La Media 2026

La Media San Fermín llega con novedades

Con cerca de 1.800 inscritos y manteniendo sus tres distancias, el evento deportivo vivirá su primera edición en domingo por la mañana y tendrá lugar con salidas y metas en la Plaza del Castillo

Ante las temperaturas previstas, la hidratación y la equipación adecuada serán claves
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Ante las temperaturas previstas, la hidratación y la equipación adecuada serán clavesMIGUEL OSÉS
Ante las temperaturas previstas, la hidratación y la equipación adecuada serán claves

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J.J. Imbuluzqueta

Publicado el 20/06/2026 a las 05:00

Tomó el testigo de la San Fermin Marathon en 2022 y decidió mantener la peculiaridad de ser un evento deportivo que se celebraba el sábado por la tarde-noche desde el centro de Pamplona. Pero, este año, La Media San Fermín -que repite la cifra de 1.900 inscritos que alcanzó ya el pasado año y mantiene sus tres distancias (21, 10,5 y 5,8 kilómetros)- afronta una nueva etapa con un importante cambio al pasar a disputarse este domingo 21 de junio por la mañana, a escasas dos semanas del inicio de las fiestas que dan nombre a las tres pruebas.

Una novedad -y no es la única de la cita deportiva- que da un nuevo aire al evento, impulsado por Diario de Navarra con la dirección técnica de M2 Eventos y que se mantiene como una de las pruebas populares cronometradas con mayor participación de las que se celebran por las calles de la capital navarra.

Una carrera que, marcada por las previsiones de altas temperaturas que han hecho que se adelanten los horarios de salida previstos inicialmente, volverá a contar con el especial protagonismo que le otorga siempre el hecho de que la Plaza del Castillo -uno de los centros neurálgico de la capital navarra- acoja las salidas y llegadas de todas sus pruebas y el paso, en este caso como otro de los nuevos alicientes, por buena parte de las zonas del encierro sanferminero.

CORRER POR LA CALLE ESTAFETA

Y es que -y es otra de las importantes novedades que presenta La Media San Fermín este año- hay cambios obligados en sus recorridos. Las actuales obras de remodelación en el Paseo de Sarasate han hecho que los tradicionales itinerarios de este evento -con un paso en los primeros metros de carrera, en el caso de La Media, tanto en la primera como segunda vuelta, por el céntrico paseo pamplonés- hayan tenido que variar para adoptar una alternativa al no poder cruzar por esa zona.

Además, y por primera vez en la historia de la carrera, los corredores podrán pisar y recorrer los primeros metros de una calle emblemática en Sanfermines como es la Estafeta, hasta que a mitad de calle, al llegar a la Bajada a Javier, la abandonarán con un giro a la izquierda en dirección hacia la calle San Agustín y Labrit. De esta forma, y teniendo en cuenta que la carrera accederá a la cuesta de Santo Domingo -tras descender de la zona del Archivo Real y General de Navarra por delante de Educación-, se completa casi todo el recorrido de los encierros de toros que se celebrarán del 6 al 14 de julio.

Y es que ni el cambio de día, hora ni recorrido, ha alterado la filosofía con la que nació esta prueba en 2013 y que mantiene tras cinco ediciones con su actual formato: proponer un reto deportivo al mayor número posible de deportistas -con distancias asequibles para todos los niveles y exigencias-, en un ambiente popular y lúdico y un recorrido por unas calles que ya palpitan una atmósfera especial por la proximidad de las fiestas.

DESDE LAS 9.00 HORAS

La Media (21 km), El Calcetín (10,5 km) y La Alpargata (5,8 km) volverán a llenar las calles del centro pamplonés con corredores que buscarán distintos objetivos particulares pero deseosos de pasar una buena mañana practicando deporte, ya sea de forma más individual, en pareja o compartiendo el esfuerzo en grupo.

En esta ocasión, y tras los adelantos de hora por las recomendaciones sanitarias frente al calor, la primera de las tres salidas preparadas tendrá lugar a las 9.00 horas, momento en el que arrancarán su reto los apuntados a la mayor de las distancias del programa. Un inicio de La Media que, sin obligar a madrugar en exceso a la gran mayoría de corredores, sí tratará de que estos puedan aprovechar la temperatura algo más fresca de esas primeras horas de la mañana para afrontar las dos vueltas a un recorrido que mantiene la mayor parte de su diseño, alternando zonas de calles más estrechas y recurvadas con otras mucho más amplias y rectas anchas, ya por los barrios de San Juan y Rochapea o el parque de Aranzadi , para apretar el ritmo.

Un recorrido similar al que afrontarán a partir de las 10.00 horas los participantes en la prueba de 10,5 kilómetros, la más multitudinaria de todas las distancias previstas en el evento, aunque en su caso solo darán una vuelta al mismo por las dos que afrontarán en la media maratón. Mientras, el último pistoletazo de salida de esta edición tendrá a los inscritos a los 5,8 kilómetros como protagonistas. En su caso, su esfuerzo arrancará a las 10.45 horas por un circuito que evitará la zona de San Juan pero que, bordeando la Taconera y visitando la Runa, también realizará casi en su totalidad el recorrido del encierrillo y el encierro.

Con previsión de altas temperaturas

El adelanto de los horarios de las carreras para tratar de evitar el esfuerzo de los corredores en las horas centrales del día y un punto más de avituallamiento intermedio en las dos distancias más largas (en las cercanías de la calle Monasterio de Irache) son algunas de las medidas de prevención adoptadas en esta edición de La Media San Fermín ante la previsión de altas temperaturas en la jornada de hoy en Pamplona, con sol y nubes, viento sur y temperaturas entre 26 y 30 grados a la hora de las pruebas.

No obstante, junto a esas medidas y al operativo sanitario existente, desde la organización se recomienda a todos los participantes el ser conscientes de las especiales condiciones en las que se disputarán las pruebas, aconsejándoles una buena hidratación antes, durante y después de las citas -con agua y productos isotónicos-, el portar prendas adecuadas, gorra y gafas de sol y el uso de cremas o protectores solares. También, adecuar el ritmo y el esfuerzo a las condiciones y no dudar en parar si se notan calambres, náuseas o mareos.

Alteraciones de tráfico y transporte urbano

Un evento deportivo con la participación de La Media San Fermín, y al igual que suele ocurrir con otras actividades,  obligará a algunas alteraciones de tráfico o en las habituales plazas de aparcamiento  -sobre todo en la zona del Casco Viejo,  San  Juan y Rochapea-, así como retrasos y algunos cambios en el transporte urbano  -con anulaciones de algunas paradas de taxis y autobuses-. Circunstancias que se han tratado de minimizar en el diseño de los circuitos  pero que,  tanto desde la organización del evento como desde Policía Municipal, se aconseja tener en cuenta a la hora de acudir  a la salida o meta, así como en las zonas afectadas por el circuito. La Mancomunidad de la Comarca de Pamplona informará de las alteraciones e incidencias en su web (tuvillavesa.es). 

Álex Remón, de nuevo al micrófono

Es una de las voces referentes en el calendario deportivo de Navarra, más aún en el que a carreras populares se refiere. Y el falcesino  Álex Remón Ochoa repetirá este año en el micrófono como locutor oficial de de La Media San Fermín, ambientando la Plaza del Castillo antes, durante y después de las diferentes carreras y, con su habitual preparación de datos y estadísticas de corredores,  informará al detalle del desarrollo de las mismas.

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