Una reciente publicación de la revista PLOS Mental Health (Chang, M. L., & Lee, I. O. (2024)) analiza los cambios que se producen en la conectividad funcional en el cerebro de los adolescentes con adicción a internet. Entre los diversos efectos analizados, está la alteración de las funciones cerebrales asociadas a la capacidad de introspección.

El tema no me es desconocido. En mi tesis doctoral (2014) estudié los efectos que la navegación en redes sociales producía en el funcionamiento cerebral de 100 estudiantes voluntarios, utilizando la resonancia magnética. En los resultados se podía observar que cuando publicaban cosas en su muro, se activaban las áreas asociadas al placer y paralelamente se desactivaban las áreas asociadas a la introspección, lo cual llevaba a pensar que ambas conductas eran incompatibles.

Traducido a términos de conducta, no es posible estar todo el día navegando, saltando entre vídeos de YouTube, WhatsApp, TikToks … y, a la vez, reflexionar con cierta profundidad. En un adulto de mediana edad, las consecuencias pueden ser leves, pero en un joven que no ha llegado a madurar cognitivamente puede provocar efectos más graves.

Desde hace años trabajo como psicóloga y en mi consulta escucho a muchos adolescentes y creo que no es casual que cada vez hay más ausencia de reflexión sobre la vida, la muerte y el sufrimiento.

Los jóvenes sufren muchísimo en estos momentos, pero expresan dicho sufrimiento con comportamientos autolesivos y las redes sociales solo fomentan esta tendencia. Parece que la alteración que producen sobre la capacidad de reflexionar nos está incapacitando para darle un sentido sano y natural al sufrimiento.

Pido por ello a las familias, pero especialmente a los colegios, que volvamos a los libros, a la reflexión, a la conversación y a pararse a observar el vuelo de una mariposa. Todo ello es mucho más trascendental de lo que parece.

Silvia Zarraluqui López. Doctora en Psicología