Diario de Navarra

Yolanda Vélaz, enfermera Especializada en Pediatría y Fundadora de Nadie como Mamá (enlace), entrevista en su podcast de esta semana a la emprendedora Brenda Coello, creadora de la plataforma www.eltocadordebrenda.com, que nos ofrece claves para la organización familiar cuando se tienen hijos y, sobre todo, para que las madres puedan tener tiempo para sí mismas, para arreglarse y cuidarse. A continuación, reproducimos la transcripción íntegra del podcast “Para criar a un niño hace falta una Tribu” Hoy me acompaña la Maquilladora Brenda Coello que nos cuenta consejos para arreglarnos en menos tiempo Yolanda: Hola a todos, bienvenidos a un nuevo podcast de Nadie como mamá + para Diario de Navarra. Hoy me hacen una entrevista en Barcelona y he tenido la suerte de coincidir con otra emprendedora a la que conozco porque coincidimos en varias formaciones y a la que tengo un cariño muy especial. Hoy quiero presentaros a Brenda, que tiene la plataforma de http://www.eltocadordebrenda.com/ una de las mejores maquilladoras que conozco y que además es una madre fabulosa y una mujer 10. Hola Brenda que ilusión me hace coincidir contigo y encima en una circunstancia tan especial para ambas, no podía pasar la oportunidad de grabar un podcast contigo… Brenda: Hola Yolanda, bueno es una oportunidad maravillosa, yo feliz de que hayas contado conmigo para grabar este podcast, además soy fiel a escucharlos todas las semanas y poder estar hoy aquí contigo para mí es una maravilla, y más por la amistad que nos une y todas las cosas que hemos compartido, arrancando nuestros proyectos a la vez, es un momento muy especial para mí, muchas gracias. Yolanda: Aunque nos lo he contado Brenda y yo empezamos con esta ilusión del emprendimiento online juntas, con formaciones específicas, nos hemos ayudado en momentos duros, en momentos en los que nos han flaqueado las fuerzas y ahora además estamos en un momento en el que a las dos nos está yendo muy bien, nos alegramos muchísimo y además hemos coincidido en una cosita que todavía no os puedo adelantar en Barcelona y estoy muy feliz. Quería aprovechar para hacerle a Brenda varias preguntas, la primera es: -Cómo se organiza una Bimadre, autónoma y que vive en una Ciudad en la que no está su familia? Brenda: La clave es tener ayuda y poder organizarse con la pareja para repartirse en trabajo. Entre mi marido y yo nos organizamos con los niños y contamos con los abuelos para algunas ocasiones y una canguro para imprevistos. Intentamos mayormente organizarnos entre nosotros. Además, tengo la suerte de haber formado un grupo de madres del cole donde entre todas nos ayudamos. Son mamás que se han convertido en amigas después de muchos años juntas y entre nosotras nos ayudamos un montón. Tener esta red de apoyo como madre es fundamental. Una vez leí que para criar a un niño hace falta una tribu y no puedo estar más de acuerdo. Es muy importante poder contar con ayuda porque querer hacerlo todo sola es imposible. En mi caso ser autónoma es una gran ventaja porque me permite coordinar mis agenda con la de mi pareja y tener flexibilidad. Intento adaptar mi agenda al horario de los niños para poder llevarlos y recogerlos del colegio y que vengan a casa a comer. El tener mi propio trabajo por mi cuenta, es una ventaja es un plus más. Yolanda: Sí es uno de los motivos por los que decidimos emprender, cada una por un motivo un poquito diferente, pero las dos necesitábamos una libertad que no teníamos, y también teníamos claro que no habíamos tenido a los niños para no poder disfrutarlos. Por eso nos parecemos mucho Brenda y yo y nos llevamos muy bien. Aprovechando que estoy con ella quiero que me diga: Algún truco para maquillarnos las mamás por la mañana en menos tiempo. Para