Diario de Navarra

La ideación suicida, el tener pensamientos vinculados la idea de quitarse la vida, por leves que sean, es más frecuente entre los escolares de lo que padres y profesores creen. En torno a un 10% de los adolescentes la ha tenido, según los estudios. Cómo detectar las señales de alarma que van dejando estos escolares, qué factores de riesgo pueden ir asociados, y cómo responder ante ellos desde el profesorado fue ayer objeto de una charla en el Instituto Navarro Villoslada de Pamplona. El psicólogo en intervención en crisis Pedro Villanueva Irure y la presidenta de Besarkada-Abrazo, Elena Aisa, que perdió a un hijo por suicidio, insistieron en la idea de que hay que preguntar si se detecta que “algo está pasando”, creando el clima adecuado, entrando con suavidad y siendo genuinos, pero sin eufemismos. “No puedo saber qué le pasa si no pregunto. Y si ellos ven que hay miedo a preguntar trasmitimos la idea de que tenemos miedo a afrontar un problema que para él es real”, aconsejó Villanueva. En Navarra, una media de 50 personas muere por suicidio al año, el doble que por accidentes de tráfico. El psicólogo explicó que las personas que se quitan la vida no quieren morir, solo quieren acabar “con un sufrimiento interno insoportable”. ¿Y por qué sufre un adolescente? Villanueva explicó que el trastorno límite de la personalidad, presente en nueve de cada diez suicidios en escolares, se va gestando desde la niñez (“de forma no consciente los padres pueden no estar cubriendo sus necesidades”), habló de una sobreprotección que no deja a los menores equivocarse, por lo que no están acostumbrados a enfrentarse a las dificultades, de menores vulnerables con una baja autoestima que no ven una conexión con el futuro... “No hay un perfil, cada chico es un mundo”. Los profesores presentes afirmaron que no es fácil identificar esos problemas y actuar. “No os angustiéis”, respondió el psicólogo. “Es un tema complejo, pero hay que aceptar que esto está ahí y ver cómo podemos ayudar”. Se le preguntó si los escolares que se autolesionan sin intención de morir lo hacen para llamar la atención. “No. Sufren la tira. Sufren y no saben por qué. Quizá sea una petición de ayuda”. Señales de alarma 1 No confundir. No hay que confundir señales de alarma con signos de inmadurez o ‘cosas de adolescentes’. 2 Señales. Notas o mensajes de móvil, amenazas de suicidio, intentos anteriores, síntomas depresivos (impotencia, desesperanza), expresiones como “la gente estaría mejor sin mí”, regalar cosas, incapacidad para concentrarse o pensar racionalmente, cambios de apariencia física y de hábitos (apetito, sueño), conductas intencionadas para autolesionarse, incremento del uso de alcohol y drogas, pérdida de interés en los amigos de siempre, cambios repentinos de comportamiento, tendencia al aislamiento, escritos sobre la muerte, búsqueda en internet de foros y páginas, un estado de ánimo elevado en plena crisis... Factores de riesgo 1 Factores de riesgo. Separación de padres, abuso físico o sexual, conflictos con padres, amigos y justicia..., sufrir acoso, tener impulsividad, decepciones académicas, estatus socioeconómico bajo y experiencias adversas de niños. 2 El acoso. Contribuye “de manera muy importante” a un intento de suicidio, pero “no es un factor directo ni exclusivo”. 3 Diferencias. Depresión, ansiedad, impulsividad, baja autoestima, dificultad con amigos y compañeros y problemas académicos van asociados a ideación suicida. Ser mujer, problemas con o entre los padres, el suicidio de compañeros, sufrir acoso, abusos, orientación sexual y problemas con la justicia van asociados a intentos de suicidio. Reaccionar ante las señales 1 Qué hacer. Tomarse en serio la amenaza o el riesgo, tener calma y escuchar de forma activa sin juzgar, no defender el valor de la vida (para él es un tormento), no prometer confidencialidad, animarle y facilitar que el alumno pida ayuda y utilice los recursos de apoyo de la escuela y la comunidad, no dejarlo solo ni un instante si el riesgo es algo. 2 ¿Cómo preguntar? “Buscar el momento adecuado. Decirle que le ves triste y que estás a su disposición para hablar cuando quiera. Cuando se dé la oportunidad, crear el clima y preguntar qué le pasa. Empezar preguntando por sus fortalezas y destacarlas (qué tal el partido el otro día...), para encontrar la oportunidad de diálogo y así tratar sus puntos débiles. Preguntar si ha pensado en quitarse la vida. Por lo general, se abren”.

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Una charla para ayudar a prevenir el suicidio en las aulas

Una charla abordó ayer la conducta suicida en los escolares. El psicólogo Pedro Villanueva insistió a los profesores en que hay que preguntar, sin eufemismos, si se detecta que está pasando algo

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