los últimos años… “El ser humano tiene 3 grandes problemas…La manía de complicar todo innecesariamente y crear nuevos problemas, el afán de asumir problemas ajenos como suyos y la estupidez de evitar los problemas reales los que nos deben preocupar” Hola a todos, bienvenidos a un nuevo podcast de Nadie como mamá + Para Diario de Navarra. Después de mi reflexión del comienzo quiero que pienses si estás cometiendo alguno de los errores que he nombrado. Muchas veces complicamos las cosas innecesariamente, y a “toro pasado” como decimos aquí te das cuenta que haciendo las cosas de forma más sencilla también están bien hechas. En el segundo punto debo decir que las mujeres somos expertas en cargar la “mochila” con nuestras cosas y cosas ajenas. A veces decimos “Madre mía que cantidad de problemas tengo” y cuando te paras a pensar cuántos de esos problemas dependen de ti, cuántos son problemas únicamente tuyos te das cuenta que la lista se reduce considerablemente. Y por último para colmo de males en muchos casos cuando hay un problema realmente importante en muchos casos parece que intentamos auto convencernos que no es real para no tener que enfrentarnos a la realidad. Esto da para más de un podcast… Estarás pensando que a ¿dónde quiero llegar con todo esto? Lo que quiero decirte hoy es que en muchos casos nos complicamos mucho la vida con el tema de nuestros peques. Se puede hacer lo mismo de muchas formas y maneras y eso no implica que una de ellas sea incorrecta. Hoy quiero contarte 6 consejos que te facilitarán la vida sin ninguna duda en esta bonita tarea de la maternidad, paternidad y crianza de nuestros polluelos. Para los que se estén estrenando en esta nueva etapa, ni se te ocurra poner a dormir a tu bebe con un muñeco que le hayan regalado por casualidad, y que no sepas ni de dónde ha salido… Pensarás que estoy loca, pero es importante que el muñeco, dou dou, o muselina de apego que elija tu pequeño tenga recambio, sino te veo como aquel padre que puso un anuncio en internet para intentar encontrar el muñequito de su pequeño que no se fabricaba desde hace años. En las tiendas de bebes hay dou dou y muñecos que no son de temporada que precisamente por este motivo se fabrican año a año. Esto te parece una chorrada, pero seguro que hay más de uno que sabe que llevo razón. Hay productos imprescindibles en un hogar con hijos, tampoco te creas que muchos eh? Pero si te vas a ir de viaje no te olvides su paracetamol en solución o su jarabe de ibuprofeno, su stick de árnica porque seguro que se cae más de una vez y para mi hay una crema imprescindible y es Cicalfate de Avene, te sirve para una irritación, para una dermatitis del pañal, tanto para el niño como para los padres. De la misma forma procuro complicarme la vida lo justo, hay una amplia gama de productos solares que varían en función de tu lugar de vacaciones, es diferente si tus hijos van a estar a “remojo” todo el día o si van a ir a la montaña. Pero hay cremas para bebés y niños de tal forma que no tengas que llevar una crema para el bebé y otra para el niño, otra para el padre y necesites un bolso únicamente para las cremas. No voy a empezar a hablarte del filtro físico y químico, pero decirte que hay productos de una calidad espectacular de venta en Farmacias y tu farmacéutica te explicará cual es el que más se adecua a tu destino y si le dices que quieres reducir el número de productos también te aconsejará gustosa. Nosotros utilizamos la misma crema solar todos. 50+ para bebes, para niños y para los padres también que el sol no está para bromas señores… Muchas madres me dicen que su niño sólo duerme la siesta en su cama, o por la noche…Otro problema evitable. No digo que el niño tenga que estar durmiendo cada día en una casa, pero si un día estás de comida en casa de unos amigos no te vas a levantar de la sobremesa para que el niño se eche la siesta en su cama…A eso me refiero con complicarnos la vida. Hay padres que pagan la “novatada” con el primero y luego aprenden. Las cunas de viaje son muy efectivas para esto, ya que son todas prácticamente iguales y eso es una ventaja. Si no sueles salir de casa los fines de semana pero quieres que tu peque se acostumbre a dormir en otro sitio además de su cama, un truco es que duerma la siesta en la cuna de viaje con un buen colchón de viaje por supuesto, que se pliegan porque si no es durísima. Mis hijas se acostumbraron a dormir en la cuna de viaje y han dormido en cualquier parte del mundo sin problemas, es verdad que en USA sueles utilizar otro tipo de cunas metálicas, pero ese pequeño detalle te facilitará mucho la vida. Bueno si estás a tiempo evita los ruedines en la bici x diossss. Lo más sencillo es que el niño aprenda con la típica bici sin pedales, que va cogiendo impulso con los pies, ahí ya empezará a coger el equilibrio que necesita y de ahí a la bici con pedales sin ruedas…Como pruebe los ruedines prepárate para deslomarte un fin de semana los riñones para que vuelva a coger el equilibrio que ya tenía con la bici sin pedales. Es importante establecer un momento al día para hablar con nuestros peques, que luego dejarán de ser tan peques y si no hemos establecido esta comunicación nos costará mucho más llegar a ellos y a sus problemas. Una buena forma es al finalizar el día antes de acostarse que nos cuenten lo mejor y lo peor del día, lo que más les ha gustado y lo que menos. Esto que parece una tontería ha ayudado a muchos padres a descubrir algún problema que tenía su pequeño en el autobús, en el cole o en una actividad extraescolar… Si no lo haces todavía te lo recomiendo encarecidamente ya verás cómo vas a conocer mucho más a tus pequeños. Por último quiero darte un consejo que sirve para más de un momento a lo largo de esta etapa que vamos a vivir como padres, cuando quitamos algo lo quitamos definitivamente y el No es No hoy y mañana. ¿A qué me refiero con esto? Que si quitamos el chupete hoy, no aparece mañana porque el bebé llore que lo quiere. Que si mamá le dice que No a algo, papá también se lo dice o si hoy no te dejo hacer una cosa porque no has recogido, deberás recoger todos los días antes de hacer lo siguiente. Estas pequeñas órdenes básicas y sencillas marcarán la diferencia. Los límites son necesarios, vosotros decidiréis cuales pero un día no es blanco y otro es negro. Con estos pequeños trucos tu vida como padre será algo más sencilla… Nadie dijo que fuera fácil pero lo importante en esta vida es que la balanza se decante hacia el lado positivo, y para eso hay que trabajar nuestra relación de pareja, la relación con nuestros hijos y cada aspecto de nuestra vida. El analizarse, el ser crítico pero de forma constructiva con uno mismo nos hará ser mejores día a día y cuando de ello depende el bienestar de las personas que queremos merece la pena intentarlo ¿no te parece? Espero haberte hecho recapacitar un poquito, un abrazo y nos vemos la semana que viene.

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PODCAST | Nadie como mamá +: 6 consejos que te facilitarán la crianza de tus hijos

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