mí eso es vital, muy importante y supongo que para todas las mamás que les gusta arreglarse que nos están escuchando también, aprovechando que tenemos aquí a una eminencia del maquillaje que nos cuente qué hace para arreglarse en menos tiempo. Brenda: Lo mejor es ser práctica. Adaptar nuestra rutina de maquillaje al tiempo que tenemos y a lo que vamos a hacer. Buscar productos básicos que nos den buen resultado, pero que sean fáciles de aplicar. Un ejemplo puede ser corrector, colorete y máscara de pestañas, que es lo que yo me suelo hacer para el día a día. Consigues tapar la ojera, potenciar la pestaña y dar un toquecito de color que ya te va a hacer estar guapa todo el día. Es importante sacar este ratito para nosotras, porque si no al final nos perdemos entre un montón de tareas y no nos acordamos que nosotras también nos merecemos un ratito. Yolanda: Ya sabes que es lo que lucho yo con las mamás de los 10 minutos. Tenemos que tener esa sensación de que tenemos un poquito de tiempo para nosotras. Quiero que me cuentes: -Algún truco que hagas para organizarte mejor con los peques... Brenda: Yo soy muy fan de la organización. Yo planifico con una semana todo, pero es importante ser flexible, hay que dejar margen a los imprevistos y entender que no pasa nada. A veces pecamos de ser muy rígidas y nos castigamos o nos culpamos de que las cosas no salgan perfectas. Organizarse bien, contar con apoyo y ser flexible y ser tolerantes con nosotras. Esta fórmula puede funcionar. Yolanda: El planning es vital en una familia en la que el papá y la mamá trabajan, pero los objetivos en la maternidad y paternidad deben de ser flexibles. Volvemos al tema maquillaje, quiero que me cuentes lo que crees que debe hacer mínimamente para cuidarse la piel una mamá que ronda los 40. Brenda: Todos los mimos son pocos! Lo ideal es tener una rutina mañana y noche, que se convierta en un ritual. Lo mejor es empezar por lo más básico, limpieza e hidratación y luego ir añadiendo más pasos. Es importante empezar poco a poco, si tú ya tienes una rutina establecida puedes ir añadiendo cosas y si no tienes rutina lo mejor es empezar por lo más básico. Si lo asociamos a algo que ya hacemos, como ducharnos o cambiamos de ropa, es más fácil de hacer. Podemos enlazar la rutina de belleza a esos minutos. Yolanda: Muy buen consejo, y por último Bren, quiero que nos adelantes alguna tendencia en maquillaje para esta primavera-verano. Brenda: Se lleva lo natural, pieles luminosas, labios y mejillas en tonos cálidos (Rosa. Coral, frambuesa…), y cejas y pestañas muy bien definidas. Si queremos utilizar sombras eso es un más a más. Con estas tres claves ya tenemos el éxito de la temporada y además estamos de suerte porque es una tendencia básica, pero que no pasa de moda. Yolanda: Espero que hayáis tomado nota de todo lo que nos ha dicho Brenda. Gracias por darme la oportunidad de que te escuchen todos los seguidores de Diario de Navarra. Tenemos a otra madrileña instalada en Barcelona, ya es la segunda que os muestro. Muchísimas gracias a tod@s, este podcast va más dedicado a las mamis para que se dediquen un poquito de tiempo y que se vean bien. Muchas gracias y hasta la semana que viene. Brenda: Muchísimas gracias a ti Yolanda, para mí ha sido un placer y que mis consejos sirvan a otras mamás. Yolanda: Seguro que sí, hasta la semana que viene.

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PODCAST | Nadie como mamá +: Cómo organizarse siendo madre y sacar tiempo para cuidarse

Podcast semanal de Yolanda Vélaz, Enfermera Especializada en Pediatría y Fundadora de Nadie como mamá, en el que podrás encontrar información interesante relacionada con la Maternidad y Crianza de tus hijos

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