Diario de Navarra

Que la felicidad es un acto creativo que no significa conseguir grandes logros y que se escribe con ‘f’ minúscula. Que el lenguaje de la felicidad es el lenguaje de la amistad. O que, todos los días, debemos elegir las palabras con las que queremos ‘vestirnos’ para salir a la calle. Fueron algunas de las ideas que el filósofo Luis Castellanos compartió en la biblioteca de Diario de Navarra. Dentro de la iniciativa ‘Expofamily, mes a mes’ (de actividades de interés para las familias), presentó su último libro 'El lenguaje de la felicidad'. Cambia tu relato, transforma tu vida (Paidós, 16.10 euros). Madrileño de 64 años, casado, padre de tres hijos y abuelo de un nieto de 17, es uno de los pioneros a nivel mundial en investigar sobre el lenguaje positivo como herramienta para transformar el mundo. Ante más de sesenta personas, expuso las claves de sus investigaciones, con las que ha escrito una suerte de trilogía, que concluye con el citado título, y comenzó con 'La ciencia del lenguaje positivo' o 'Educar con lenguaje positivo' (también en Paidós). Castellanos recordó un estudio que se hizo en Estados Unidos para comprobar por qué unas personas viven más tiempo que otras. Y se concluyo que depende de su lenguaje. “Se ha comprobado que el lenguaje positivo regala tiempo de vida y el negativo, lo resta y además, hace vivir con menor calidad”. Aunque, insistió, este tipo de lenguaje no debe confundirse con el ‘buenismo’ (“todo es estupendo”, “esta situación es genial”) e, incluso, se puede utilizar para manipular. EL ‘PALABRARIO’ DE CADA DÍA El lenguaje (oral, escrito o gestual) que utilicemos, recalcó, nos sirve para ser más o menos felices y para escribir (o no) un relato de vida feliz. Y especificó que, igual que no salimos desnudos a la calle, y que todos los días elegimos la ropa interior (para protegernos) y exterior (para que nos vean), del mismo modo deberemos elegir las palabras con las que queremos vestirnos. “El lenguaje existe desde hace siglos como forma de comunicación pero aún no lo hemos ‘habitado’, no lo hemos hecho nuestro”. Así, animó a los presentes, a construir su propio ‘palabrario’ (un armario con palabras para cada día). “Incluso se podría crear físicamente. Hay personas que pueden pensar que es un tontería pero, claro, la felicidad hay que trabajar y esforzarse. Sin hacer nada, no se consiguen resultados”. Dentro de las palabras con las que podemos ‘vestirnos’, diferenció las ‘victimistas’ (“así es la vida”, “¿por qué a mí?”) o los ‘infinitivos esenciales’, esos verbos que conjugados nos harán “saborear” la vida (amar, dar, recibir, soñar...) “Pero lo que más me gustan son los que yo llamo, ‘originales’. Es decir, los conceptos que ya existían antes de nacer el lenguaje. Cuando una pareja de prehistóricos estaban en una cueva con un bebé recién nacido, y la madre lo abrazaba y lo besaba y ni ella ni el hombre sabían que eso era un abrazo o un beso pero lo sentían así”. Por eso, se preguntó: “¿Qué es antes? ¿La palabra o el sentimiento?” “Inicialmente, el sentimiento pero ahora se pueden entremezclar”. El filósofo se refirió a la importancia del silencio y lo difícil que nos resulta. “A veces, no entendemos qué nos dicen los demás porque no escuchamos. Tenemos mucha cháchara interior”.

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Luis Castellanos: “El lenguaje positivo nos regala tiempo de vida y el negativo lo resta”

El filósofo Luis Castellanos presentó el jueves en Diario de Navarra su libro ‘El lenguaje de la felicidad’

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