Diario de Navarra

Fue la jornada esperada por tantos. Llegó tras casi dos meses. Ayer, después de 50 días de confinamiento y de ejercitarse en sus casas, los deportistas navarros pudieron salir unas horas a la calle para oxigenarse, romper con la rutina y retomar viejas costumbres. Deportistas aficionados, también profesionales o semi-profesionales o aquellos nuevos que se vistieron con ropa deportiva para iniciarse en el mundo del ejercicio físico. Sobre la bicicleta, los patines, a la carrera o simplemente andando a buen ritmo... Para todos ellos fue un día para el recuerdo, el primer día de ejercicio post confinamiento, pese a que en algunas zonas -y debido a las franjas horarias establecidas- hubiese una cierta aglomeración de personas o a que las sensaciones físicas no fuesen las más óptimas. La ciclista profesional Ainara Elbusto, el veterano atleta Antonio Etxeberria, la patinadora internacional y medallista europea Beatriz Pejenaute y Ander Izquierdo, central del Helvetia Anaitasuna e internacional con la selección nacional de balonmano, fueron algunos de los que se ‘echaron’ ayer a la calle. Ainara Elbusto, ayer en Zurucuáin, preparada para volver a la carretera. “El objetivo era salir con calma, es como empezar de cero” Hacía casi dos meses que Ainara Elbusto Arteaga, de 28 años (10 de septiembre de 1992), no pisaba la carretera. La ciclista profesional de Zurucuáin, integrada esta temporada en el nuevo Casa Dorada Women Cycling Team, dejó ayer el rodillo para volver a rodar al aire libre y disfrutar del paisaje que le brinda el valle de Yerri, donde reside. Al principio, describió, fue una mezcla de sensaciones, sobre todo, al afrontar los descensos. “Ha sido extraño dejar de pedalear y dejar que la propia bici cogiese velocidad con la inercia”, explicó la deportista que no sufrió ningún tipo de carga añadida a la que ya contaba ayer. “Tenía agujetas de los ejercicios que había realizado en casa el día anterior, pero estoy bien”, aseguró al terminar su primer entrenamiento después del periodo de confinamiento. Las peculiaridades del valle de Yerri, formado por 23 entidades que rondan en total los 1.500 habitantes, permiten a la ciclista el disponer de un horario más amplio para practicar la disciplina que los residentes de localidades con más de 5.000 vecinos, que tienen que cumplir restricciones horarias. A pesar de la ventaja, en este caso, Elbusto escogió cumplir un horario matinal. “He salido sobre las diez y media de la mañana y he tardado unas dos horas en volver a casa”. Para retomar, Ainara Elbusto completó ayer un entrenamiento de unos 53 kilómetros por un circuito dibujado dentro de los límites legalmente permitidos en su municipio. “Me he encontrado bien, aunque sí he notado que he perdido más forma física de la que esperaba. Me ha costado un poco subir las pendientes”, reconoció la ciclista que se decantó por la bicicleta de ruta. “He cogido la de carretera porque, aunque se hayan parado las competiciones, estamos en plena temporada”, señaló Elbusto, quien ha mostrado también en más de una ocasión su destreza con la mountain bike. “De momento no cogeré la bicicleta de montaña. Por lo menos, hasta ver qué ocurre con el calendario que estaba previsto para estos meses. Parece que algunas citas internacionales podrían retomarse en agosto, pero aquí no lo sabemos”, declaró Elbusto. Su objetivo para ayer era “salir con calma”. “Al principio quieres ir rápido, pero luego bajas el ritmo”. Es casi, comentó, como empezar de cero. “Ahora me lo tomaré como si estuviera en pretemporada. Con calma. Saliendo una semana suave para hacer fondo y más adelante añadiré diferentes cargas”. Estos días recibirá las indicaciones de parte de sus preparadores. “Nos volverán a mandar entrenamientos como hacían antes”. “Me ha gustado ver las calles con tanto deportista” Salir a correr y hacer ejercicio al aire libre después de casi dos meses sin salir de casa. Ése puede considerarse todo un regalo que Ander Izquierdo Labayen recibió