Diario de Navarra

El powerlifting es un deporte que consiste en levantar el mayor peso posible en los tres ejercicios básicos de fuerza: sentadilla, press banca (subir una barra cargada con los brazos tumbado desde el pecho) y peso muerto (levantar desde el suelo una barra cargada). A diferencia de la halterofilia, los movimientos en powerlifting son más cortos y la fuerza máxima es mucho más requerida. En Navarra este deporte tiene nombre y apellidos: Diego López-Dóriga. López comezó sus andanzas deportivas como la mayoría de navarros: jugando a fútbol. Lo hizo en Maristas, de extremo. En cuarto de la ESO un amigo suyo volvió de un intercambio en Estados Unidos, tierra de innovaciones, y le instó a probar el gimnasio. Le gustó. Mucho. También, en primero de Bachiller comenzó a coquetear con las artes marciales mixtas (MMA) y durante ese mismo año se las ingenió para compaginar el fútbol con la MMA y el gimnasio que, para él, era todavía un terreno por explorar. Aunque había estado probando durante el último año, López comenzó a investigar sobre aquello del gimnasio. Explorando en foros y siguiendo a influencers del mundo del fitness, López se hizo sus primeras rutinas y, desde ese momento, con quince años de edad, no ha estado más de una semana sin pisarlo. PASOS AGIGANTADOS Con 17 años, los amigos que hizo en el gimnasio le llevaron a otro terreno desconocido: el powerlifting. En septiembre de 2019 dio sus primeros pasos en esta modalidad con una rutina del youtuber y gurú del fitness David Marchante, también conocido como Powerexplosive. En diciembre de ese mismo año sus colegas y él organizaron una competición para darse cuenta de que, sin duda, eso era a lo que se tenía que dedicar. Colgó las botas de fútbol y se dejó instruir por un compañero suyo que tenía más experiencia sobre el tema. Al año siguiente, los mismos que montaron aquella competición fundaron el Club Deportivo Powerlifting Navarra, la primera organización de este deporte en la Comunidad Foral. Empezaron siendo seis integrantes. A día de hoy hay más de 70 inscritos. Al no haber una federación nacional propia que cubra este deporte, todos los atletas del club compiten amparados por la Asociación Española de Powerlifting. Bajo esta asociación, López ha competido un total de siete veces. En febrero de 2020, el navarro disputó en el Campeonato Regional Noroeste del país y quedó en el puesto número veinte. Al año siguiente, en mayo de 2021, en el mismo torneo quedó en tercer lugar. Desde ese momento, todo fue hacia arriba. Su palmarés abarca el oro en el Campeonato Regional de Navarra y País Vasco, cuarta posición en el absoluto nacional e incluso quinto en el campeonato nacional júnior italiano, en el que participó cuando estaba de Erasmus. Su cuarta posición en el campeonato absoluto de España le otorgó la segunda posición en la categoría júnior, lo que le garantizó un billete de ida al mundial 2023. El campeonato del mundo dejó un sabor más agrio que dulce en la boca del joven navarro. Los jueces dictaminan si un levantamiento ha sido válido o no y los atletas cuentan con tres intentos para mover la carga. La suma de los tres pesos movidos en los tres ejercicios otorga un número total de kilos con el que se compite. En el tercer intento de López por mover 250 kilos en sentadilla, se lesionó la espalda baja, lo que lo sacó por completo del torneo. “En mi vida me había dolido algo tanto”, asegura. “Tenía muchísimas ganas de salir a competir en este Mundial y la lesión fue una prueba muy dura. Pensé en toda la gente que me vió y lloré como hacía mucho tiempo que no hacía”. Tras el percance, López no tira la toalla. Su mente y sus ganas están puestas en un claro objetivo: volver a clasificarse para un campeonato internacional. El joven navarro desea redimirse del accidente y, para ello, no existe mejor elixir que la constancia y el esfuerzo. CUESTIÓN DE PRIORIDADES Desde 2022 López cuenta con las instrucciones de un entrenador personal afincado en Barcelona. Sus entrenamientos duran en torno a las dos horas y media y están centrados en desarrollar dos movimientos básicos. A pesar de la extensa duración de los entrenamientos, estos solo abarcan 5 o 6 ejercicios como mucho, además de otros más accesorios centrados en la hipertrofia (desarrollo muscular). El navarro compagina estos entrenamientos con sus estudios en la carrera de Economics, Leadership and Governance impartida por la UNAV. “Me apasiona lo que estudio, pero a veces me cuesta llegar a todo”, confiesa. Por las mañanas estudia y por las tardes entrena, lo que no le deja margen para mucho más. No obstante, además de la carrera y el deporte, López estuvo un año trabajando como seguridad en la discoteca Indara y en San Fermín como puerta en los establecimientos del Casino Eslava e Hilarión. Ahora mismo se encuentra de intercambio en Canadá, donde mantiene sus entrenamientos en un gimnasio local. “La paz que me da terminar un entrenamiento es incomparable”, apunta. “Es una gran sensación saber que tu esfuerzo sirve para algo”. López lleva desde 2019 con callos en las manos, provocados por levantar cientos y cientos de kilos. “Mi madre y mi hermana me dicen siempre que me eche crema , pero es imposible quitármelos. Sé que tarde o temprano van a volver a salirme”, dice entre risas. DNINombre: Diego López DórigaFecha de nacimiento: Pamplona. 18/05/2001Trayectoria: Tercero en el Campeonato Regional Noroeste. Campeón Regional Navarra y País Vasco. Quinto en el Campeonato Júnior de Italia. Cuarto de España Absoluto (medalla de bronce en peso muerto, 310 kilos) y clasificado para el mundial de este año.

Diario de Navarra

Un sueño de acero y magnesio

Diego López no se acuerda de sus manos sin callos. Con una vida apegada al deporte, el joven navarro es precursor en Navarra del powerlifting, una modalidad de levantamiento de peso

Comentarios

Conexión Liverpool-Osasuna: la bienvenida de Sammy Lee a Víctor Muñoz

Navarra pone en marcha una experiencia inmersiva para anticipar el eclipse solar total del próximo 12 de agosto

La caída de varios rayos provoca un incendio, ya controlado, en un pinar de Caparroso

Controlado un incendio en una zona de arbolado en el embalse del Ferial, en las Bardenas

Miguel Crespo Obanos, el hombre que aguantaba todo con una sonrisa