Diario de Navarra

En condiciones normales, el ciclista estellés Julen Amézqueta (Caja rural-RGA) tendría que haber dado su temporada 2020 por terminada. Una operación de hernia discal en primavera hubiera sido un torpedo en la línea de flotación de cualquier plan. Pero en estas ha parecido la pandemia del covid-19, que ha puesto en jaque a toda la sociedad y ha paralizado a todo el deporte profesional, también el ciclismo. Una circunstancia que va a suponer de facto equilibrar las fuerzas y posibilidades de todos, también las de Amézqueta. “Suena raro decirlo, pero en parte toda esta situación sí que me puede beneficiar”, comentaba este miércoles el ciclista de Ayegui. “Si todo fuera normal, yo estaría ahora en periodo de recuperación cuando el resto de ciclistas están ya a tope. Y me costaría más coger el punto, sería más complicado alcanzar unbuen nivel. Ahora todo el mundo está parado por la pandemia, y eso va a igualar las cosas”. OPERACIÓN IMPORTANTE Julen Amézqueta tenía la intención de preparar muy bien una temporada trascendente para sus intereses. Se había puesto en manos de su preparador, Xabier Muriel, para hacer una buena puesta a punto. Uno de los días que estaba haciendo ejercicios de fuerza en el gimnasio sintió primero un dolor intenso y luego un bloqueo en la espalda. Las exploraciones a las que se sometió con posterioridad detectaron una doble hernia discal. Después de seguir tratamiento conservador, el pasado 24 de febrero se dedidió a dar el paso y someterse a una operación en la Clínica San Juan de Dios de Pamplona para solventar el problema. El ciclista de Tierra Estella fue intervenido por el doctor Hidalgo, que le retiró el disco entre las vértebras L5 y S1, que poco a poco ya se ha ido regenerando. Pasado el tiempo, la operación ha sido un éxito. “El médico me dijo que todo había salido muy bien. Estuve 11 días en los que me pude mover muy poco, y tenía que mantener una misma posición”, explica el ciclista navarro. “A partir del 5 de marzo ya empecé a caminar una hora al día. Primero lo hacía muy despacio con paradas cada muy poco tiempo, luego he ido mejorando y caminado con normalidad”. Como la evolución ha sido satisfactoria, Amézqueta habló con el médico que le intervino para ver cuándo podía empezar a retomar la bicicleta. El doctor le dijo que podía hacerlo, pero de forma progresiva y siempre y cuando mantuviera la espalda lo más recta posible. La semana del 27 de marzo ya comenzó a hacer rodillo con la bici de carretera adaptada. “Para mantener la espalda lo más recta posible y no cargar la zona lo que he hecho es darle la vuelta al manillar de la bici y ponerlo más alto”, explicaba este miércoles Amézqueta. El ciclista del Caja Rural ha notado los efectos devastadores que tiene una lesión de este tipo. “Al final con este tiempo de parón pierdes mucha musculatura, ahora es como empezar la pretemporada de nuevo, partes de cero”, explica Amézqueta, que está haciendo una hora de rodillo diaria. “De momento las sensaciones son buenas, voy mejorando poco a poco y no noto ninguna molestia”. A POR LA SEGUNDA PARTE Comenta Julen Amézqueta que el problema de la hernia “está recuperado al 100%” y que su idea es ir incrementando las cargas de entrenamiento de forma progresiva. Primero en rodillo, después cuando los técnicos y médicos lo vean oportuno pasará a la carretera. Amézqueta tiene la idea de hacer una buena segunda parte de la temporada, donde se van a concentrar todos los objetivos de todo el mundo. “Antes de la lesión la temporada 2020 ya era muy importante para mí porque termino contrato, y ahora más. Ahora es como si afrontara una segunda pretemporada, y creo que hay tiempo para hacerlo bien. Hay que planificar bien los objetivos, hay tiempo y oportunidades para todos”, comentaba ayer el ciclista de Caja Rural de Tierra Estella. “A mí me gustaría estar en la Vuelta a España, pero dependerá de cómo esté y de los planes que tenga el equipo. Pero tengo ilusión por hacer bien las cosas, y dar mi verdadero nivel”. Cuestionario ¿Qué series está viendo en el confinamiento? Ninguna. Puede resultar soprendente, pero he empezado muchas: Narcos, la Casa de Papel... pero me cuesta seguirlas, no puedo aguantar sin saber el final. Empiezo y no acabo. No soy mucho de Netflix y estas cosas. ¿Una película? Estoy viendo las que ponen por la tele, y me gustan claro. ¿Un libro? No, no soy mucho de libros. La verdad. Pero en este tiempo a lo que nos hemos aficionado mucho y nos gusta es a los juegos de mesa. Vamos variando. ¿Cocina? Sí, mucho y es algo que me encanta, la verdad. En casa de siete días a la semana suelo cocinar yo tres para todos. Dicen que se me dan bien las paellas, las de carne y pescado, igual da. ¿Escucha música? Sí, me gusta tener de fondo la radio casi todo el día desde que me levanto. Pongo emisoras con música todo el día. ¿Redes sociales? Sí que las uso. Tengo Facebook, Twitter e Instagram, pero la verdad es que soy más pasivo que activo. Me gusta más qué hacen los demás, que tenerlas actualizadas. Tendría que cuidarlas más, lo sé. ¿Qué mensaje enviaría sobre el aprendizaje de la pandemia? Claro que vamos a salir de esta. Ya se vé que el confinamiento ha empezado a dar sus frutos, dicen que las UCI están menos saturadas. Creo que todo lo que estamos viviendo nos va a servir para ver las cosas y la vida de otra manera, a tomárnoslo todo de forma diferente.

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Cuando el covid-19 'ayuda'

No todas las vertientes de la pandemia del covid-19 son negativas. Al estellés Julen Amézqueta (Caja Rural-RGA) el parón de la pandemia le ha pillado recuperándose de una operación de hernia discal

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