ayer, al día siguiente de celebrar su 19º cumpleaños. “Después de tantos días asomándote a la ventana y viendo las calles vacías, la verdad es que me ha gustado mucho ver las calles llenas de deportistas y personas paseando. Aunque, a la vez, ha sido un poco extraño. No había visto tanta gente haciendo deporte en Villava nunca. O al menos no lo recuerdo”, reconocía el central del Helvetia Anaitasuna y jugador internacional con España. Como jugador profesional de balonmano que es -y aunque cursa también un Grado Superior de Marketing-, Izquierdo no ha descuidado su forma física a lo largo del confinamiento. “Ha sido complicado para todos. Pero Javier Angulo, preparador del club, nos mandaba planes de trabajo y ejercicios para entrenar cinco días a la semana. Así se nos ha pasado todo más rápido. Además, los miércoles estamos haciendo un entrenamiento telemático todo el equipo y nos vemos las caras”, destallaba. No obstante, todo ese trabajo previo no impidió que ayer las sensaciones a la hora de volver a correr -estuvo cerca de una hora- fuesen “distintas”. “Se nota que llevábamos más de mes y medio sin salir de casa. Ha sido un poco más costoso de lo habitual y las piernas no funcionan tanto como te gustaría”, indicaba mientras, reconocía, espera el momento de poder volver a entrenar en el pabellón Anaitasuna junto al resto del equipo. “No sabemos cuándo será. Pero bueno. Salir de casa ya es un pasito más. Mi idea es seguir corriendo o haciendo bici estos días para poder ir cogiendo mejor forma y, en casa, hacer el trabajo y los ejercicios más de fuerza”, apuntaba. Acerca de cómo ha pasado el confinamiento junto a sus padres y hermana, Izquierdo desveló una de sus claves. “Un par de días antes de que se decretase me compré la ‘Play’ y lo cierto es que me ha salvado de muchos ratos de aburrimiento”, decía entre risas. De hecho, ha sido el representante del Helvetia Anaitasuna en el torneo de FIFA que ha celebrado la Asobal. El navarro, jugando con Osasuna, ganó al Sevilla de Juan Andreu en la primera ronda (3-1) pero ayer cayó en octavos (5-1) con el Atlético de Madrid de Antonio Serradilla. “Está claro que tengo que meter más horas a esto de los videojuegos”, se ‘excusaba’. Antonio Etxeberria, corriendo ayer a las 8.45h por la pamplonesa Vuelta del Castillo. José Carlos Cordovilla “He dormido mal, nervioso como cuando con 12 años tenía carrera” Es, sin duda, un lugar vinculado completamente a su vida. Y lo echaba de menos. El pamplonés Antonio Etxeberria Serrano, de 43 años y con un amplio palmarés de triunfos en carreras populares y títulos navarros en cross y fondo, ha estado acostumbrado a correr en la Vuelta del Castillo varios días a la semana - entre 5 y 6 las últimas temporadas - desde hace más de 30 años. Hasta que, hace ya 50 días, se prohibió la actividad al aire libre. Y el rodillo en su salón pasó a sustituir a las zancadas por los senderos del parque. Ayer pudo volver a ellos. “Ni Sanfermines ni nada, deporte al aire libre. Esto sí que lo necesito. Y más de lo que pensaba. Me he dado cuenta lo importante que es para mi. Y eso que ncon el rodillo no me ha ido mal. Pero me metes en un gimnasio y me matas”, reconocía riendo, después de estar cerca de hora y cuarto corriendo por el céntrico parque pamplonés. “Quizá me he pasado un poco, pero tenía tal subidón... Volver casi hasta me ha rejuvenecido. He hecho unos 18 kilómetros y me he encontrado bien. Se nota que he hecho mucha bici en rodillo, más de los que había hecho hasta ahora en carretera, más de 2.000 kilómetros… pero sobre todo, lo importante de salir a la Vuelta ha sido en el plano mental -explicaba-. Ver gente, cruzarte con ‘habituales’ y ver que están bien… Respirar aire. Por cierto, no sé, pero a mí hoy me parece que se respiraba mejor, que había menos contaminación. ¿Puede ser?”