La rutina de ejercicios para el embarazo de Paula Echevarría
La actriz ha compartido los detalles de su entrenamiento a través de las redes sociales
Publicado el 29/09/2020 a las 12:55
En un año como este, las buenas noticias son más necesarias que nunca, como la que dio la semana pasada la 'influencer' e 'it girl' Paula Echevarría al anunciar a través de las redes que espera su primer hijo junto a su pareja, Miguel Torres.
Pues bien, días después, la popular actriz ha querido compartir con sus seguidores en Instagram los detalles de la rutina de ejercicios que está siguiendo durante su embarazo.
La protagonista de 'Velvet' quiere mantener su buena forma y ser una 'mamá fitness' los próximos meses, y para ello necesita un buen entrenamiento acompañados de dos imprescindibles.
En su última fotografía, ha enseñado las dos herramientas con las que va a plantear su nueva actividad deportiva en su gimnasio particular: el 'Wood Roller' y el 'Winner Flow'.
Por un lado, el primero con una apariencia similar a un tronco de madera, tiene una forma curvada para ponerse de pie y mantener la estabilidad reeducando la postura, el abdomen y el suelo pélvico.
Por otro lado, el segundo que muestra en su boca, se encarga de controlar la respiración de una manera homogénea, consiguiendo también una correcta posición y una correcta tonificación.
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