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El alimento secreto de Verdeliss para prepararse antes de una maratón
Verdeliss, de 39 años y madre de 8 hijos consiguió proclamarse vencedora del reto World Marathon Challenge, que consistía en completar 7 maratones, en 7 días y en 7 países de todos los continentes
Actualizado el 04/03/2025 a las 09:07
"Os puedo decir que es el menú perfecto premaraton", arranca el vídeo de la atleta, influencer y empresaria navarra, Estefanía Unzu, más conocida como Verdeliss, que ha querido desvelar qué es lo que come antes de hacer un maratón, eso sí compartiendo lo que a ella le funciona y sin olvidarse de que para pedir consejos hay que recurrir a un nutricionista. Verdeliss, de 39 años y madre de 8 hijos consiguió proclamarse vencedora del reto World Marathon Challenge, que consistía en completar 7 maratones, en 7 días y en 7 países de todos los continentes.
Aunque sabe que hay muchos 'haters' de los hidratos de carbono por ahí, ella se confiesa de las que apuesta por ella. " Vaya, que como no haga una buena carga, en 42k me desinflo. Así que pasta, pan, arroz a saco", explica en el vídeo.
Así, el menú que prepara antes de una maratón consiste en pasta, pollo asado y remolacha, su toque "para el rendimiento". Según explica en el vídeo, este alimento tiene gran cantidad de nitratos y logra que se optimice la cantidad de oxígeno que llega a los músculos, además de otros beneficios.