. Etxeberria, que ya pasó un año en el dique seco por un accidente de tráfico en 2013, reconoce que este parón obligado por el coronavirus ha sido “diferente” a ese otro periodo de baja. “Al estar lesionado ya sabes que no puedes salir, te centras en recuperarte, pero estando bien… Cuesta mucho más. Entonces volví fuerte y, ahora, espero que también”, apuntaba. Después del confinamiento, el veterano atleta -que trabaja en una empresa de construcción- reconoce que tenía nervios. “He dormido mal, nervioso como cuando, con 12 años, al día siguiente tenía carrera. Seguro que no he sido el único. El viernes por la noche me dejé todo ya preparado”, reconoce. “Tenía mucho ‘mono’ de Vuelta. La verdad. Hace un tiempo pasé con el coche por un tema de trabajo. Paré y me bajé para contemplarla un poco. ‘¿Cuando volveré a correr por ahí?’, pensé. Y mira. Ya ha llegado el día”, afirmaba. “Ha sido impresionante, la verdad. No había visto nunca tanta gente corriendo por la Vuelta como esta mañana. Quizá hubiera sido mejor que no hubiesen establecido los tramos horarios, así estaríamos todos más repartidos y no todos en las mismas horas. No lo sé. Lo habrán hecho por algo, pero así , al menos hoy, se ha acumulado mucha gente aunque se han guardado las distancias”. Beatriz Pejenaute pudo volver a ponerse ayer los patines y rodar unas vueltas en Antoniutti. José Carlos Cordovilla “Me he sentido muy a gusto, con mucha libertad” La lluvía caída en las horas previas y la humedad aún existente en el asfalto del circuito urbano de Antoniutti a primera hora le jugaron ayer una mala pasada a la pamplonesa Beatriz Pejenaute Larráyoz. Con dos oros europeos júnior B y plata júnior en el último Europeo, además de numerosos títulos nacionales y navarros, la patinadora internacional de la AD San Juan tenía toda la intención de patinar un rato en el que fue escenario del último Mundia en agostol. Lo hizo. Aunque no mucho. “Hay humedad y resbala. No se puede patinar así. Pero, al menos, me he puesto los patines y he dado unas cuantas vueltas. Para mí es importante.Ha sido una sensación rara. Como cuando llevas mucho tiempo sin andar en bici y coges una”, reconocía, antes de afirmar convencida: “Hoy han sido unas pocas vueltas pero mañana mismo (por hoy) estaré aquí haciendo patín”. “Lo echaba tanto de menos que estos días hasta he llegado a ponérmelos en casa, aunque sin poder hacer nada”, reconocía riendo esta deportista, quien aprovechó la franja horaria permitida para hacer ejercicio. “He dejado los patines en casa, me he puesto las zapatillas y he salido a correr un rato. Al final todo ayuda. Me he sentido muy a gusto, con mucha libertad”, aseguraba. En este tiempo de confinamiento, en el que el pasado 2 de abril celebró su cumpleaños -”con un poco de pena porque fueron los 18, pero bueno... tuve muchas llamadas, vídeos... un cumpleaños especial y que recordaré”, indicaba-, ha seguido entrenando en el piso familiar . “Me cuesta entrenar sola y al principio lo llevé mal, la verdad. Pero hemos tenido entrenamientos telemáticos con el resto del equipo en los que mos dirigía Álvaro Peña -uno de sus entrenadores junto a Araceli Larrea y David Orobia- . He quedado con mis amigas para hacer ejercicios, subía escaleras, algo de bici...”, decía. Al igual que otros deportistas de alto nivel, Pejenaute confía en que “pronto” se haga realidad el pasaporte de deportista que les otorgue más permisos para, por ejemplo, ir a entrenar “a otros municipios” o en horarios “más amplios” , a la espera de que abran las sociedades deportivas donde están la mayoría de patidrónomos. “Eso supongo que va a tardar bastante más”, auguraba. Y todo sin descuidar, sus estudios de Segundo de Bachillerato en el Navarros Villoslada. “La verdad es que casi he tenido más tiempo en este confinamiento que cuando estábamos con clases. Estoy aprovechando si. En principio, parece que vamos a tener la selectividad (EvAU) en junio. A ver”.

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Deportistas al aire libre

Aficionados y atletas de alto nivel compartieron algunos recorridos y sensaciones tras 50 días de confinamiento en casa

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