Diario de Navarra

Gimnasia rítmica, atletismo, crossfit y, ahora, halterofilia. Deporte en el sentido más amplio de su palabra. A Naroa Arrasate Yárnoz (Villava, 2003) no hay nada que la detenga. Su último hito, un bronce Europeo en Moldavia. ¿Cómo ha llegado hasta aquí? Empecé haciendo gimnasia rítmica y me encantaba. Mi madre hacía atletismo y un día me dijo que probara. Hacíamos pesas, velocidad, lanzamiento... a mí me gustaba probar todas las modalidades. Los miércoles hacíamos pesas, nada del otro mundo, pero me gustaban esos días. Llegó la covid y me desmotivó porque el entrenador hacía videollamadas con ejercicios, pero me resultaba frío. Estaba un poco perdida. No sabía qué hacer y me apunté a unas clases de Body Pump por moverme un poco. Se acerca su estreno en el crossfit. El monitor me dijo que podía mover muchos kilos y probase en el mundo del crossfit. Me llevó un día a probar y me encantó. ¡Yo quiero esto! Fue mi salvavidas en un momento complicado. Estaba también en Bachiller y no sabía qué estudiar. Me liberó. El mejor momento del día era entrenar. Me salía natural mover kilos y me dijeron de probar la halterofilia. Yo no quería, aunque me insistieron. ¿Por qué? El crossfit era de mucho movimiento: correr, hacer burpees (sentadilla, flexión y salto). ¿Cómo voy a hacer halterofilia si es súper aburrido? Solo era levantar pesas. No me gustaba nada. Lo odiaba. Pero al final... Probé. Me clasifiqué para el Campeonato de España y quedé última. Al año siguiente quedé primera. ¿De dónde ha salido esta campeona? Eso decía la gente. Luego llegó el Europeo. Nos llevaron a León de concentración. El seleccionador y el secretario de la Federación me dijeron que tenía que seguir. Me ofrecieron una beca en el Centro de Alto Rendimiento (CAR). Yo seguía diciendo que no. Estuve dos semanas haciendo halterofilia y me quería morir. Llamaba a mi entrenador de crossfit para que me sacara de ahí. Le ha llegado todo de improviso. Todos los sueños que tenía en el atletismo se han hecho realidad en la halterofilia. Y sin quererlo. Casi de forma inconsciente. Ha tenido que aprenderse las reglas de la halterofilia. No tenía ni idea del reglamento. De hecho a día de hoy me llega información y a veces ni me entero. En el pasado Mundial, mi entrenador me dijo que si tiraba la barra de una forma era nulo. Yo ni sabía. Quizá esa inconsciencia le ayuda. En los inicios no quería saturarme de este mundo. Yo decía: voy, entreno y me voy. No quería ver vídeos de los rivales, ni conozco a gente de otros países. No me quería obsesionar mucho. Resulta curioso. Ahora que sé que me gusta me tengo que informar un poco más -ríe-. ¿Cuánto entrena a la semana? Entrenamos seis días. Los martes, jueves y sábados hacemos doble sesión. Los lunes, miércoles y viernes solo por la tarde. ¿Cómo lleva la alimentación? Lo intento cumplir. Tuve una época de contar las calorías para saber lo qué comía, pero yo me sé gestionar bastante bien. Me puedo comer todos los días un donut porque sé cómo compensar para no subir peso. No se priva mucho entonces. Yo siempre he sido muy competitiva y nunca me han tenido que decir “no hagas esto o lo otro”. Me salía innato. Antes quedaba con las amigas para ir de fiesta, pero los últimos años prefiero descansar para entrenar a tope al día siguiente. No he tenido que hacer muchos sacrificios. ¿Qué dice su cuadrilla de Villava? No entienden nada -ríe-. Quede la última o la primera siempre me dicen que soy la mejor. Tengo mucha suerte con ellas. Me apoyan mucho. En el Europeo fui tercera, pero para ellas fui medalla de oro. ¿Le ha tocado vivir alguna situación desagradable? Al principio la gente de mi alrededor no sabía qué era esto. Me veían levantar pesas. Me acuerdo que mi abuelo me dijo un día: “Naroa has echado demasiado brazo. Ya vale”. Situaciones así. Es normal porque igual en esa época no se visibilizaba tanto la fuerza en el mundo de las mujeres. Ahora es mi fan número 1. ¿Ha notado transformación en su cuerpo? Siempre he tenido mucha pierna, por ejemplo, pero ahora me noto más musculada.

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Naroa Arrasate, de última a primera: "¿De dónde ha salido esta campeona de España?

“Todos los sueños que tenía en el atletismo se han hecho realidad en la halterofilia. Y sin quererlo”. Es el mejor resumen de una navarra que asombra ahora en una disciplina desconocida

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